夏日有十宝
夏季出汗多，而且人们又喜欢吃寒凉的食物，这样容易导致阳气虚衰，此时，大家可以搭配一些滋补的食物，以保养身体。
1、百合
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、悲伤欲哭等病症。
2、茯苓
茯苓味甘、淡，性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。
现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。
3、麦冬
麦冬味甘、微苦，性凉，有滋阴生津、润肺止咳、清心除烦的作用，适于内热扰心之证。
4、莲子
夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血，而莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。
5、荸荠
荸荠味甘、性平，有清热止渴、利湿化痰、降血压的作用，可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症。
6、黄瓜
黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑，还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，糖尿病人食用黄瓜，血糖非但不会升高，甚至会降低。
7、蜂蜜
《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。
早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能化解 “夏热”之外，还能带来一天的甜蜜好心情。
8、西红柿
西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。
9、梨
“夏热”的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果身上出现了上火的迹象，那就说明新鲜水果和蔬菜摄入量不足。
梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭 “火气”可是很有帮助的。
10、大豆
大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能补充人体所需营养。此外，大豆还可以帮助通便，经常食用，皮肤和气色也会好很多!

玩了一晚上的塞尔达
现在得空刷刷微博
顺便整理最近的开心小事清单，以后悲伤的时候可以用来咂摸咂摸快乐时候的滋味
日剧大豆田永久子和她的三位前夫修罗场多得我笑出鹅叫
还有前不久的一次快乐的酒局
以及海石花局
夏天来了，古着花衬衫穿起来，腋毛刮起（划掉）小吊带穿起来！
俺的小多肉现已加入天台多肉大军中，我要记得帮同事浇水！
买的牛排被我煎的里面还有些血淋淋的哈哈哈
但是今晚的饭菜还蛮好…韭黄虾球…豆豉巴浪鱼…还有苦瓜酿肉汤以及咸口的炒番茄[嘻嘻]

#大豆田とわ子と三人の元夫#ep 04
第四集按安排来说应该是讲女主和第一任丈夫的往事，但是明显能感觉到，坂○对龙平的偏爱太多了，这一集没有像前面二夫三夫的故事一样去讲了他们之前相遇、在一起的故事，却一直着力在描写他被好友的女朋友追，在写女主最好朋友的故事——然后到最后你会发现：噢，原来如此。又是个说不上哪里悲伤的致郁小故事。
可是从我本人来说还是很想看龙平和松隆子的恋爱对手戏啊！想看阿卷和别府到底是怎么走到一起的啊（误）！失望！
ps这集老cue龙平在剧里面的本名，越听把越觉得耳熟，后来才反应过来，原来你是是只猫啊八作！