所谓教养就是细节：
1. 别人给你倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。
2. 别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味地说着啊啊啊、是是是。
3. 有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。
4. 女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。
5. 吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢用。”
6. 给人递水递饭一定是双手。
7. 坐椅子不要翘起来。
8. 吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣，不要拿筷子敲碗。
9. 最后一个进门要记得随手关门。
10. 送人走要说：“慢走。”
11. 洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上，很不礼貌。
12. 递刀具给别人要记得递刀柄那一端。
13. 不揭别人的短处。
14. 听别人说话的时候，眼神不要游移，否则会显得很没礼貌。
15. 帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。
16. 站有站相，坐有坐相。
17. 说到就一定要做到，做不到的就不要承诺。
18. 屋里有人的时候，出门要轻关门。
19. 这个世界不相信眼泪。
20. 盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递
21. 学会温柔学会聆听。
22. 去别人家里，不要坐在人家的床上。
23. 吃饭的时候尽量不要发出声音。
24. 捡东西或者穿鞋的时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。
25. 别人批评你的时候，即使他是错的、也不要先辩驳，等大家都平静下来再解释。
26. 做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。
27. 到朋友家吃完饭，要主动帮忙洗碗清理桌子。
28. 生活中会遇见各式各样的人。你不可能与每个人都合拍，但是有一点是四海皆准的：你如何对待别人，别人也会如何对待你。
29. 任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密。
30. 学无止境，不仅要学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想像的要复杂。
31. 最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗，但要知道世界上存在欺骗。
32. 擦桌子的时候要往自己的方向抹。
33. 打电话接电话第一句话一定要是：“喂，您好！”挂电话的时候，对方如果是长辈，或者你的上司，那么就等对方先挂了你再挂。如果你自己就是长辈或上司，那就主动先挂电话，别让电话那边的人等。
34. 不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里。
35. 走路手不要插在口袋里。
36. 不管什么条件下，仔细刷牙，特别是晚上。
37. 早上一定要吃早餐，没有早餐也一定要喝杯水。
38. 停车要入位，给别人开车门留好空间，车头向前，方便离开。
39. 如果是弹簧门，不管是拉还是推，请先出后进。如果身后有人应主动把门扶好，防止门弹回拍到别人。别人为自己开门一定要说谢谢。
40. 有礼貌应该是对所有人，无论是上司、长辈、餐馆服务员或是路边捡垃圾的老者。
1. 别人给你倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。
2. 别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味地说着啊啊啊、是是是。
3. 有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。
4. 女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。
5. 吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢用。”
6. 给人递水递饭一定是双手。
7. 坐椅子不要翘起来。
8. 吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣，不要拿筷子敲碗。
9. 最后一个进门要记得随手关门。
10. 送人走要说：“慢走。”
11. 洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上，很不礼貌。
12. 递刀具给别人要记得递刀柄那一端。
13. 不揭别人的短处。
14. 听别人说话的时候，眼神不要游移，否则会显得很没礼貌。
15. 帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。
16. 站有站相，坐有坐相。
17. 说到就一定要做到，做不到的就不要承诺。
18. 屋里有人的时候，出门要轻关门。
19. 这个世界不相信眼泪。
20. 盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递
21. 学会温柔学会聆听。
22. 去别人家里，不要坐在人家的床上。
23. 吃饭的时候尽量不要发出声音。
24. 捡东西或者穿鞋的时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。
25. 别人批评你的时候，即使他是错的、也不要先辩驳，等大家都平静下来再解释。
26. 做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。
27. 到朋友家吃完饭，要主动帮忙洗碗清理桌子。
28. 生活中会遇见各式各样的人。你不可能与每个人都合拍，但是有一点是四海皆准的：你如何对待别人，别人也会如何对待你。
29. 任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密。
30. 学无止境，不仅要学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想像的要复杂。
31. 最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗，但要知道世界上存在欺骗。
32. 擦桌子的时候要往自己的方向抹。
33. 打电话接电话第一句话一定要是：“喂，您好！”挂电话的时候，对方如果是长辈，或者你的上司，那么就等对方先挂了你再挂。如果你自己就是长辈或上司，那就主动先挂电话，别让电话那边的人等。
34. 不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里。
35. 走路手不要插在口袋里。
36. 不管什么条件下，仔细刷牙，特别是晚上。
37. 早上一定要吃早餐，没有早餐也一定要喝杯水。
38. 停车要入位，给别人开车门留好空间，车头向前，方便离开。
39. 如果是弹簧门，不管是拉还是推，请先出后进。如果身后有人应主动把门扶好，防止门弹回拍到别人。别人为自己开门一定要说谢谢。
40. 有礼貌应该是对所有人，无论是上司、长辈、餐馆服务员或是路边捡垃圾的老者。
所谓教养就是细节：
1. 别人给你倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。
2. 别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味地说着啊啊啊、是是是。
3. 有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。
4. 女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。
5. 吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢用。”
6. 给人递水递饭一定是双手。
7. 坐椅子不要翘起来。
8. 吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣，不要拿筷子敲碗。
9. 最后一个进门要记得随手关门。
10. 送人走要说：“慢走。”
11. 洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上，很不礼貌。
12. 递刀具给别人要记得递刀柄那一端。
13. 不揭别人的短处。
14. 听别人说话的时候，眼神不要游移，否则会显得很没礼貌。
15. 帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。
16. 站有站相，坐有坐相。
17. 说到就一定要做到，做不到的就不要承诺。
18. 屋里有人的时候，出门要轻关门。
19. 这个世界不相信眼泪。
20. 盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递
21. 学会温柔学会聆听。
22. 去别人家里，不要坐在人家的床上。
23. 吃饭的时候尽量不要发出声音。
24. 捡东西或者穿鞋的时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。
25. 别人批评你的时候，即使他是错的、也不要先辩驳，等大家都平静下来再解释。
26. 做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。
27. 到朋友家吃完饭，要主动帮忙洗碗清理桌子。
28. 生活中会遇见各式各样的人。你不可能与每个人都合拍，但是有一点是四海皆准的：你如何对待别人，别人也会如何对待你。
29. 任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密。
30. 学无止境，不仅要学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想像的要复杂。
31. 最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗，但要知道世界上存在欺骗。
32. 擦桌子的时候要往自己的方向抹。
33. 打电话接电话第一句话一定要是：“喂，您好！”挂电话的时候，对方如果是长辈，或者你的上司，那么就等对方先挂了你再挂。如果你自己就是长辈或上司，那就主动先挂电话，别让电话那边的人等。
34. 不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里。
35. 走路手不要插在口袋里。
36. 不管什么条件下，仔细刷牙，特别是晚上。
37. 早上一定要吃早餐，没有早餐也一定要喝杯水。
38. 停车要入位，给别人开车门留好空间，车头向前，方便离开。
39. 如果是弹簧门，不管是拉还是推，请先出后进。如果身后有人应主动把门扶好，防止门弹回拍到别人。别人为自己开门一定要说谢谢。
40. 有礼貌应该是对所有人，无论是上司、长辈、餐馆服务员或是路边捡垃圾的老者。
文/陈丹青
1. 别人给你倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。
2. 别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味地说着啊啊啊、是是是。
3. 有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。
4. 女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。
5. 吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢用。”
6. 给人递水递饭一定是双手。
7. 坐椅子不要翘起来。
8. 吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣，不要拿筷子敲碗。
9. 最后一个进门要记得随手关门。
10. 送人走要说：“慢走。”
11. 洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上，很不礼貌。
12. 递刀具给别人要记得递刀柄那一端。
13. 不揭别人的短处。
14. 听别人说话的时候，眼神不要游移，否则会显得很没礼貌。
15. 帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。
16. 站有站相，坐有坐相。
17. 说到就一定要做到，做不到的就不要承诺。
18. 屋里有人的时候，出门要轻关门。
19. 这个世界不相信眼泪。
20. 盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递
21. 学会温柔学会聆听。
22. 去别人家里，不要坐在人家的床上。
23. 吃饭的时候尽量不要发出声音。
24. 捡东西或者穿鞋的时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。
25. 别人批评你的时候，即使他是错的、也不要先辩驳，等大家都平静下来再解释。
26. 做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。
27. 到朋友家吃完饭，要主动帮忙洗碗清理桌子。
28. 生活中会遇见各式各样的人。你不可能与每个人都合拍，但是有一点是四海皆准的：你如何对待别人，别人也会如何对待你。
29. 任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密。
30. 学无止境，不仅要学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想像的要复杂。
31. 最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗，但要知道世界上存在欺骗。
32. 擦桌子的时候要往自己的方向抹。
33. 打电话接电话第一句话一定要是：“喂，您好！”挂电话的时候，对方如果是长辈，或者你的上司，那么就等对方先挂了你再挂。如果你自己就是长辈或上司，那就主动先挂电话，别让电话那边的人等。
34. 不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里。
35. 走路手不要插在口袋里。
36. 不管什么条件下，仔细刷牙，特别是晚上。
37. 早上一定要吃早餐，没有早餐也一定要喝杯水。
38. 停车要入位，给别人开车门留好空间，车头向前，方便离开。
39. 如果是弹簧门，不管是拉还是推，请先出后进。如果身后有人应主动把门扶好，防止门弹回拍到别人。别人为自己开门一定要说谢谢。
40. 有礼貌应该是对所有人，无论是上司、长辈、餐馆服务员或是路边捡垃圾的老者。
文/陈丹青
华研年度推荐新人#徐靖玟#上周推出首张个人专辑《听某某谁说》，收录10首歌曲。
2011年，一位朴素干净的小女生走进电视节目唱歌，她赢得比赛之时，还不知道自己的未来会飞进另一个宇宙。2021年，她终于发行自己创作的第一首音乐作品【我想飞进你的宇宙】，她不会忘记，这十年来四处累积的演出经历，已深植为让她脱胎换骨的养分。十年如一日的是，她的声音始终听得见干净，意义上的干净，就像天空即使变换阴晴雷雨，底色也始终辽阔透明。徐靖玟，一开口唱歌周遭自动安静的人，在压力重重的世界里，仍旧一派轻盈地唱，唱着每一次拥有时的确幸，唱出每一段失去后的感伤。于是，疗愈女声，成为她众所皆知的标志。
从第一首创作单曲〈我想飞进你的宇宙〉到首张专辑《听某某谁说》制作完毕，徐靖玟经历了500多个与作品相爱相杀的日子，最后终于开心的交出第一张音乐名片。《听某某谁说》收录的十首歌曲都与爱情有关，徐靖玟为了要诠释不同歌曲的切入观点及情绪状态，时常从旁观者视角再重新审视自己的感情过程，因此更加了解自己。透过音乐与自己的感受对话，徐靖玟的歌是一首又一首自我对谈的日记，不仅仅将其记录下来也分享给所有的人感受共鸣。这一份音乐日记中，记载了她500多天来的成长与变化，就连爱情观也默默被影响改变，因此这张专辑可说是徐靖玟的初恋作品，专辑内容堪比“恋夏500日”之作。
专辑《听某某谁说》就是徐靖玟诠释的一场失恋日记，除了是感情中的心情纪录、也是探索自我的纪录。徐靖玟自我剖析整理着，「在感情中，我们透过真诚赤裸的相处更加照见彼此的复杂与不完美，有时候某些面向甚至是丑陋的。这些发现并不容易接纳，也有可能带来痛苦及挑战，或者…破坏。不论它们用哪一种形式影响着我们，有一天都会被疗愈的，只要我们是真心的期盼自己好起来。」带着这样的想法，徐靖玟唱着时而接纳痛苦、时而与寂寞共存、时而清醒着爱自己的歌，心想只要继续唱着唱着，一一肯定各种复杂情感与纠结情绪，或许有天就能完全疗愈。因此，这张专辑即是献给每个人的失恋日记，徐靖玟为你轻抚伤口的温柔作品。
《听某某谁说》这场失恋日记，纪录着属于你我共有的情感经历，当那些脆弱、痛苦、甚至人性中的丑陋面，被徐靖玟一一真诚的演唱出来，我们心中的秘密便有了归属感，不再感到孤寂。提到这张专辑都是爱情面向的歌曲，相信缘分的徐靖玟并不介意如此，她认为收到什么样的歌，就让它发展成最适合的样子，不必局限它的主题。更何况，大部分人不是恋爱中就是失恋中的状态，抒情歌是最容易与人心有共鸣的媒介，与聆听者有连接对她来说才是最重要的事情。这张专辑既属于徐靖玟自己，也同样属于你，属于每一个曾在爱里受伤、在爱里疗伤的灵魂。
2011年，一位朴素干净的小女生走进电视节目唱歌，她赢得比赛之时，还不知道自己的未来会飞进另一个宇宙。2021年，她终于发行自己创作的第一首音乐作品【我想飞进你的宇宙】，她不会忘记，这十年来四处累积的演出经历，已深植为让她脱胎换骨的养分。十年如一日的是，她的声音始终听得见干净，意义上的干净，就像天空即使变换阴晴雷雨，底色也始终辽阔透明。徐靖玟，一开口唱歌周遭自动安静的人，在压力重重的世界里，仍旧一派轻盈地唱，唱着每一次拥有时的确幸，唱出每一段失去后的感伤。于是，疗愈女声，成为她众所皆知的标志。
从第一首创作单曲〈我想飞进你的宇宙〉到首张专辑《听某某谁说》制作完毕，徐靖玟经历了500多个与作品相爱相杀的日子，最后终于开心的交出第一张音乐名片。《听某某谁说》收录的十首歌曲都与爱情有关，徐靖玟为了要诠释不同歌曲的切入观点及情绪状态，时常从旁观者视角再重新审视自己的感情过程，因此更加了解自己。透过音乐与自己的感受对话，徐靖玟的歌是一首又一首自我对谈的日记，不仅仅将其记录下来也分享给所有的人感受共鸣。这一份音乐日记中，记载了她500多天来的成长与变化，就连爱情观也默默被影响改变，因此这张专辑可说是徐靖玟的初恋作品，专辑内容堪比“恋夏500日”之作。
专辑《听某某谁说》就是徐靖玟诠释的一场失恋日记，除了是感情中的心情纪录、也是探索自我的纪录。徐靖玟自我剖析整理着，「在感情中，我们透过真诚赤裸的相处更加照见彼此的复杂与不完美，有时候某些面向甚至是丑陋的。这些发现并不容易接纳，也有可能带来痛苦及挑战，或者…破坏。不论它们用哪一种形式影响着我们，有一天都会被疗愈的，只要我们是真心的期盼自己好起来。」带着这样的想法，徐靖玟唱着时而接纳痛苦、时而与寂寞共存、时而清醒着爱自己的歌，心想只要继续唱着唱着，一一肯定各种复杂情感与纠结情绪，或许有天就能完全疗愈。因此，这张专辑即是献给每个人的失恋日记，徐靖玟为你轻抚伤口的温柔作品。
《听某某谁说》这场失恋日记，纪录着属于你我共有的情感经历，当那些脆弱、痛苦、甚至人性中的丑陋面，被徐靖玟一一真诚的演唱出来，我们心中的秘密便有了归属感，不再感到孤寂。提到这张专辑都是爱情面向的歌曲，相信缘分的徐靖玟并不介意如此，她认为收到什么样的歌，就让它发展成最适合的样子，不必局限它的主题。更何况，大部分人不是恋爱中就是失恋中的状态，抒情歌是最容易与人心有共鸣的媒介，与聆听者有连接对她来说才是最重要的事情。这张专辑既属于徐靖玟自己，也同样属于你，属于每一个曾在爱里受伤、在爱里疗伤的灵魂。
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