‘two’ fast, too fast.
今年我们这群92/93年生人,大伙的生日,都总会想着说些什么。感概大多不离最后一年2字头,或者,步入30。
倒没有很多想法去纪念自己最后一个2字头生日,唯一冒出来的,是不是要正式点拍一个30岁前的birthday portrait?有点素材好发个久违的朋友圈?
和朋友在设想自己30岁生日如何度过一样,事实上,什么都没有做。
不变的是,两位挚友总会先后顺序确保我生日前吃上蛋糕。对我来说就足够了,这一直就是我算过了生日的基准线。
临近29岁前夕,真的是前夕,生活要给我发送一个信号,告诉我:哦嚯你要长一岁了,那么来吧,也该通个关证明一下长了一岁了。日常又开始打的我措手不及。
对于升级打怪这些事情我很早就弃械投降了,就像经常无厘头说:呜呜呜呜我不要再吃苦了。
但最终还是要承接下来,无处可逃,生活中很多事情就是下达通知,不存在什么选择。
还有,今年愈发强烈的感受就是:孤独。
特别坦诚直白的承认。
可能生命中第一个至亲,我最宝贝的妹妹进入了下一个阶段,当然是为她感到开心的。另一方面,好像也是一定程度跟我“告别”,我常说,她不能继续完完全全陪我玩了。
这样的mixed feelings无处遁形,时刻敲打我,没人留得住在我身边。
同样的,当然我一直都明白,无论是物理还是心理层面上,都无法真正意义根除这样子“孤独”状态,人自相随,来去自如。
呼~怎么会在生日这天冒出如此丧气的话。当然也不全是。
功能齐全的到今日,一定是有爱包围。爱总会是最纯粹扎实的落脚点。
提前的惦记、常年来雷打不动准点祝福、比我还早到办公室的咖啡…这些细细碎碎足以支撑并且充盈全身,告诉我,嗷一嗷,撑下去还是不赖的。
最后还是想到,朋友周末问我对于年龄害怕么。我说我现在太懒了,我不太想了。害怕这件事情,我前置了很多。
过了23岁之后,我就开始担忧/恐慌/焦虑,甚至更甚,情绪消耗所剩无几。看,现在不也大差不差的好好的。反而到这个时间点了,倒是有时候还能毫无负担的回到naively sweet的状态。
所以一切,都是,回头望。
我要做的就是让自己有更多回头望的时刻。
照片还是拍了,在十月某一天睡到昏天暗地,想着自己掐几张吧。
让自己有天能说:“喏,这是我最后一个2字头生日留下来的。”
今年我们这群92/93年生人,大伙的生日,都总会想着说些什么。感概大多不离最后一年2字头,或者,步入30。
倒没有很多想法去纪念自己最后一个2字头生日,唯一冒出来的,是不是要正式点拍一个30岁前的birthday portrait?有点素材好发个久违的朋友圈?
和朋友在设想自己30岁生日如何度过一样,事实上,什么都没有做。
不变的是,两位挚友总会先后顺序确保我生日前吃上蛋糕。对我来说就足够了,这一直就是我算过了生日的基准线。
临近29岁前夕,真的是前夕,生活要给我发送一个信号,告诉我:哦嚯你要长一岁了,那么来吧,也该通个关证明一下长了一岁了。日常又开始打的我措手不及。
对于升级打怪这些事情我很早就弃械投降了,就像经常无厘头说:呜呜呜呜我不要再吃苦了。
但最终还是要承接下来,无处可逃,生活中很多事情就是下达通知,不存在什么选择。
还有,今年愈发强烈的感受就是:孤独。
特别坦诚直白的承认。
可能生命中第一个至亲,我最宝贝的妹妹进入了下一个阶段,当然是为她感到开心的。另一方面,好像也是一定程度跟我“告别”,我常说,她不能继续完完全全陪我玩了。
这样的mixed feelings无处遁形,时刻敲打我,没人留得住在我身边。
同样的,当然我一直都明白,无论是物理还是心理层面上,都无法真正意义根除这样子“孤独”状态,人自相随,来去自如。
呼~怎么会在生日这天冒出如此丧气的话。当然也不全是。
功能齐全的到今日,一定是有爱包围。爱总会是最纯粹扎实的落脚点。
提前的惦记、常年来雷打不动准点祝福、比我还早到办公室的咖啡…这些细细碎碎足以支撑并且充盈全身,告诉我,嗷一嗷,撑下去还是不赖的。
最后还是想到,朋友周末问我对于年龄害怕么。我说我现在太懒了,我不太想了。害怕这件事情,我前置了很多。
过了23岁之后,我就开始担忧/恐慌/焦虑,甚至更甚,情绪消耗所剩无几。看,现在不也大差不差的好好的。反而到这个时间点了,倒是有时候还能毫无负担的回到naively sweet的状态。
所以一切,都是,回头望。
我要做的就是让自己有更多回头望的时刻。
照片还是拍了,在十月某一天睡到昏天暗地,想着自己掐几张吧。
让自己有天能说:“喏,这是我最后一个2字头生日留下来的。”
关于上一条,我又在想:
1、为什么一定要接住对方情绪呢?
2、为什么有些人的情绪你可以接住,而有些人的情绪你接不住呢?
我的思考:
因为有些人只是朋友的关系,需要你接住TA情绪的时刻比较少。偶尔需要你接住,并不消耗你。
但如果有些人的负面情绪太重,频率又很高,需要你无时不刻地接住TA的情绪,那你就会很累。
比如抑郁症患者,当抑郁症患者去找心理医生时候,通常一次只有50分钟,时间太长,对心理咨询师来说也是一种伤害和消耗。毕竟扑面而来的负能量是很难接,也很累人的。
日常生活中,谁都不是谁的心理咨询师,没有义务无条件地承接你的坏情绪。看见是看见,理解是理解,但我没义务对你的情绪负责。
我之前也写过:如果一个人的大部分时间、精力、都只用来关注自己的情绪,那TA就很难集中力量做一些实事了。
而比「过分关注自我情绪」更可怕的,则是要求周围其他人也关注TA的情绪。要求所有人「懂我」「理解我」是一种精神绑架。
1、为什么一定要接住对方情绪呢?
2、为什么有些人的情绪你可以接住,而有些人的情绪你接不住呢?
我的思考:
因为有些人只是朋友的关系,需要你接住TA情绪的时刻比较少。偶尔需要你接住,并不消耗你。
但如果有些人的负面情绪太重,频率又很高,需要你无时不刻地接住TA的情绪,那你就会很累。
比如抑郁症患者,当抑郁症患者去找心理医生时候,通常一次只有50分钟,时间太长,对心理咨询师来说也是一种伤害和消耗。毕竟扑面而来的负能量是很难接,也很累人的。
日常生活中,谁都不是谁的心理咨询师,没有义务无条件地承接你的坏情绪。看见是看见,理解是理解,但我没义务对你的情绪负责。
我之前也写过:如果一个人的大部分时间、精力、都只用来关注自己的情绪,那TA就很难集中力量做一些实事了。
而比「过分关注自我情绪」更可怕的,则是要求周围其他人也关注TA的情绪。要求所有人「懂我」「理解我」是一种精神绑架。
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