世界上怎么有这么好看的人呢！
我怎么可以那么优秀呢！
我真是个人才！
那个人对我笑，肯定是对我有意思！
……
每当你产生类似的想法时，很有可能是你的自恋人格在影响你的判断。
说起自恋，我们可能会想起《终极一班》里面那句“放弃吧，论美貌你是赢不了我的”，有点中二却透着无比的自信。有很多人会觉得，自恋本身应该是个贬义词。在很多时候，过于自恋的人，往往以自我为中心，这样会引起他人的反感。
但是，自恋，何尝不是一种爱自己的表现呢？
在电视剧《冰糖炖雪梨》里面，当棠雪赢了轮滑后开心地笑着说自己还能赢时，黎语冰说她真是自恋。棠雪回了一句话，便是“我这辈子谈过最长的一场恋爱，就是自恋”。
自己喜欢自己，自己认可自己。这样的自恋，谁不喜欢呢？
学家心理学家 Heinz Kohut认为，一定程度上的自恋对人们来说是健康且必要的（healthy narcissism）。它能够帮助我们与他人建立良好的联结，也能够帮助我们对抗生活中的各种沮丧与失落，让我们获得迎接挑战、追逐梦想的信心。
所以，自恋不一定不好，主要取决于程度不同。最重要的是，我们是否能够直面真实的自己，用更好地方式展现自己，并健康地处理与他人的关系。
你是个自恋的人吗？不妨来测测看，酷炫脑公主号有专业的自恋人格测试哦~
扫描下方二维码，看看你是不是自己心中最靓的崽~
节选自公主号 酷炫脑 《论美貌你是赢不了我的！为什么有人会认为自己能让全世界为之着迷？》
作者|酷炫脑主创
我怎么可以那么优秀呢！
我真是个人才！
那个人对我笑，肯定是对我有意思！
……
每当你产生类似的想法时，很有可能是你的自恋人格在影响你的判断。
说起自恋，我们可能会想起《终极一班》里面那句“放弃吧，论美貌你是赢不了我的”，有点中二却透着无比的自信。有很多人会觉得，自恋本身应该是个贬义词。在很多时候，过于自恋的人，往往以自我为中心，这样会引起他人的反感。
但是，自恋，何尝不是一种爱自己的表现呢？
在电视剧《冰糖炖雪梨》里面，当棠雪赢了轮滑后开心地笑着说自己还能赢时，黎语冰说她真是自恋。棠雪回了一句话，便是“我这辈子谈过最长的一场恋爱，就是自恋”。
自己喜欢自己，自己认可自己。这样的自恋，谁不喜欢呢？
学家心理学家 Heinz Kohut认为，一定程度上的自恋对人们来说是健康且必要的（healthy narcissism）。它能够帮助我们与他人建立良好的联结，也能够帮助我们对抗生活中的各种沮丧与失落，让我们获得迎接挑战、追逐梦想的信心。
所以，自恋不一定不好，主要取决于程度不同。最重要的是，我们是否能够直面真实的自己，用更好地方式展现自己，并健康地处理与他人的关系。
你是个自恋的人吗？不妨来测测看，酷炫脑公主号有专业的自恋人格测试哦~
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节选自公主号 酷炫脑 《论美貌你是赢不了我的！为什么有人会认为自己能让全世界为之着迷？》
作者|酷炫脑主创
【仙仙妈厨房日记】一岁八个月辅食
芝士️焗虾
紫薯山药红薯月饼
微笑的青蛙王子饭团
解锁芝士的新吃法，仙仙：没想到我妈还能做个硬菜[偷笑]。浓郁的芝士味搭配鲜香的虾仁，和蔬菜一起吃，好吃不腻，是双倍的快乐
去年不够格吃月饼呢，今年就给安排上了专属的宝宝月饼，非常适合小宝贝，小月龄宝宝把炼乳换成牛奶即可。
这个青蛙真的把我笑惨了[哈哈]，怎么做好了以后，看着这么像鸟，憨憨的青蛙王子，即便如此，仙儿还是一眼认出来了，比心哈哈[米奇比心]然后跟爸爸视频时：爸爸，我今天吃了青蛙！：哈？你妈给你煮青蛙啦[允悲]……hahaha
信息量有点大的辅食教程，谢谢耐心看完❤️
#微博亲子季##A+宝宝聪明养##宝宝辅食分享#
芝士️焗虾
紫薯山药红薯月饼
微笑的青蛙王子饭团
解锁芝士的新吃法，仙仙：没想到我妈还能做个硬菜[偷笑]。浓郁的芝士味搭配鲜香的虾仁，和蔬菜一起吃，好吃不腻，是双倍的快乐
去年不够格吃月饼呢，今年就给安排上了专属的宝宝月饼，非常适合小宝贝，小月龄宝宝把炼乳换成牛奶即可。
这个青蛙真的把我笑惨了[哈哈]，怎么做好了以后，看着这么像鸟，憨憨的青蛙王子，即便如此，仙儿还是一眼认出来了，比心哈哈[米奇比心]然后跟爸爸视频时：爸爸，我今天吃了青蛙！：哈？你妈给你煮青蛙啦[允悲]……hahaha
信息量有点大的辅食教程，谢谢耐心看完❤️
#微博亲子季##A+宝宝聪明养##宝宝辅食分享#
【IU历年采访整理之201201 IZM采访（四）】
标题：IU采访
正文：
Q：《迷路的小狗》虽然是自作曲 但也很忧郁。正如上次接受采访时所说 您喜欢Coldplay（Coldplay）或Radiohead 那您认为本人的喜好为什么是偏忧郁的？
IU：我好像不是忧郁的取向。（笑）只是喜欢acoustic音乐而已 和忧郁或甜美无关 仔细看的话 平静的歌曲中有很多忧郁的感性 所以看起来我好像很喜欢那种音乐。我也喜欢甜美的歌曲 喜欢青涩的R&B 也喜欢爱情歌曲 但是《迷路的小狗》不知道怎么变成这么忧郁的歌曲。刚开始作曲的时候 不是那种感觉的 加上歌词 编曲的时候就变成这样了。
Q：这么辛苦 那下一张专辑也要收录自作曲吗？
IU：嗯 当然要做了。很有意思 但是很累 太累了。（笑）最难的是用我的声音唱我写的歌。其他人好像不这样 一般都是唱自己写的歌是最轻松的。但我觉得唱我写的歌最难了。但我觉得写歌词很有意思 编曲也很有意思 所以要一直做啊。
Q：我看到你说过 觉得具有爵士倾向的《L'amant》等反而比《你和我》唱起来更容易 那是什么意思呢？
IU：只是说说唱声而已。其实我没有用别的唱法 只是改变好些个音色去唱 来给出一点差异。只是《L'amant》中的声音是舒服地唱歌的声音 但与其不同的 《好日子》和《沉睡在森林的王子》这种要根据不同的风格来唱歌 所以有点困难。与其说《L'amant》的体裁适合我 不如说这是单看唱歌发声来讲最舒服的。但是最近又感觉到我最喜欢的《L'amant》 发现原来是 “完全是我对歌曲的解释错了啊”。（笑）大概在前天感受到了“完全错了啊”。（笑）我很喜欢爵士乐 所以想继续挑战。
Q：听着也觉得有些勉强了 尤其是在表现方面。
IU：所以郑在型前辈刚开始也不想给我歌曲 我亲自去拜托他 他才答应了我。
Q：您认为在哪些方面存在不足？
IU：好像从感情线开始就错了 歌词表达的太深了 但是我唱的时候没有觉得深奥。 一开始就应该那样认知的 但我装作不是那样。其实应该情感表达更夸张些 跟着歌词脉络走 所以感觉我的感情表达非常不足。 但是《L'amant》在这次的专辑中下载数最少。（笑）也可能是题材本身对大众来讲有些陌生 又是专辑最后一首曲目 不知道是不是因为这样。（笑）有人说这是新的尝试 所以看好这样的挑战 所以我也想把它看成那样。是第一次尝试的体裁 “很好 因为我在唱歌的时候很开心。”这样想。
Q：在制作专辑的过程中 学到了什么最重要的东西呢？是交换任何东西都无法换来的珍贵经验。
IU：首先 和前辈们一起制作专辑本身对我来说是很大的帮助 因为制作了专辑 所以让我有了下次还能再做的自信感。这次前辈们听了很多我的意见 没有一位前辈没有问过我“你是怎么想的”。因为大家都一直想听我的故事 所以我产生了作为创作者的那种想法。 提出意见 自己思考 自己创造 毫不畏惧地提出。当然也有部分人说不好 自己的想法变得占有太大比重。但是我以后也会作词作曲的 所以我认为作为歌手能有这样的想法是非常好的。
Q：以后在作词作曲的过程中 为了表达感情 好像需要实际的经验。您打算如何弥补这一差距？
IU：我现在没有想写深一点歌词的的想法。我现在最想唱的是很轻松的歌 真的很轻松很简单 让人觉得“怎么能想到要写这样的歌曲呢”的程度。其实这次《迷路的小狗》我最开始想到的歌词是 早上洗脸刷牙 睡午觉 和朋友见面后回家睡觉 这就是全部的歌词内容。我特别想唱这样的歌 为什么呢 因为其他国家有很多那种歌曲 真的没什么特别的内容就写成了歌词 把琐碎的事情唱出来。但在韩国 爱情歌曲是中心。然而你看Billboard排行榜 关于自然的歌曲也会登上 献给神的歌曲也能进入前10名。对于爱情这个感情 我认为我还有很多不懂的地方 但是对于其他的事情 我能够充分表达的内容有很多 我想用歌词来表达那种感觉。 真的没有意义的一天 不是有那种嘛 本来想以非常轻松和毫无意义的主题写很多歌曲的 但是真的很难 最终还是出现了那么深沉的歌词（笑） 下次还想再挑战一次。 真的很轻松简单 很动听的歌词。（笑）
（未完待续）
【文章来源：daeng516 翻译：ohmo 转载请注明】
标题：IU采访
正文：
Q：《迷路的小狗》虽然是自作曲 但也很忧郁。正如上次接受采访时所说 您喜欢Coldplay（Coldplay）或Radiohead 那您认为本人的喜好为什么是偏忧郁的？
IU：我好像不是忧郁的取向。（笑）只是喜欢acoustic音乐而已 和忧郁或甜美无关 仔细看的话 平静的歌曲中有很多忧郁的感性 所以看起来我好像很喜欢那种音乐。我也喜欢甜美的歌曲 喜欢青涩的R&B 也喜欢爱情歌曲 但是《迷路的小狗》不知道怎么变成这么忧郁的歌曲。刚开始作曲的时候 不是那种感觉的 加上歌词 编曲的时候就变成这样了。
Q：这么辛苦 那下一张专辑也要收录自作曲吗？
IU：嗯 当然要做了。很有意思 但是很累 太累了。（笑）最难的是用我的声音唱我写的歌。其他人好像不这样 一般都是唱自己写的歌是最轻松的。但我觉得唱我写的歌最难了。但我觉得写歌词很有意思 编曲也很有意思 所以要一直做啊。
Q：我看到你说过 觉得具有爵士倾向的《L'amant》等反而比《你和我》唱起来更容易 那是什么意思呢？
IU：只是说说唱声而已。其实我没有用别的唱法 只是改变好些个音色去唱 来给出一点差异。只是《L'amant》中的声音是舒服地唱歌的声音 但与其不同的 《好日子》和《沉睡在森林的王子》这种要根据不同的风格来唱歌 所以有点困难。与其说《L'amant》的体裁适合我 不如说这是单看唱歌发声来讲最舒服的。但是最近又感觉到我最喜欢的《L'amant》 发现原来是 “完全是我对歌曲的解释错了啊”。（笑）大概在前天感受到了“完全错了啊”。（笑）我很喜欢爵士乐 所以想继续挑战。
Q：听着也觉得有些勉强了 尤其是在表现方面。
IU：所以郑在型前辈刚开始也不想给我歌曲 我亲自去拜托他 他才答应了我。
Q：您认为在哪些方面存在不足？
IU：好像从感情线开始就错了 歌词表达的太深了 但是我唱的时候没有觉得深奥。 一开始就应该那样认知的 但我装作不是那样。其实应该情感表达更夸张些 跟着歌词脉络走 所以感觉我的感情表达非常不足。 但是《L'amant》在这次的专辑中下载数最少。（笑）也可能是题材本身对大众来讲有些陌生 又是专辑最后一首曲目 不知道是不是因为这样。（笑）有人说这是新的尝试 所以看好这样的挑战 所以我也想把它看成那样。是第一次尝试的体裁 “很好 因为我在唱歌的时候很开心。”这样想。
Q：在制作专辑的过程中 学到了什么最重要的东西呢？是交换任何东西都无法换来的珍贵经验。
IU：首先 和前辈们一起制作专辑本身对我来说是很大的帮助 因为制作了专辑 所以让我有了下次还能再做的自信感。这次前辈们听了很多我的意见 没有一位前辈没有问过我“你是怎么想的”。因为大家都一直想听我的故事 所以我产生了作为创作者的那种想法。 提出意见 自己思考 自己创造 毫不畏惧地提出。当然也有部分人说不好 自己的想法变得占有太大比重。但是我以后也会作词作曲的 所以我认为作为歌手能有这样的想法是非常好的。
Q：以后在作词作曲的过程中 为了表达感情 好像需要实际的经验。您打算如何弥补这一差距？
IU：我现在没有想写深一点歌词的的想法。我现在最想唱的是很轻松的歌 真的很轻松很简单 让人觉得“怎么能想到要写这样的歌曲呢”的程度。其实这次《迷路的小狗》我最开始想到的歌词是 早上洗脸刷牙 睡午觉 和朋友见面后回家睡觉 这就是全部的歌词内容。我特别想唱这样的歌 为什么呢 因为其他国家有很多那种歌曲 真的没什么特别的内容就写成了歌词 把琐碎的事情唱出来。但在韩国 爱情歌曲是中心。然而你看Billboard排行榜 关于自然的歌曲也会登上 献给神的歌曲也能进入前10名。对于爱情这个感情 我认为我还有很多不懂的地方 但是对于其他的事情 我能够充分表达的内容有很多 我想用歌词来表达那种感觉。 真的没有意义的一天 不是有那种嘛 本来想以非常轻松和毫无意义的主题写很多歌曲的 但是真的很难 最终还是出现了那么深沉的歌词（笑） 下次还想再挑战一次。 真的很轻松简单 很动听的歌词。（笑）
（未完待续）
【文章来源：daeng516 翻译：ohmo 转载请注明】
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