减肥小知识[闪电]导致肥胖根源的九大死穴 ✨一、总控制不住吃（22%） ✨二：懒（19%） ✨三、拒绝运动（11%） ✨四、暴饮暴食（13%） ✨五、减肥有念头，但行动拖延（9%） ✨六、三分钟热度（8%） ✨七、害怕（7%)✨ 八、自我设限（6%）✨ 九、逃避现实（５％）你中了几枪呢 https://t.cn/R2WxOv6

治疗胃痛小妙招，方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次为宜。根据疼痛情况，酌情加减。每日可进行1—3次。
注意在按捏过程中，应有揉的动作——酸痛感强，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。
　　此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时，运用此法也同样有效。为什么按捏腿肚可解胃痛呢? 从中医角度看来，小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处，故按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用;对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外，尚可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃相联，故而捏按此处可能治疗胃之疾患。 https://t.cn/R2WxOv6

【养生诀】生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。#美容# https://t.cn/R2WxOv6