不要觉得内丹修炼很难,抓住这四个千古秘诀,就可以修炼有成!#丹道修炼#

一、性光圆明

在中部第二章:明心见性法、理、诀、效中,我们已将性光显发的作用、方法进行了详细的阐述,这里仅作些简要的补充。

性光为圣母是真阴,命光为灵父为真阳性命二光交媾可以孕育出更高级的生命(圣婴、法身)。明性见性法通过一系列的方法,激活了上丹田的气机,再由于性根与命窍有中脉贯通,故而在神息的作用下,命光自然上出玄(泥丸),从而在上丹田完成受孕(就象农夫种田,需将种子植人土地,才能生发农植物;又如父精母卵结合,才有怀孕的可能。本法受孕是自身阴阳二气交合所生发出的性光)。这一阶段神气的交合点以性宫为主,等到性光圆明时就应该移炉换鼎把神气交合点放在命宫。

经过性命二光不断地交融滋养,会在命宫中逐步显发模糊的凡婴状(不要主观的想像,让其神气自化)。这就进入到凝神人气穴的阶段。在函授过程中,有学员来信问,性光为付么一闪而没,或光不圆明?这主要是因为精气不足、定力不足的原因。

精气足显月华之光,丹胎足显金黄之光。正如日常生活中的电灯原理一样,正负电线(相当于阴阳之气)一合,电灯发亮。如果电力不足,灯必不明亮,电力足,灯必发亮。电力不足似精亏,电力足似精气补足,精关封闭自然光圆明。

如果出现光散现象,可以将两眼球顺时针运转数圈,然后微闭两目,此时口内津液满足,意将性光向下一送,津液随之送入命宫,凝神人气穴,久之前失之光复来,这就是翕聚性光之法。总之精气足、心空虚则性光现;精气亏、心不静则性光不显或性光既现,着意即散。

二、结丹育胎

性光圆明后,用神光驭性光人命宫滋养,名叫“移炉换鼎”、“凝神气穴”。这一步要完成采小药、采大药、结丹育胎等过程。具体操作可在“明心见性法”第7节“两手在头顶上方合掌(意将百会关闭),沿囟门、额前、人体前正中线,至肚脐前结印,同时引神光、性光下照下丹田”。

然后根据功夫的进程而有所侧重,先是炼精化气采小药;次则心肾相交采大药;再次则神气相交降人黄庭而胎息养真。具体方法可参阅本乘中部修养真论第一章第三节:三迁与中脉直透和第五节:以乐为纲、五个相交。一般情况下,性光圆明、精尽化气约需三个月左右;心肾相交采大药、胎息养真约需六——十个月左右。

三、成就法身

凡人在胎十月,形全则生;修真养胎十月,神全则出。神有识神、元神、阴神、阳神之别。识神能感知外界之光,诸如日、月、星、灯等光,但不能感知体内之光;阴神是元神的一部分,在性光初显阶段,闭目可见模糊的光,且阴神未得真阳精气点化,易招至阴性信息,故而幻景较多;阳神也是源于元神,由于修真养生得先天精气的真阳点化,去神中之阴,故为阳神。它较阴神层次高,可见比较明亮的光。以黄、白、紫、红为主,能量较高,治病效佳;元神是人的生命本体,是人的生命主宰,她包括了人的全部遗传信息。元神的能量相当大。上丹田泥丸宫,是阳神归伏的地方,阳神未壮就如婴儿幼小,必凭乳哺,才能渐长渐大。

修真的乳哺之法既不着意于上丹田,亦不能无意于上丹田,唯以一阳神寂照于上丹田,就象一盏灯一样,笼罩全身,化为一片光明。存养功纯,自有出神之景现,此时,可以调神出壳,当出不出,则不能超凡人圣。如何知道胎圆呢?当经历性光圆明、移炉换鼎、采小药、采大药、胎息养真等过程,可置一盏油灯,二目看灯苗,眼球由左向右转动九圈,如果胎圆,闭目可以看见荣华月光。如果胎不足,闭目有一虚光圈,圈内光暗,尚须温养,直到纯阳盈月现。又有胎圆时于无念之中,命宫现出丹光,由脐至目,一路光明,这也是胎圆之征象。又有胎圆时,胎中可见有形之我(真阴真阳之气所成)。散则成气,聚则成形。

这是先天中先天气,实是纯阳之气,也即阳神、法身,与修真者本身一样。如何是出胎之景现?当胎圆时,上丹田出现像雪花一样晶亮点飘飞(天花乱坠)时是出胎之景到,当速出胎。寂无禅师日:“胎圆节至雪花飞.念动飘空上顶机。莫谓如来枯寂道,法身出寂又归依”。赵魁一子日:“雪花飘空是胎圆,若不出胎无师传。念动六字真法诀,五气朝元出昆仑”。如果不知出脱之法,只能久住于世,而不能超凡人圣。

男子身中本无胎,因伏气于命宫而结胎。丹经云:“气人脐为息,神人气为胎,胎息相合,名日太乙含真”。金丹成而阳神出现,阳神即圣胎,圣胎即是金丹。张平叙真人日:“婴儿是一含真气,十月胎圆人圣基”。当初出胎时,法身不要远游,稍顷即收回,归于泥丸,养纯七天后再出。初出之时,或见佛祖、菩萨、美异之景,切不可认他,这是自身丹光阴气幻化所致。如果稍动心色,阳神迷失自躯而一去不返。或视自己凡身如一堆粪土相似,阳神不肯复人,故有“回头不认尸”一语。

此类事件在佛道中常见。所以,我们十分强调炼己筑基,神气纯阳,则心境湛然,一尘不染,魔从何来?调神出壳,总要掌握出时少而养时多、渐出渐熟、渐哺渐足、渐可见闻远境而后人的规律。不调神者恐骤出外驰,而迷失本性。在阳神初出之日,最好天朗气清,如果是大雾、大雨、大风、大雪、打雷闪电等天气,万万不可出胎。阳神初成如婴儿娇嫩,需要精心乳哺,悉心照顾,千日不懈,才能长壮老炼,往来自如。养护圣婴的方法主要是真胎息、人大定,以虚空真阳养我身内真阳;其次多采阳光滋养圣婴。

三个月内,养七日出一次(每次出胎时间严格控制在五--四十分钟。初次出胎旋出即收,逐步纯熟后,再延长每次的出胎时间)。按时出入,晴天可以出阳神,夜里不可出阳神(胎)。半年以后,可以三日出一次。一年以后,可以一日出~次,但不可一下子远离色身,如有惊动,急速收回,不可大意。二年以后,不拘日夜,身内身外,出入自由(短时间)。三年以后,可以调神远游,如果遇见人物,可速收回。色身出门印证.与法身所见的一样。由此半里、一里、百里、千里,智慧广大,无所不见,无所不知,聚有散无,光周法界,亲证仙佛,自可达地通天人金石而无碍。此后还有还虚之功以形神俱妙,粉碎虚空。真可谓:真道寂灭,灭无所灭。

出胎的方法有震动而出,有念动而出,总由祖窍或天门出。可在行者自身中自下而出一道金光,现于头顶上方,大如车轮,而阳神端坐在金光中,这就是我的不死真身。不可远离凡身,身外所有一切,万不可起视听之心,一切境界置之度外,一切莫认,一切莫染,死心不动,绝虑忘情,一味入定。要收回时,存想金光渐渐收敛,金光即缩小如乒乓球大小,即将此光用意一转一收一吸,收入法身中,同时法身亦收入凡躯祖窍之内(金光乃是化形的妙药,本是我所有的灵物,如果不得金光,则凡身不能化气,故有留身现象)。久久乳养,仍依灭尽定,而寂灭之,深入大定。

如何是震动出胎呢?本法进行到凝神入气穴采完大药后,就已进人到胎息养真阶段。此后,并无引导,只是神气相抱,浑育胎成,实是无为先天之功。如此小静之后,必有小动,大静之后,必有大动,其静定之功愈深,则震动之效愈大。待到胎圆时,雷声震震,中脉及周身脉窍已无滞处,一霎时间,觉得红光遍界,紫焰弥空,迅雷霹雳,响震一声,一股内力催动法身冲顶而出。稍顷速用上面介绍的方法收回祖窍,人定乳哺。

如何是念动出胎呢?当行者十月胎圆,见雪花纷飞出胎景至,心意念“轰”字,并现圣婴沿中脉直向顶门冲撞而出,此时两眼向上一眨(看),圣婴在心念和脉气作用下即破顶而出。接着两眼慢慢望下一闭,心意轻轻望下一落,而身外有身,这就是念动出胎的方法,诀日“念动向太空”。收回时动一回归之念,法身即可超光速地回到凡身内,并有火热之感,知觉即可恢复常态。如果出游较远时,可以心念“嘎--”字,法身可迅捷进入凡身之内,并有一种极乐的空明解脱之感。整个世界观将会发生前所未有的裂变,此时你已是一个大智大慧的人了,因为你直窥到了事物的根本,进入到一个全息、智慧、光明、无碍的世界了!

四、形神俱妙

这步功夫又叫“炼虚合道”、“面壁还虚”、“粉碎虚空”。即是在三年乳哺,成就法身的基础上,成就虹化(一气化三清)、霓虹身(身若彩虹,触之则无)。将阳神收入祖窍,闭住色身炼化,浑人法身之中,依灭尽定而寂灭之,如大死一般。由此阳神百炼而百灵,千炼而愈精,炼炼(实是不神之神,即大定,不是有为法)不已,则阳神慧光收之愈密,放之愈普。直至全身如一大光明,由内至外,透顶彻底,光光相照,窍窍相映,而天地万物,都照耀在神光之中,炼至三年九载乃至无数劫,直待四大崩散,虚空粉碎,无形无迹。聚则成形,散则无影。

不经此步,后天色身不能化为气,而留身在世。神光周足,法相圆满,色空俱泯,形神俱妙,纳人芥子而无间,包罗须弥而无外,将见无极神光,化为太红光,就象赫赫日轮,崩开分散,灿烂弥满,无边无量,万道霞光,透彻于九天之上,贯通于九地之下,犹如千万杲日,放大光明,普照三千大千世界,而圣贤仙佛,森罗万象,无不齐现于玄关之中,彼此交光,合并一体,成为虚空圈子。我身犹如摩尼宝珠,光耀无比,仙佛法身之光入我之光,我光常人仙佛法身,这就是形神俱妙之功,已返还到大觉金仙之位。这正是:“本来面目是真如,舍利光中认得渠。万劫迷头今始悟,方知自性是文殊”(荷泽禅师偈)。修养到此,永无秘诀可言。

《原发性不孕症、深圳罗湖人民医院试管日记》每一对夫妻都期望会有属于自己生命的血脉延续。我们也一样期待着,但是婚后几年都没有结果!开始我们看中医调理,每天三餐吃着苦中药!调理一年多效果也不理想!后来经过朋友介绍了《深圳罗湖人民医院生殖中心》于是我们在2020年10月份,来到了深圳罗湖人民医院生殖中心,受到了该院医护人员细心接待,经过王玉环主任诊室医生细心的问诊,怀着忐忑的心情我们做了个身体全面的检查。结果出来是原发性不孕症,还有些其他问题。医生建议我们做试管婴儿,我们听从医生的建议,开始为取质量好的卵子精子做准备,经过一段时间的检测,在2020年12月取卵24个,培育正常受精11个,质量好的配对只有3枚。医生通知正常是12月20号可以移植,但移植前复查有腹水,需要延迟一个月后才能移植。于是等到2021年2月份才移植,移植后因为黄体功能不全,雌激素不足需要注射低分子肝素钙,怀着忐忑心情等待一个多星期!于2021年3月份B超复查胚胎存活。拿到这个结果的时候,心情已经没办法单用开心激动来表达了!几年的期盼终于有了结果!在这表示对《深圳罗湖人民医院生殖中心》真挚的感谢!!怀孕后孕吐,身体发胖,后期腿抽筋,一个月一个月的数着月份,感受着宝宝在自己肚子里的变化和胎动,怀着美好的期盼于2021年10月羊水早破迎来了属于我们的小天使。现在我是一名一岁多宝宝的母亲了。在这分享我们的好孕,希望所有备孕的女性朋友,都能迎来属于自己的好孕。

北京古村之苇子水村Ⅱ
在看过梯田之后,便下山了,我心心念念着村子,但是因为不让进加上感觉大家兴致不高,所以本想就算了。
但是队内另一伙伴也想去看看,于是我们打了村内火锅店的电话,打算去吃个火锅顺便参观一下村子,这一下我心里就舒服多了哈哈哈哈哈。
火锅店位于一栋传统三合院建筑内,这似乎也是该处唯一的饭店,小院儿修缮过,并更换了房瓦,因此我谈不上很喜欢,吃饭的时候抬起头,能直接看到屋顶,椽子用的是不规则的曲木,在正脊处混乱地交叉,粗犷的美感。
店家很热情,一来就问我们去没去水库,看没看村子,还给我们介绍那火山石,告诉我们没去最高点实在遗憾,然后又介绍起村子,说有不少好四合院儿,还告诉我们自家窗棂的奇妙之处,并提醒我们逛村子的时候也注意注意。
村子坐落在山谷的波浪地中,特别有立体感,主入口处有一条干道,道路沿着河道蜿蜒,小河和小路来回交叉,村民们便在河上建起一座座桥,有的人家坐落在河边,院墙便与鹅卵石的河堤粘连在一起,于此远观,小道缓缓抬升,左侧的河道与右侧的围墙相映成趣,似乎身在江南。
不过土黄的墙面以及干涸的河道会告知你,这里是北方,尽管如此,这种黄土般的色彩与无水的河道,也依旧给我留下了深刻的印象。
右手边有一条小石路,于此便开始抬升,走上古朴的台阶,便到了坡间民居的门前小路,这小路便依着谷间小院的屋顶而建,于此能稍稍俯瞰脚下的民居,也能看到对面山坡上的点点小屋,还有人家在路边修起了照壁,照壁的瓦面、灰面装饰已经完全褪去,只剩下孤零零的一面土墙屹立在那里。
脚下的民居是一栋小四合院,这栋四合院的规制、状态,都是苇子水村的典型代表,它并不精美,在坡上便能看出,建筑用的木头均没有过多装饰,都是素木,没有飞子,窗棂为正方形的大格子,甚至还在用纸糊,因此大部分窗户都透了,显出衰败的气息。
屋顶的瓦面用的灰瓦而不是黛瓦,没有瓦当和滴水,大部分瓦面都已经脱落,盖上了现代的工业瓦,屋顶长满杂草,枯草的黄色甚至要比瓦面的范围广,墙面同样斑驳,有不少处都有石灰掉落,露出里面粗糙的土砖,大小不一,堆磊也不整齐。
此处四合院和城内的有本质区别,实质上就是四栋独立小屋围合在一起,并没有外加的围墙,入口开在某两屋的交界处,放置在某一屋的山面上开门,类似于大屋的耳房,再在门的另一侧延伸出墙面,在门前拐角封闭大门正面做成照壁,即匚字形,上面是照壁,左侧是墙面,下面是院门,只有右侧是对外敞开的。
下面有奶奶在院内劳作,院角的柿子树结满了柿子,硕大的柿子掉在屋顶落了一地,却无人问津。
往前走,能看到不少院门,因为赶时间,所以没有进去看看,这种院门的样子我很喜欢,家家户户基本都在那个匚的照壁与墙的角落里堆着干柴,墙面基本上都脱落了,真是沧桑的美好。
这里还尤其特别喜欢用石头堆房子和墙面、道路,小路在前方继续微微抬升,在墙脚曲折上行,目光所及之处,都是石头堆叠起来的伟大作品。
到了街角,转向上走,小路两边都是石垒的高墙,让人觉得小路似乎也有些中间低矮,两侧升起,有一小院儿楔在路上,照壁、大门、大屋依次出现,在蓝天下裸露出黄土的内里;它前面的那院子尤其之高,大屋就在石墙的转角上接续,保存尚好的白墙和石头形成了鲜明的对比,正脊上微微的起翘真是美极了。
这儿最美的就是这些裸露黄土的乡土建筑,有一瞬间让我感觉像是穿梭在同样稍显破败的大理喜洲古镇,高墙间弯曲升降的小路,弯路的尽头、升道的远方,都给我最真切的美感,我好喜欢这里。
往前还是上坡,有一个爷爷背着手,慢悠悠地向下走,除此外再看不到一个人,如此寂静,我回头看着老爷爷,他在石壁间慢慢下行,没一会儿就被曲折分布的屋子遮挡住,我回头看不见伙伴们了,只得加速往上走。
到了这一侧小坡的顶端,有不少新修的四合院,与老院子格格不入,能俯瞰几栋孤零零的老宅安详地躺在山坡之间,破败,但更美,我想。
然后追上了伙伴们,匆匆离开了。

苇子水村是国家传统村落,实际上去时我并不知道,因为心里默认就觉得北京城区外没这种古村,吃火锅的时候大佬告知我后方才晓得,回来搜了一下,发现门头沟竟有如此多传统村落,它们与城内四合院的形制有较大的不同,算是乡土建筑,且基本保留着残破的衰败状态,我很喜欢,将会抽时间至少走遍门头沟的村子,故而标注为北京古村。
我并不希望任何一栋古建筑破败,但是心里本能地靠近它们原始的形态,而对现代的修缮避之不及,或许在我心里,古建筑就应当是颓败的,也或许我所爱的,就是颓败。
我还想再来一次,再仔细看一次。 https://t.cn/RquIB7P


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