#nyny note# 11.8
最近心情不好 所以没怎么静下心
1. 心理tips
①容易发生家暴的因素
贫困，有过暴力和攻击历史，自控力低，不良的互动行为
②人际关系暴力方式
-暴力循环模式——这种模式下的家庭暴力跟亲密关系中的压力呈现一种相关。一般情况下，暴力在关系中高度紧张的时候爆发，之后肇事者道歉并试图做出补偿，然而，随着时间的推移，这个“蜜月”期又会再次被不断积累的压力所侵蚀，直到暴力再次发生
-控制模式——主要表现为家庭中的某一成员通过暴力来控制伴侣而持续使用的一种策略。在现实情况中，这种模式的家庭暴力也很常见，施暴的一方常常是充满强烈的控制欲的，通过暴力来使另一半屈服。
-强化模式——暴力常常出人意料地开始，由于受到家庭中默认的一些潜规则和制度的影响，家庭成员默许了这种行为，这样的默许使得暴力行为得到加强，这种模式尤其在农村可以看到，在依然封建的大男子主义观念的影响下，“男人打女人”常常被看作是理所应当的一件再寻常不过的事，这种家庭制度和潜规则的默许自然会强化家暴的动态模式的形成。

2.每日一诗
可能是骨髓里的哀伤
外溢到了肌肤
攀爬到了面庞
于是，总想着背离尘世
朝海，面天
向阳，向光
蒸腾掉湿气，戾气，怨气
再生出童心，朝气，明亮

家总会带给你无尽的温柔和偏爱。我们像上了发条的机器，在有回到家才会偶尔有喘息的机会。家是无论多迟都会有人接的地方，是爱华的擀面，是和石公子火锅，是和王老板的羊汤…是可以真正毫无防备，全身心放松的每一刻。
生活中什么瞬间会让你想留住那一刻？
​如果认真地思考这个问题，会发现，几乎所有关于幸福美好的记忆，都和财富名利无关，它更多是一些朴素温馨的日常，只是当时我们可能并没有意识到。也许要随着长大，我们才会对“此情可待成追忆，只是当时已惘然”这句诗有更深的体悟，才会惊觉，生命中那些真正珍贵的时刻，并不似烈火烹油般轰轰烈烈，而如静水一般深流心间。

晚安 此刻。
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#每日诗词鉴赏# 【黄鹤楼送孟浩然之广陵】 李白

故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。

孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。

诗词赏析：

这首送别诗有特殊的情味，不同于王勃《送杜少府之任蜀川》那种少年刚肠的离别，也不同于王维《渭城曲》那种深情体贴的离别，可以说是表现一种充满诗意的离别。

李白与孟浩然的交往，是在他刚出四川不久，正当年轻快意的时候。比李白大十多岁的孟浩然，这时已经诗名满天下。他给李白的印象是陶醉在山水之间，自由而愉快，所以李白在《赠孟浩然》诗中说：“吾爱孟夫子，风流天下闻。红颜弃轩冕，白首卧松云。”再说这次离别正是开元盛世，太平而又繁华，季节是烟花三月、春意最浓的时候，从黄鹤楼到扬州，这一路都是繁花似锦。而扬州呢？更是当时整个东南地区最繁华的都会。

李白是那样一个浪漫、爱好游览的人，所以这次离别完全是在很浓郁的畅想曲和抒情诗的气氛里进行的。李白心里没有什么忧伤和不愉快，相反地认为孟浩然这趟旅行快乐得很，他向往扬州，又向往孟浩然，所以一边送别，一边心也就跟着飞翔，胸中有无穷的诗意随着江水荡漾。 https://t.cn/A6ouvPD2