自我接纳

杨绛先生曾说：这个世界上没有不带伤的人。无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的只有自己。不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀，世间皆苦，唯有自渡。愿你内心山河壮阔，始终相信人间值得。

每个人或多或少，在这个世界上行走，都带着生活留下的伤痕，都带着岁月打磨的痕迹，每个人终究要在时光当中，学会成长，学会生活，学会成熟。

与其在生活当中，步履艰难的行走，还不如先改变自己的思维，提升自己的能力。
就像杨绛先生说，你的问题在于，书读的太少，而想的太多。

一个人想法太多，就会限制自己的行动，在事情还没有开始之前，就会预先设定太多条条框框，而这样的结果，造成的就是行动不利，心态焦虑。

杨绛又说：书虽然不能帮你解决所有的问题，却能给你一个更好，更全面的看待问题的视角。

书读多了最大的好处，以前看待生活只有点点和片面，现在看待生活，就会形成一个系统，并且是动态的。

人就是在这样一次又一次的历练中，慢慢成长起来的，更是在这样一次又一次的经历当中，学会了人生自渡。

鲁敏的《六人晚餐》读到“放心去吧，但是要早点回来，这宝宝的命是你拦下的，你是我姐，是她大姨，可要管到底的！”泪如泉涌。
我流泪的原因是什么？人与人之间终于放下芥蒂的善意？命运无常人生悲苦的同情？还是自己潜意识里亲情缺失的共情生意？想起在扬州时，有一次和老夏参加饭局，喝多了我们一起去酒吧二场，突然酒意上涌，在酒吧门口大哭，老夏问我你哭什么？我说我哭众生，众生好苦。这个场景说给别人听，别人嘴上不说什么，估计心里各有想法。可我真的觉得众生很苦，为爱纠缠，为欲望翻腾。生而为人，苦与乐皆在于此。
没有学过心理学，不知道这么多年走过来，内心深处到底暗含了怎样的忧伤或苦痛，又或许就只如佛家所说“慧根深种”，早已与婆娑情欲渐行渐远，不为所动，以慈悲心肠行走世间……
但是情欲放下哪有那么简单？读到动情处的，不都是触及内心深处的足以引动情感的部分么？否则哪来的“泪如泉涌”？每个人都会有泪如泉涌的时刻吧？而且可能各有不同。只是有的人拿不起放得下，有的人拿得起放不下，既然做人一生，就裹着情欲缓慢修行吧，就像鲁敏书里引用里尔克的话说的那样：我们的人生就是一个被艰难包裹的人生……学会生活，学会爱……从中寻觅美和爱的存在，从一条狭窄的小径上寻找到通往整个世界的道路。 https://t.cn/AiNfnoed

小家伙周六在公园狂奔后 没及时换衣服 不小心感冒了 这两天呆家里休息
昨天武先生在家陪一天 下班回家小家伙急不可耐的拿出画和写给妈妈的话 让我闭眼 她要给我惊喜
讲真歪歪扭扭的字此时此刻给我无穷力量 生活里的小确幸 小惊喜 小幸运 小欣慰 很多时候是姐妹俩给予我的
以前的急躁 焦虑 患得患失在和孩子们相处中 我也在慢慢反思 调整心态 让自己在当下生活中找到幸福 与其说我在养育孩子成长 不如说是孩子让我学会生活 学会感知世间美好
一屋四人 三餐四季 日子在平淡且平凡中静静流淌
和孩子们一起热爱生活 时而沉静 时而张扬 时而任性 时而大度……
和孩子们一起疯一起闹腾中 彼此成长
PS：昨天在餐桌上告诉父女三 未来的一个月学会《大鱼》 然后唱给他们父女听，姐姐给我讲《大鱼》主题曲动画片，妹妹说她要弹吉他给我伴奏