这段颜氏家训的内容特别棒，试着翻译一下，魏文帝曹丕说过，大部分人不善于勉强自己，贫困的被束缚在饥寒里，富贵的则放纵在安逸享乐里，大家都忙于眼前的琐碎杂务，而忽略了能够遗传千载的功勋，岁月费时而过，形体形貌逐渐衰老，不自觉间随着万物一起渐渐泯灭，就像没来过一样，这是有志之士最深切的遗憾啊！早安，全新的一天。 https://t.cn/R2WxYFC

#桔味生活#｜视觉享受

满眼皆绿色，步步皆诗意

《窥山》只有20分钟的纪录片，没有旁白，短小精悍，音乐声起，整个人仿佛都被拉了进去，每一帧都是一幅画，仿佛置身于画中。

贫穷与富贵，寥落与繁荣，年轻与衰老，农业，工
业，灵魂，肉身。整个人世汇聚在小小青原山的东南西北，平凡，宁静，琐碎，震撼，伟大。我们窥山，也窥世界。

via：阿宁『要看365 部纪录片』

#以简爱，去热爱#

3月30日 宁家人

此生，你就像一名旅人。
因此不必建一座城堡，
其实你只是路过。
——老宁

生命是无常的，一切都在消逝，一切唯有变化。幸福与哀伤，富贵与贫贱，青春与老朽，甚至生与死，之间的差距，远比我们以为的要小。可能只在一朝一夕间，或者只在一呼一吸间，所以生命又是脆弱的。从出生起，我们就不得不一天天走向死亡，而这个走向死亡的过程危机四伏，毫无确定性可言。死亡什么时候出现，没有人能预言，也许就在明天，也许就在下一秒。唯其如此，生命才愈发宝贵。而我们却把它浪费在琐碎而无聊的事情上，努力想去维持终将逝去的事物。
——小宁

如果没有开放的心态，你会伤害众生，众生也会伤害你。如果有个开放的心态，你会利益众生，众生也会利益你。想改变众生，就改变自心。
——小宁

要跟那些会伤害你的思想、语言和行为的一切保持距离，且要让自己总是保持轻松自在。要避开会增生烦恼的友伴，集中注意力在能鼓励你向善的朋友身上。在早晨、夜晚与休息的时段，要累计你的善行与恶行，让自心保持警觉。你或许拥有口诀教授，然而除非你能运用到实修中，否则这些口诀也发挥不了效用，达不成目标，因此，要实修你已经了解的法教。
——老宁 https://t.cn/R2Wx1Aq