杨天真新书《把自己当回事儿》里
第一章就讲到了『真诚』这个话题
光读文字或许会感觉有点纸上谈兵
再加上这期采访说不定能豁然开朗

理科太太与Jolin的这个访谈
是她油管频道获得共鸣感超高的一期。
我现在明白最主要的原因是☟
Jolin真诚不设防，能够很自然地散发魅力。

从两位身上我理解了这句话: 「越成熟，越真诚」

Jolin坦言觉醒的开始是意识到
“我可不可以不要成为别人？”

理科太太的结语有记在备忘录
✧勇氣是擁抱自己的脆弱
✧勇氣是知道自己不完美，但還是愛自己。
✧勇氣是別人覺得你沒很好的時候，你還能相信自己，知道那些言論不代表自己的價值。

要做一个真诚又勇敢的大人

#小依功课##成长#

没错！请假没有成功

虽然[二哈]领导没有批，但我也没有工作

为了不让[doge]领导发现自己摸鱼的迹象

临近下班发个微博

[嘘][嘘][嘘][嘘][嘘][嘘][嘘][嘘][嘘][嘘][嘘]

小黑屋全年日月无光，其他员工早已下班，他的电脑屏幕发出微弱的荧光，微光中朦朦胧胧地能看到他头上还有着些许头发。

想伸手去触摸，又担心摸到一颗卤蛋。

停下手劝道：你早点回去休息吧。飘流幻境真的是一款很优秀的手游，可以给大家带来真正游戏的乐趣，游戏的画面、玩法、功能均完美移植自当年就卓尔不群的华人二次元神作飘流幻境，不是靠付费后的数值比拼，也不是靠大片式的特效与画面；全新改版只因初心不变，也许游戏画面不再顶级，但飘流幻境的设计从未被超越！虚拟世界里的家居生活态度，住宅从外观到内外全部个性化，完全开放式设计，整个世界由玩家搭建而成；数值顶级的装备是合成出来的，各种太空登陆艇，潜水艇，游艇，飞碟，机器人，热气球等等的交通工具完全是由玩家自己制造而非商城氪金而来，各种奇怪摆炫耍酷的道具也是不用钱就可以肝到的；重返克兰村，寻找当年单纯可爱的快乐……“

他双手微微颤抖地敲着键盘。

“不……不行……我还不能走……这里还有一个bug……

PS：今天的主题就来让小依（小助手）带你们一起吐槽那些让人窒息的BUG。

@半半陪着你 的这篇读了好几遍。
不仅解开了我有段时间一到晚上就莫名想吃高热量食物的困惑，也对睡眠与饮食的绝妙联系有了更清晰和具象的认识。

半半最后的建议值得纳入日常routine：
晚上早点儿休息，
到了第二天晚上就不会吃很多。
不吃很多，再加上散步，你就更容易入睡。
慢慢地整个人状态就形成一个良性的循环。

记住: 身体好是每天舒舒服服，一天天攒起来的。

#小依功课##变美#