心情复杂……
2.8下半宵宫池子入坑，抽了七十抽都没出金（而且8.4入坑完美错过万叶可莉）。
3.0上半钟离更新第一天的第一发十连，出了琴，但是不喜欢用。然后为了捞钟离我狂肝狂推进度，七十发前都是抽十连，七十发后单抽捞到钟离，9.2晚终于捞到了，捞到的一瞬间疲惫大于快乐（不过还是发了pyq被夸好帅嘿嘿嘿）。
（同池子的小提我也挺喜欢但是钟离优先级明显top
3.1下半甘雨心海抽了几十发但非酋必不可能出金。
3.1下半温迪再次牟足了劲想抽，又是七十发后到处找原石一抽一抽单抽捞温迪，某个下午的午觉前捞到的时候更多感觉是“有了”“解放了”。
然后带着两神乱杀大世界，还蛮爽。
3.1下半妮露阿贝多抽了几十发但非酋必不可能出金。
3.2上半本想抽个主c宵宫，但是没抵住草神的诱惑，最后几十发给了草神，依然是七十发后单抽出金，这次没有特别强的欲望，抽到后更多是尘埃落定的感觉，后知后觉幸好没歪。不过抽到后实测真好用嘿嘿嘿。
3.2下半的五星是公子神子，公子一直不是我xp，神子本来算半个xp，但是最近活动里的神子越看越油腻，火速下头。四星小鹿莱依拉我都没有都想要，打算随缘捞捞，看到有人说莱依拉很难捞本非酋已经看开了，一切随缘。
中午终于攒出一发十连，有金的！心跳砰砰砰！结果首发再次出琴！我梗住了！我蚌埠住了！我一边心塞不想要琴一边盘算着这如果跟纳西妲连起来抽就是十连双金了一边觉得十连出金四舍五入白送而且大保底稳了一边又心灰意冷我真的不想要琴啊其他常驻我都没有随便给我个哪怕是七七都能算我的新人物新五星啊，然后就跳过了，跳过之后发现这个十连居然还有莱依拉！本次池子对我来说已经圆满了！一时间心情更复杂了！
2.8下半宵宫池子入坑，抽了七十抽都没出金（而且8.4入坑完美错过万叶可莉）。
3.0上半钟离更新第一天的第一发十连，出了琴，但是不喜欢用。然后为了捞钟离我狂肝狂推进度，七十发前都是抽十连，七十发后单抽捞到钟离，9.2晚终于捞到了，捞到的一瞬间疲惫大于快乐（不过还是发了pyq被夸好帅嘿嘿嘿）。
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3.1下半甘雨心海抽了几十发但非酋必不可能出金。
3.1下半温迪再次牟足了劲想抽，又是七十发后到处找原石一抽一抽单抽捞温迪，某个下午的午觉前捞到的时候更多感觉是“有了”“解放了”。
然后带着两神乱杀大世界，还蛮爽。
3.1下半妮露阿贝多抽了几十发但非酋必不可能出金。
3.2上半本想抽个主c宵宫，但是没抵住草神的诱惑，最后几十发给了草神，依然是七十发后单抽出金，这次没有特别强的欲望，抽到后更多是尘埃落定的感觉，后知后觉幸好没歪。不过抽到后实测真好用嘿嘿嘿。
3.2下半的五星是公子神子，公子一直不是我xp，神子本来算半个xp，但是最近活动里的神子越看越油腻，火速下头。四星小鹿莱依拉我都没有都想要，打算随缘捞捞，看到有人说莱依拉很难捞本非酋已经看开了，一切随缘。
中午终于攒出一发十连，有金的！心跳砰砰砰！结果首发再次出琴！我梗住了！我蚌埠住了！我一边心塞不想要琴一边盘算着这如果跟纳西妲连起来抽就是十连双金了一边觉得十连出金四舍五入白送而且大保底稳了一边又心灰意冷我真的不想要琴啊其他常驻我都没有随便给我个哪怕是七七都能算我的新人物新五星啊，然后就跳过了，跳过之后发现这个十连居然还有莱依拉！本次池子对我来说已经圆满了！一时间心情更复杂了！
顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！
《一招止咳》的更新版本（三）
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！
真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！
善缘有益彼此！
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
随喜缘打赏，善初心绵绵！
《一招止咳》的更新版本（三）
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这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
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哎嘿闲着没事儿干来分享下最近追的几部剧吧
有点对不住我这“追剧小能手”的称号了虽然说是咱自封的啦哈哈哈哈哈哈
真的好久没有认真的追剧了（目前只有苍兰诀能让我魂牵梦萦每日准时准点到达的魔力哈哈哈）
记得学生时代的我才是真的追剧王 一有什么剧我就立马冲了 而且看的速度特别快所以能同一时间追好几部 现在也不知道啥原因了 可能是因为更新的速度太慢了导致我提不起兴趣 也或许是因为长大了…
不过遇到喜欢的片子还是会立马冲的！！ 现在处于随缘追剧了啊哈
先来说说《卿卿日常》呀！真的出乎意料的好看原本以为会是偏小甜剧一点的 但没想到是部搞笑剧哈哈哈哈哈真的很好笑大晚上看会笑出声的那种
全员喜剧人了这是！特别喜欢这部剧里的女孩子们都特别有爱啊 坐等更新！
其次就是最近在追的一些韩剧啦《小小姐们》和《金汤匙》这俩部我感觉都还蛮带感的不过金汤匙还没看完哈哈
《高斯电子》又是一部被抖推送的剧 抖的剪辑害人原本以为男二是男主来着想看看霸总的感情线结果没想到这部剧会这么的无厘头！！！虽然无厘头但是巨搞笑哈哈哈哈哈哈也是能让我大半夜笑出声的剧真的还蛮有意思的
《第三人称复仇》完全不够看呐我恨抖推我太快了才刚播我就立马冲了尊滴很喜欢朴所罗门这张帅气的脸好吗哈哈哈
然后最近有在看披荆斩棘的哥哥们 拿来下下饭的哈哈哈不得不说Mike和47在一块真的特别养眼
无论是长相还是身高又或者是性格这俩人隔一块看得我真舒服呀！
P3这个画面一出的时候真的很打动我
尤其是男生向女生跑去的时候 啊！热泪盈眶真的好感动好幸福好浪漫
最后就是一部电影啦 《新扎师妹》冲着吴彦祖立马冲！没错！又是被抖安利的
不说了我先冲去看了嘻嘻~
有点对不住我这“追剧小能手”的称号了虽然说是咱自封的啦哈哈哈哈哈哈
真的好久没有认真的追剧了（目前只有苍兰诀能让我魂牵梦萦每日准时准点到达的魔力哈哈哈）
记得学生时代的我才是真的追剧王 一有什么剧我就立马冲了 而且看的速度特别快所以能同一时间追好几部 现在也不知道啥原因了 可能是因为更新的速度太慢了导致我提不起兴趣 也或许是因为长大了…
不过遇到喜欢的片子还是会立马冲的！！ 现在处于随缘追剧了啊哈
先来说说《卿卿日常》呀！真的出乎意料的好看原本以为会是偏小甜剧一点的 但没想到是部搞笑剧哈哈哈哈哈真的很好笑大晚上看会笑出声的那种
全员喜剧人了这是！特别喜欢这部剧里的女孩子们都特别有爱啊 坐等更新！
其次就是最近在追的一些韩剧啦《小小姐们》和《金汤匙》这俩部我感觉都还蛮带感的不过金汤匙还没看完哈哈
《高斯电子》又是一部被抖推送的剧 抖的剪辑害人原本以为男二是男主来着想看看霸总的感情线结果没想到这部剧会这么的无厘头！！！虽然无厘头但是巨搞笑哈哈哈哈哈哈也是能让我大半夜笑出声的剧真的还蛮有意思的
《第三人称复仇》完全不够看呐我恨抖推我太快了才刚播我就立马冲了尊滴很喜欢朴所罗门这张帅气的脸好吗哈哈哈
然后最近有在看披荆斩棘的哥哥们 拿来下下饭的哈哈哈不得不说Mike和47在一块真的特别养眼
无论是长相还是身高又或者是性格这俩人隔一块看得我真舒服呀！
P3这个画面一出的时候真的很打动我
尤其是男生向女生跑去的时候 啊！热泪盈眶真的好感动好幸福好浪漫
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不说了我先冲去看了嘻嘻~
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