导读：酸奶是各国人民都爱喝的一款奶，甚至在不少的国家，还把酸奶誉为“长寿奶、抗癌王”，这是因为生牛乳经过发酵后变成酸奶，而酸奶中含有丰富的蛋白质、钙、多种益生菌等等物质，这些物质可以加快身体的新陈代谢，从而使身体更健康！虽然酸奶营养价值很高，但是现在在市场上，有一些酸奶的蛋白质含量、生牛乳的含量都比正常酸奶少一半，所以我们在挑选酸奶时，一定要学会看酸奶的各种营养指标！而在买酸奶时，如果能最快速地挑... https://t.cn/A66IR6io

肺癌书籍推荐-《癌症谬误100解》
-作者：香港临床肿瘤科陈亮祖医生

《癌症谬误100解》一书集合了陈亮祖医生多年临床治疗所总结出人们对于癌症常见的误解，以及八位癌症康復者分享的抗癌故事。陈医生希望以自己的经验，还有过来人的分享，解开大众对癌症的疑惑与误解，让读者进一步了解癌症。
在癌症治疗过程中会消耗很多的体力，陈医生提醒患者要多摄取营养以补充体力，如饮用营养奶和吃高蛋白质的食物，确保营养均衡。患者在治疗过程中，对食物的口味或有改变，在食物选择上不宜太多顾忌，陈医生建议患者积极尝试不同种类的食物以促进自身的营养摄取，惟糖尿病患者须注意不要摄取过量的糖分。
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#羊奶小知识#羊奶不是药，却比药管用。民谚曰：“羊食百草尖，其乳滋补”，奶山羊性喜洁净，善于跳跃，抗病力强，凡是有异味或遭践踏污染的草则拒绝采食，因而其乳汁保持着自然状态下的营养成分，是最为天然的滋补品。据最新出版的《饮食新主义—好食物好医药》记载，“羊奶在国际营养学界被称为‘奶中之王’，含有抗癌的重要物质，其本身就是一种独特的天然抗生素。”营养专家也建议患有过敏症、肠胃疾病、支气管炎、身体虚弱的人群及婴儿更适宜饮用羊奶