金牛座11月下旬星座运势——左右逢源，机会和挑战并存
整体状态：容易面临比较多的机遇和挑战，需要自己打起百分百的精力去应对，尤其在人际和文书上面，会有比较多的头脑风暴，让自己处于比较忙碌的状态。在感情上，你会比较随性且自我点，并不会考虑未来的长远发展，只是更注重眼缘和三观，如果对方难以符合你的要求，你也会毫不留情的离开。
你：很多时候缺乏些真诚感，不会袒露自己内心的真实感受，尤其在感情上，喜欢去伪装自己。在跟伴侣的相处中，有时候会觉得对方并不是你内心真正想要的那个感觉，因此会变得患得患失，也不太会认真与对方相处。对于单身的金牛座，身边会有比较多的桃花机会，但你可能也是走马观花，并不会留下多少真心。
对方：对你还是比较照顾和体贴的，虽然两个人之间没有太多的精神共鸣，有时候你和他在一起相处，并未感觉到男女之情的心动，反而是领导或者兄长般的关系更贴合你们目前的状况。
未来发展：对于单身的金牛座，未来有很大的可能性会脱单，你不会再去顾虑太多的条条框框，只想去摆脱当前单身的状态。对于有伴侣的金牛座，需要去注意沟通问题，切勿因为情绪化的争执，让彼此的关系变得僵硬。
整体状态：容易面临比较多的机遇和挑战，需要自己打起百分百的精力去应对，尤其在人际和文书上面，会有比较多的头脑风暴，让自己处于比较忙碌的状态。在感情上，你会比较随性且自我点，并不会考虑未来的长远发展，只是更注重眼缘和三观，如果对方难以符合你的要求，你也会毫不留情的离开。
你：很多时候缺乏些真诚感，不会袒露自己内心的真实感受，尤其在感情上，喜欢去伪装自己。在跟伴侣的相处中，有时候会觉得对方并不是你内心真正想要的那个感觉，因此会变得患得患失，也不太会认真与对方相处。对于单身的金牛座，身边会有比较多的桃花机会，但你可能也是走马观花，并不会留下多少真心。
对方：对你还是比较照顾和体贴的，虽然两个人之间没有太多的精神共鸣，有时候你和他在一起相处，并未感觉到男女之情的心动，反而是领导或者兄长般的关系更贴合你们目前的状况。
未来发展：对于单身的金牛座，未来有很大的可能性会脱单，你不会再去顾虑太多的条条框框，只想去摆脱当前单身的状态。对于有伴侣的金牛座，需要去注意沟通问题，切勿因为情绪化的争执，让彼此的关系变得僵硬。
“拒绝情绪内耗”
情绪就像水一样，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳定的情绪是咆哮波涛，瞬间可能淹没周围的一切。
不要小看情绪对生活的影响，很多人常常陷入一种情绪内耗之中：工作上被领导批评了，觉得自己受到委屈，不断回想，总感觉对方是故意打压自己；生活中和朋友有了矛盾，一直回忆那场争吵，抓着对方的错误不放。
如果一个人的精力都耗费在猜测别人去，长期处于一种很疲惫的状态，便无法感知生活的乐趣。
久而久之，即便一天什么也没干，仍然会觉得很累。
如果这些负面情绪得不到正确及时的疏解，就会越来越肆无忌惮，最后只会让自己的心情越来越低落。
其实，很多烦恼，都是因为执念于眼前的小事儿，在潜意识里把不如意的一面放大了。
为了一件小事而大发雷霆，为了一次误解而深陷悲伤，为了一个批评而自我怀疑，于己无益，于事无补。
不妨试着跳出负面情绪的旋涡，让光亮照进来，阴霾也会一扫而光。
太过情绪化的人，对身体也是极大的消耗。
别小看那些负面情绪，它可能正在蚕食你的健康。
不要忽视自己的负面情绪，让自己真正走出来的最好办法，是适时疏导，而不是放任不管或者试图掩盖。
一位医学心理专家认为，世上所有的病，都是人体的免疫系统打了败仗。
那些悲伤的情绪、难以放下的烦恼，都会沉淀在身体里。一个人的大脑暂时忘记了，可是身体会一直记得。
想办法去排解负面情绪，别让你的“心”生病。
一个人的心理容量是有限的，当你放了太多负面情绪时，欢乐就住不进去了。唯有时时清理内心的情绪垃圾，内心才不会布满尘埃。
很多时候，人们不是愿意沉浸在负面情绪之中，而是不知道如何走出来。
如何从负面情绪中抽身出来？
最关键的是要接纳自己的负面情绪。
我们很多时候认为负面情绪是糟糕的，所以选择隐忍、掩藏，久而久之，最终爆发时便一发不可收拾。
负面情绪每个人都会有，这并不丢人。
尝试去接纳它，然后充实自己的生活。生活中许多烦恼来源于想得多，做得少。
当自己忙碌起来的时候，脑海里那些杂七杂八的想法也就没有了。
偶尔出去运动一下，身体的健康也会带动心理的健康。
世界如此宽广，别把自己拘束在一个角落里。
即便你真的产生情绪内耗了，也不必惊慌、担忧，好好调整自己的状态，重新回到积极生活的轨道上来。
生活中，我们很多身体的问题都是情绪问题。
如果人生的挫折，让你感到痛苦，那么，不妨摒弃杂念，清理掉心里的垃圾，让阳光照进心田。
情绪就像水一样，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳定的情绪是咆哮波涛，瞬间可能淹没周围的一切。
不要小看情绪对生活的影响，很多人常常陷入一种情绪内耗之中：工作上被领导批评了，觉得自己受到委屈，不断回想，总感觉对方是故意打压自己；生活中和朋友有了矛盾，一直回忆那场争吵，抓着对方的错误不放。
如果一个人的精力都耗费在猜测别人去，长期处于一种很疲惫的状态，便无法感知生活的乐趣。
久而久之，即便一天什么也没干，仍然会觉得很累。
如果这些负面情绪得不到正确及时的疏解，就会越来越肆无忌惮，最后只会让自己的心情越来越低落。
其实，很多烦恼，都是因为执念于眼前的小事儿，在潜意识里把不如意的一面放大了。
为了一件小事而大发雷霆，为了一次误解而深陷悲伤，为了一个批评而自我怀疑，于己无益，于事无补。
不妨试着跳出负面情绪的旋涡，让光亮照进来，阴霾也会一扫而光。
太过情绪化的人，对身体也是极大的消耗。
别小看那些负面情绪，它可能正在蚕食你的健康。
不要忽视自己的负面情绪，让自己真正走出来的最好办法，是适时疏导，而不是放任不管或者试图掩盖。
一位医学心理专家认为，世上所有的病，都是人体的免疫系统打了败仗。
那些悲伤的情绪、难以放下的烦恼，都会沉淀在身体里。一个人的大脑暂时忘记了，可是身体会一直记得。
想办法去排解负面情绪，别让你的“心”生病。
一个人的心理容量是有限的，当你放了太多负面情绪时，欢乐就住不进去了。唯有时时清理内心的情绪垃圾，内心才不会布满尘埃。
很多时候，人们不是愿意沉浸在负面情绪之中，而是不知道如何走出来。
如何从负面情绪中抽身出来？
最关键的是要接纳自己的负面情绪。
我们很多时候认为负面情绪是糟糕的，所以选择隐忍、掩藏，久而久之，最终爆发时便一发不可收拾。
负面情绪每个人都会有，这并不丢人。
尝试去接纳它，然后充实自己的生活。生活中许多烦恼来源于想得多，做得少。
当自己忙碌起来的时候，脑海里那些杂七杂八的想法也就没有了。
偶尔出去运动一下，身体的健康也会带动心理的健康。
世界如此宽广，别把自己拘束在一个角落里。
即便你真的产生情绪内耗了，也不必惊慌、担忧，好好调整自己的状态，重新回到积极生活的轨道上来。
生活中，我们很多身体的问题都是情绪问题。
如果人生的挫折，让你感到痛苦，那么，不妨摒弃杂念，清理掉心里的垃圾，让阳光照进心田。
[魔法信件]情绪化严重的四大星座
白羊座的人脾气一向不好，容易冲动，遇到自己认为不爽的事，他们可不管当前的场合如何，脾气发起来，收都收不住。所以跟白羊座的人呆在一起，总是感觉脾气随时就来，情绪化严重。不过他们情绪来得快，去得也快，发完后就跟没事人似的，跟人有说有笑。
巨蟹座的人平时太为人着想了，什么事都站在别人的角度来考虑，导致平时自己内心压抑了很多情绪。而自己平时受到一些委屈，就喜欢胡思乱想。当事情积累到了一定的程度，巨蟹的情绪就容易爆发。并不是他们容易为小事生气，而是这件小事，刚好成为情绪爆发的着火点。所以巨蟹座是平时情绪化很严重的星座。
双子座人如其名，有着两种性格，他们可以在两种性格之间随时切换。他们的情绪化是让人完全抓不透的。特别是有人跟他们抢心爱东西的时候，双子特别容易情绪暴走，突然间就翻脸不认人。虽然他们并不像白羊那样，随时随地的暴走，但是如此情绪化也让人难以忍受。
水瓶座的人随性洒脱，他们很自我，说话做事都是随着自己的心情，想干什么就干什么。水瓶座不在乎别人的看法，他们觉得每个人都是独立的个体，没有必要为了他人的感受约束自己，水瓶座的人热爱自由，他们不会掩饰自己的情绪。水瓶座以自我为中心，他们对人总是忽冷忽热，想你的时候黏着你，想一个人呆着的时候就会疏远你。
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巨蟹座的人平时太为人着想了，什么事都站在别人的角度来考虑，导致平时自己内心压抑了很多情绪。而自己平时受到一些委屈，就喜欢胡思乱想。当事情积累到了一定的程度，巨蟹的情绪就容易爆发。并不是他们容易为小事生气，而是这件小事，刚好成为情绪爆发的着火点。所以巨蟹座是平时情绪化很严重的星座。
双子座人如其名，有着两种性格，他们可以在两种性格之间随时切换。他们的情绪化是让人完全抓不透的。特别是有人跟他们抢心爱东西的时候，双子特别容易情绪暴走，突然间就翻脸不认人。虽然他们并不像白羊那样，随时随地的暴走，但是如此情绪化也让人难以忍受。
水瓶座的人随性洒脱，他们很自我，说话做事都是随着自己的心情，想干什么就干什么。水瓶座不在乎别人的看法，他们觉得每个人都是独立的个体，没有必要为了他人的感受约束自己，水瓶座的人热爱自由，他们不会掩饰自己的情绪。水瓶座以自我为中心，他们对人总是忽冷忽热，想你的时候黏着你，想一个人呆着的时候就会疏远你。
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