☺️营养搭配香浓丝滑巨巨巨好喝[给力]一个月不重样的破壁机食谱来了❗️天气逐渐转凉，给宝宝和家人安排上一碗米糊、豆浆或者豆奶，暖心又暖胃，营养到位、全家都爱哦❗️你们快收藏起来叭[灵光一闪]
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红豆系列
☑️香芋红豆沙

☑️双豆红枣奶
☑️红豆燕麦奶

☑️红豆牛乳沙
☑️山药红豆奶

☑️紫薯红豆奶
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燕麦系列
☑️三黑燕麦饮

☑️燕麦红豆饮
☑️南瓜燕麦糊

☑️玉米燕麦饮
☑️花生燕麦饮

☑️紫薯燕麦糊
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雪梨系列
☑️雪梨绿豆饮

☑️南瓜雪梨糊
☑️红枣雪梨糊

☑️雪梨山药糊
☑️苹果雪梨糊

☑️雪梨银耳糊
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黑豆系列
☑️三色豆饮

☑️双豆小米饮
☑️三黑红枣饮

☑️黑豆花生饮
☑️黑豆核桃饮

☑️三色豆饮（奶）

拖了一年多才把大放送看完，我也是挺可以的 最后一期果然是总集篇为主，豆豆星人也是总集篇，不过还是有一点新内容。
和大冒险一样，总集篇又是这个嘉宾来 是为了弥补大冒险没有OA的pilot内容所以又来带小子滑雪吗？
大放送#74 嘉宾（？）グッチ裕三
就像开场，他俩滑雪的企划里还是摔得多，51尤其多我还记得上一次另一个嘉宾的企划也是滑雪，他花式摔快把我笑出眼泪了（bhys！
这次后面有挑战某个赛道，老师示范15秒，24是1分多点，51是3分多快4分了……（大哥基本滑一段倒一次，不禁让我回想起高中运动会比跨栏的时候其实大家都不太会的那个惨状
结尾大家（包括staff）一起在雪地上围着篝火吃热乎乎的东西、唱童谣《雪》（←虽然这是被嘉宾要求的哈哈哈），氛围还蛮好的☺️

清晨阳光攀过窗沿隙缝
温暖了我的被窝搅醒没做完的好梦
起身手忙脚乱匆匆出门
怕赶不上整点开走的巴士一路狂奔
铃声唤不动我疲惫眼神
怪自己昨夜睡的太沉闹钟不够大声⏰
体温伴着喘息有点上升
窗外吹来了夏天的风
夕阳晚照轻眺余晖
风在背后温柔的吹
看得见的青春体会
看不清我究竟是谁
风高夜黑星目剑眉
从来不会空手而归
无声的 鬼魅❤
行走在 危↑险边缘肆意的怪盗
自由的 跳↑着指尖上的舞蹈
轻盈的 像↑暗影中藏伏的波斯猫
等待下一个目↑标↓
就算会做行动预告我的轨迹无法预料
一只手套一张黑桃♠属于我的神秘代号➿
休想逃之夭夭快进入我的怀抱
猎人扬起嘴角☺️和骄傲
挣扎 已是徒劳️️️
抵抗 无可救
一张神秘的♠️
我早已逃之夭夭↑↑↑