#丹丹的健身打卡嘎嘎# 啊 一个月的佛系健身掉了4斤
肌肉掉了2斤 脂肪4斤[泪]
我的肌肉[泪][泪][泪]
有氧做多了
换的新教练一点不喜欢
讲话小小声的听不见 一直玩手机 到处看 还打瞌睡
我原来的教练带了我十几节课 都没摸过我
今天这个教练一直摸我的臀！虽然我知道是在找发力点
但是有那么多动作不做 非要坐在我身上让我做臀桥！！！！烦烦 我要换教练！！

致我热烈却不够勇敢的28岁
最近十足焦虑，并不完全是因为最近行业动荡引发，反而是这些年似乎都不太会和自己“和解”所导致的。讲真我甚至都不太会“打发时间”[摊手] 觉得打麻将浪费时间，追剧浪费时间，看综艺浪费时间，玩游戏浪费时间，出去聚餐组局更是让我这个社恐浑身难受[允悲] 做什么事都热衷于【定计划】且结果导向，比如：出去旅行✈️是为了开拓眼界，努力工作是为了找寻成就感，健身跑步瑜伽是为了放松自己…… 比起打发无聊的时间更喜欢做有意义的事儿，什么意义呢？自己也说不出所以然来[摊手]但我知道我不是一个能将就就将就的俗人。现在比较流行的词“内卷”和“躺平”，想到之前领导找我谈话议题居然是“丽影你得'佛系'一点”[笑cry] 可能我就是内卷之源hhh（是不是贼优秀）不过渐渐的啊，也多了很多来自岁月的顺从和敬意[爱你] 明明最欣赏那些自身优秀却不带着优越感讲话的人，他们明亮而不刺眼，自信满满又懂得收敛，自己却恰相反[晕] 那就慢慢躺平，慢慢学会与自己和解吧～[鼓掌]
【番外】心心念念的投影仪终于从牙缝里抠出来买了（虽然挨老董骂了一顿，都买电视了还买它干啥，但其实挺开心的，可能这就是念念不忘，早晚入手吧[哈哈]）父亲节迫于刚还完房贷的囊中羞涩，没买礼物，和老冯打了个电话聊了几句，他还挺开心，没有了妈妈的老冯越发像个小朋友一样喜欢让我回家多陪陪他们了～[悲伤]

晚上不知道吃啥的时候做咖喱饭就行，基本就是加料乱炖/简单又好吃 再配个拍黄瓜，鲁味值又爆了今天Garage Sale给Hans买了西瓜小凳子，他可以坐上边吃西瓜...and穿袜子穿鞋，他可喜欢了，没事就过去啃木头凳子几下...组里今天在讨论daycare这事，我们家又是佛系代表了。第一年在国内，我妈帮带，我自己接了些设计的小活+每天做完手头的工作就去健身房，所以第一年心情特别好；第二年来美换成我自己带，每天就是在院子里玩+去公园玩+去找其他小朋友玩，也不怎么累；马上要三岁了，我们问了周边的几家daycare，一家离我家步行三分钟 价格也不贵，但Tommy觉得老师好像不太行，于是我们又问了几家，3岁如果自己能上厕所potty trained的话会便宜些1500/月，3岁以下好的托管得2k/月，有经验的老阿姨自己办得托管所价格实惠&朋友们word of mouth交口称赞的需要等位置...总之是我们家太佛系了，总觉得不着急，最好是下半年我能找到工作，正好他三岁再送去托管所。