大基数在校减肥都吃点啥?Day1

今日空腹体重:73.45kg。目标60kg。

早餐:无(封校在宿舍上网课谁能早起我是不太行十点半下床喝了一杯温水~)
午餐:白菜炒粉丝+红烧排骨肉圆米饭吃了一点点点点点(没什么胃口)一杯瑞幸的新品椰云拿铁
晚餐:番茄钵钵鸡食堂的不是很正宗哈哈米饭一拳今天没有加餐无运动

督促自己减肥每天打卡!大基数的姐妹们不要自卑我们一起加油!

#减肥打卡##大基数减肥##日常# https://t.cn/RxBsCFp

掐指一算 今天是封闭的第14天 好快啊 虽然各种负能量交织中已经产生了避世心态

不幸中的万幸是不管外界如何 不放弃对生活的热爱[开学季]
坚持运动 认真工作
今天听到的宝藏乐队是dan+shay
去他们的主页 一首首听 真的没有哪首不好听 可谓我目前的精神口粮[哇][哇][哇]求求了去听！

今天的运动量如图1 btw有哪位姐妹坚持做了韩小四瘦小腿吗？我今天跟下来感觉就很 normal（勿喷[允悲]）就 不太像传说中那么神奇的动作 这些动作都是很多健身视频的重点集合 有同感的吗？如果你觉得很有效果欢迎分享经验！我也会备受鼓励明天再试试看[举手]

最后的最后我想说 很多在校党现在疫情封闭不方便 但是你们青蛙趴可以做吧？[可爱]赶紧的给我努力起来啊！4月了各位姐妹[可爱]奥密克戎他管你美不美啊 它只负责设置障碍 不让你运动 让你有借口 让你自欺欺人 你知不知道多少姐妹在家里暗自努力[微笑] 等解封以后 我看谁后悔不已[喵喵]

#日常碎片##青蛙趴打卡##生活碎片##减肥##吱爱健身##吱的健身测评# https://t.cn/RVJk9aF

#140斤减到120斤需要多久##减肥[超话]#
在校女大学生减肥日记Day6
✅1W步
✅3组燃脂跳绳组合
✅2L水
✅6：30起床，出去走了一圈
✅12：50午饭，吃的挺饱
下午没有进食，因为中午实在吃的太饱了
朝着自己的目标努力前进吧[派对R]#笔记灵感 #薯条小助手 #女大学生在校减肥 #减肥 #又该减肥了 #日常[超话]##plog##日常碎片plog#