#维生素d# 后台经常收到私信:宝宝维生素D怎么补?
维生素 D 是唯一需要从出生补到老的营养元素。
《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议:0~64 岁每天的维生素 D 推荐摄入量为 400 IU。
晒太阳和食补都满足不了日常需求,最科学最有效的还是补充维生素D营养剂。
下面给大家推荐一款在国际妈咪APP上销量最高的VD产品:
Ddrops 婴幼儿维生素 D3 滴剂,适合 0 岁以上,每滴含 400 IU 维生素 D3。
这款 Ddrops 滴剂的维生素 D3 是从天然羊毛脂中提取出来,以高品质椰子油作为基底,无色、无糖,不添加任何人工香精、色素,天然安全。
也不含麸质、小麦、花生、牛奶等成分,宝宝吃了不容易过敏。
这种设计,很适合哺乳期婴儿,妈妈们可以放心地从出生起就给宝宝食用。
并且,它每滴含 400 IU 维生素 D3,只要 1 滴就能满足宝宝每日的维生素 D3 需求。
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之前微博有些路人甲说我很热爱生活([二哈]爱捣腾厨房)经常私信我一些调味料呀或者养生的食材和零食,哈哈,所以这条微博特地做一些好店分享。
图1⃣️【南食召】他们家的野生小虾干,咸蛋黄饼干和各种养生小零食都超级棒,不过后来家长送了我南澳的九节虾干后,感觉还是大虾口感来得更实在,就少光顾他们家了哈哈哈。
图2⃣️【青葵街】我好喜欢他们家的原味酒酿,五谷杂粮煎饼,小麦胚芽和菜籽油。有时候来M巨难受,结束后弄一碗酒酿鸡蛋糯米丸子真的很活血暖身。煎饼有时候喜欢拿来做鸡肉卷,中西结合哈哈。小麦胚芽,晚上睡前喜欢泡一杯荷兰子母奶+小麦胚芽,特别营养特别香。去年九月份很喜欢用橄榄油,但后来炒青菜橄榄油有一种青涩味儿,后来换了他们家菜籽油,感觉比较香性价比也高。
图3⃣️【朵妈】我是朵妈的铁粉,最爱那款牛肉干,煲剧啊做课件必备。他们家的抹茶玫瑰饼和螺狮粉也不错的。螺狮粉相比好欢螺和李子柒,感觉朵妈家的清淡些,适合广东银。
图4⃣️【Melrose】我真的是超爱这款椰子油,煮饭或者煮粥,放一勺子椰子油好香。而且椰子油很适合减肥人士,也适合宝宝和孕妇哟!特别建议备孕的妈咪吃,拿来做煲仔饭和煎鸡蛋也一级棒。
图5⃣️【香菜厨房】来过我公寓的小伙伴应该知道,我除了是锅控还是调味料控。看到奇奇怪怪的调料就忍不住买,他们家最爱蜂蜜芥末和越式甜辣金香茅!我真的是太喜欢东南亚菜了,然后平时去喝冬阴功或者香茅茶都被这种香料彻底折服。
图6⃣️【鱼丸奶奶】这是狗哥安利给我的店,有时候早上没课,喜欢给自己好好做一顿暖胃的早餐。要么是面条或者饺子云吞,这时候,香煎一根儿台式虾肠或者鱼饼简直是绝配好吗?
图7⃣️【厨男小栈】有段时间很喜欢吃碱水球和贝果,奈何清远的烘焙店很少做这俩款面包。后来发现了这家宝藏小店,最爱红茶肉松小贝,贝果的韧性超强,超爱嚼这种Q弹的面包。抹茶碱水球也不错,适合减肥人士。
图8⃣️【海伦珍选】他们家的手工皂,润唇膏,黑啤洗发水以及玫瑰胶囊都很不错哟~我的杂草爆炸头用了黑啤,感觉顺滑蓬松发质也强韧了许多。内分泌失调喝过中药啥的也不管用,近期在尝试他们家私订的玫瑰胶囊,作用还不知道,等一个疗程吃下来再告诉大家。就是早上空腹吃哈哈,平时说话和打嗝都有一股很浓的玫瑰味,学生们闻到都说我是玫瑰小仙女,说话整间教室都是玫瑰味,醉了醉了。胶囊性价格会比澳洲的月见草胶囊贵一些,不过330一瓶,是一个月的量。内调的东西嘛,相比外用1k多一瓶的精华,我觉得更值!
图9⃣️【果核宇宙】哈哈,这家店不多做解释,几乎就是御用衣柜的神店了。
图1⃣️【南食召】他们家的野生小虾干,咸蛋黄饼干和各种养生小零食都超级棒,不过后来家长送了我南澳的九节虾干后,感觉还是大虾口感来得更实在,就少光顾他们家了哈哈哈。
图2⃣️【青葵街】我好喜欢他们家的原味酒酿,五谷杂粮煎饼,小麦胚芽和菜籽油。有时候来M巨难受,结束后弄一碗酒酿鸡蛋糯米丸子真的很活血暖身。煎饼有时候喜欢拿来做鸡肉卷,中西结合哈哈。小麦胚芽,晚上睡前喜欢泡一杯荷兰子母奶+小麦胚芽,特别营养特别香。去年九月份很喜欢用橄榄油,但后来炒青菜橄榄油有一种青涩味儿,后来换了他们家菜籽油,感觉比较香性价比也高。
图3⃣️【朵妈】我是朵妈的铁粉,最爱那款牛肉干,煲剧啊做课件必备。他们家的抹茶玫瑰饼和螺狮粉也不错的。螺狮粉相比好欢螺和李子柒,感觉朵妈家的清淡些,适合广东银。
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图5⃣️【香菜厨房】来过我公寓的小伙伴应该知道,我除了是锅控还是调味料控。看到奇奇怪怪的调料就忍不住买,他们家最爱蜂蜜芥末和越式甜辣金香茅!我真的是太喜欢东南亚菜了,然后平时去喝冬阴功或者香茅茶都被这种香料彻底折服。
图6⃣️【鱼丸奶奶】这是狗哥安利给我的店,有时候早上没课,喜欢给自己好好做一顿暖胃的早餐。要么是面条或者饺子云吞,这时候,香煎一根儿台式虾肠或者鱼饼简直是绝配好吗?
图7⃣️【厨男小栈】有段时间很喜欢吃碱水球和贝果,奈何清远的烘焙店很少做这俩款面包。后来发现了这家宝藏小店,最爱红茶肉松小贝,贝果的韧性超强,超爱嚼这种Q弹的面包。抹茶碱水球也不错,适合减肥人士。
图8⃣️【海伦珍选】他们家的手工皂,润唇膏,黑啤洗发水以及玫瑰胶囊都很不错哟~我的杂草爆炸头用了黑啤,感觉顺滑蓬松发质也强韧了许多。内分泌失调喝过中药啥的也不管用,近期在尝试他们家私订的玫瑰胶囊,作用还不知道,等一个疗程吃下来再告诉大家。就是早上空腹吃哈哈,平时说话和打嗝都有一股很浓的玫瑰味,学生们闻到都说我是玫瑰小仙女,说话整间教室都是玫瑰味,醉了醉了。胶囊性价格会比澳洲的月见草胶囊贵一些,不过330一瓶,是一个月的量。内调的东西嘛,相比外用1k多一瓶的精华,我觉得更值!
图9⃣️【果核宇宙】哈哈,这家店不多做解释,几乎就是御用衣柜的神店了。
妈咪带了猪皮豆子冻过来看我,减肥的事又暂时搁置了[允悲]
早饭三小块糖糕 鸡蛋 黑咖啡
午饭一大碗牛肉面[允悲][允悲][允悲]妈咪请客,不多点不好意思。这家店第一次去吃,居然很不错,量大味道也棒!!!
晚饭 也是妈咪给的小麦饼,卷了豆芽,萝卜,千张吃,美味!!!!
零食瓜子 杏仁 五六条豇豆酥[允悲] 还有桔子
明天的体重估计又重回巅峰了[二哈][二哈][二哈][二哈]
三鲜面里的料实打实!!
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