看完后知道原来人并不完全individual，存在着体验自我和叙事自我，体验自我在乎过程中每一秒的体验，叙事自我也是将整一个体验过程加起来平均。记得有这样一个实验，让志愿者将手放入一个装满冷水的容器中60秒后拿出，虽然时间短暂，但难受的峰值让人不适，接着是换了一种方式实验，仍是冰冷的水，这次时间更久一些，但60秒后水温升高1°C，实验结束后，让受验者从两个方式中再选择，多数选择了时间较长的方式，因为虽然水温冰冷的峰值未变，但后面水温升高1°C使整个过程评论后变得好受些，所以更多人选择了“长”的实验，这就是叙事自我的力量。生活中也有例子，儿科医生给小朋友打完针后总会准备一些糖果或零食，这样一来，等到叙事自我回想起这次问诊，最后10s的快乐足以覆盖掉之前许多的焦虑和疼痛。这也让我想起在深圳打工的日子，长时间在嘈杂环境里呆着，白炽灯全天不间断，周围机床遍布，外面不知是明是暗，里面程序般在循环往复一个动作，放模具，机床切割，冲洗模具，取模具，庆幸我不是其中一员，可以更多一些走动。一个休息天的下午，心血来潮外出走走，坐地铁，换乘，驱车，步行，花了两小时终于到了海边公园，那时太阳正在西下，耳机里是喜欢的音乐，漫无目的地走着坐着，周围没有钢铁和嘈杂，有的是等待日落的人们和暮夏的凉风，那天我才明白工业化程度高的深圳也是个很美的地方，那天我才明白自由的可贵，也是那天和再后来的夜爬凤凰山，平缓难受峰值的点，将日夜颠倒时间紧凑的深圳经历变为较为正面的体验，也许这就是叙事自我的力量，叙事自我有一把锋利的剪刀和一支黑色的马克笔，一一审查着我们的体验。至少有某些令人恐惧不悦的时刻就这样被删减或抹去，最后整理出一个有欢乐结尾的故事，归档备存。

我们日常的大多数关键选择都有叙事自我来决定，但体验自我也强大到足以破坏叙事自我最完美的计划，就像新年我下决心要控制饮食，每天去健身房。这种伟大的决定是叙事自我的专利，只不过过了一个星期，还去健身房了，体验自我却过来接手，我现在就是不想去健身房，反而定了比萨，在沙发上打开了电视。

我们的叙事自我宁可在未来继续痛苦，也不想承认过去的痛苦完全没有意义，如果想把过去的错误一笔勾销，叙事自我就一定得在情节中安排某个转折，也错误注入意义。

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第1章　午夜幽灵

即使是在南方，十一月的夜晚也已经感到了刺骨的寒冷了。白天一派潮气蓬勃的热闹景象的Z大，此刻在这样的深夜也显得有点落寞。整个校园沉浸在一片茫茫的夜色中。除了路边几盏昏暗的路灯还懒懒的散发出不太明亮的灯光外。Z大的校园此刻寂静一片。就连平时一直叽叽喳喳的女生宿舍，今天也已经没有了灯光。想来冬夜太过寒凉了。平时惯常熬夜的孩子们也抵挡不住寒气，早早的睡了。

就在所有人都即将进入甜蜜梦乡的时候，在Z大的女生宿舍的楼梯口却有着一个幽灵般的身体静静的蜷缩在楼梯的角落里。这个幽灵般的身影在所有的灯光都消失了以后，慢慢的蜷着身子向楼上慢慢的蠕动。手中还有一个淡蓝色的包裹。

随着身影的慢慢蠕动，终于这个幽灵般的身影在Z大女生宿舍区的顶楼平台上出现了。

寒风中的宁水瑶在所有的人都安静的睡着了之后，终于爬上了这个宿舍的顶楼，十一月的寒风在这深夜吹的人浑身发抖，特别是此刻的宁水瑶。宁水瑶不知道自己这半天是怎么过来的，从中午宁水瑶感觉自己的肚子开始一阵一阵的疼痛，伴随着肚子里的那个小东西一次又一次的猛烈的踢着自己。宁水瑶知道自己可能是要生了。刚刚二十一岁的宁水瑶没有过任何的经验，但是凭着一个即将要做母亲的感觉，宁水瑶也还是知道了这个孩子可能终于要出来了。

宁水瑶不敢告诉任何人，包括宿舍里那个平时跟自己姐妹相称的梦兰。宁水瑶知道梦兰是真的关心自己的。要是自己跟梦兰说自己的事情，也许梦兰会帮自己隐瞒的，但是宁水瑶不敢冒这样的险。宁水瑶怕要是梦兰知道了，那么她要是鄙视自己怎么办？要是她告诉了别人怎么办？宁水瑶不敢冒这样的险，所以，最终宁水瑶还是决定不告诉梦兰。不是说能够保守秘密的除了自己不会再有第二个人吗？宁水瑶知道要是自己怀孕的事情被学校知道了，那么自己一定会被开除的，那么自己的所有的梦想也就随之化为泡影了。还有那个一直冷眼看自己的母亲。宁水瑶知道要是自己有什么事情，自己是不可能会从家里得到一点点的帮助的，那个家除了没有办法的必须提供给自己一定的学费生活费之外，不可能给自己任何其他精神上的帮助的。想起那个叫吴念珍的女人，宁水瑶就会厌恶的皱起眉头。

感觉到肚子疼痛的宁水瑶拿起事先就已经准备的剪刀还有一件淡蓝色的风衣躲进了学校一个不常用的厕所里。这个地方宁水瑶是经过慎重考虑才选定的，宁水瑶知道自己肯定不能去医院的，第一自己没有钱，第二自己也没有亲人可以签字。宁水瑶是肯定不会去看那些势利的护士的脸色的，再说，自己要是一旦去了医院，那么自己严守了这么长时间的秘密就要暴露了，那么学校肯定会知道，父亲肯定会知道，那个叫吴念珍的女人一定也会知道，想到这么多的人都会知道，宁水瑶仿佛已经看到了自己的身旁全是一张张讥笑的脸。宁水瑶害怕那样的场景。宁水瑶觉得自己的犯下的错误只有自己来解决了。宁水瑶偷偷的到图书馆看过很多相关的书籍。宁水瑶觉得自己也许可以自己生出这个孩子。至于孩子生出来该怎么办。宁水瑶没有想过。

这个共用厕所就是在图书馆与女生宿舍相连的一个通道里。宁水瑶看了，平时基本很少有人才这个厕所的。所以，宁水瑶决定将自己生孩子的地点选在这里。

钻心的疼痛开始越来越密集的侵袭着宁水瑶，宁水瑶的浑身已经都是汗了。宁水瑶死命的咬住嘴里的手帕。宁水瑶不敢出声。楼道里同学们的说话声，脚步声清晰的传来。要是自己有有一点点的动静，宁水瑶不敢确定不会有人进来要进来看看，这里面究竟有什么事情发生。

书上明明说很快就会出来的，可是怎么到现在还是没有出来呢！而且为什么会是这样的锥心的疼痛呢！宁水瑶觉得自己要死过去了。宁水瑶甚至都看到了自己已经死去多年的妈妈在对自己微笑。妈妈在向宁水瑶招手。宁水瑶已经很久没有看到妈妈了。妈妈还是那样的美丽。宁水瑶还是小的时候看到过妈妈。现在的宁水瑶已经不是很能记清楚妈妈的样子了，但是此刻，妈妈的样子却是那样的真实。妈妈穿着淡蓝色的风衣，披散着一头黑亮的头发，，妈妈的眼睛还闪闪发光，妈妈笑的好美。\"妈妈！妈妈！你为什么现在才来？为什么丢下水瑶一个人在这里，，妈妈。你知道吗？爸爸又娶了一个女人，这个女人叫吴雨珍。爸爸还和这个女人生了一个儿子叫宁采白，从小他们就关心疼爱那个孩子，那个女人讨厌我，不喜欢我。爸爸渐渐的也就不喜欢我了。妈妈。水瑶好想你啊！\"迷迷糊糊中的宁水瑶看到了离开已久的妈妈。不禁悲伤起来。

可是，可是怎么一转眼妈妈就不见了。妈妈，你听到了水瑶的说话吗？不行，肚子又开始剧烈的疼痛了。妈妈。帮帮我，帮帮我，帮帮你的女儿，你的女儿已经疼的快要死过去了

\"咦，这厕所的门今天怎么打不开了？见鬼了！\"忽然，疼痛中的宁水瑶听到门外有推门的声音，宁水瑶一下子从迷糊中清新过来。宁水瑶开始紧张，还好宁水瑶在进来的时候已经将门反锁了。

\"算了，你还是回宿舍上吧，可能什么地方卡住了，这个厕所一般没什么人的。\"另一个声音说。

\"好吧，看来只能这样了。真是奇怪，这门今天怎么打不开了！\"推门的同学嘟嘟囔囔的走了。

宁水瑶呼了一口气。钻心的疼痛再次袭来，宁水瑶又一次的陷入了疼痛之中。

下午六点多的时候，随着一声婴儿的啼哭，宁水瑶终于将孩子生了出来。宁水瑶在冰冷的地板砖上看着身边那个血肉模糊的小东西。泪水止不住的流了出来。孩子还在哭，虽然声音很小，但是宁水瑶还是觉得刺耳，宁水瑶赶忙将孩子包进了那件蓝色的风衣。包裹好孩子的宁水瑶躺在冰冷的地上，感觉心灰意冷。也难怪，她这样一个才二十一岁的小姑娘刚刚从鬼门关走了一趟回来，肯定是会对人生感觉特别的失望。在经历过这样的生死存亡的关口之后，宁水瑶对身边的这个孩子忽然生起无限的怨恨。宁水瑶觉得自己一定不能留着这个孩子，这个孩子就是来问自己要债的，这就是一个讨债鬼，要不然为什么何雨墨在得知自己怀孕之后就不再来找自己了。为什么明明自己看了书上说生孩子就是一个简单的事情，可是这个孩子却差点要了自己的命呢！这个孩子就是个讨债鬼！宁水瑶想到何雨墨自从知道自己怀孕之后就一直不再来找自己了。越发的恨这个孩子，都是这个孩子，要不然雨墨不会不要自己的。一定是因为这个孩子。

宁水瑶想到这里。再看看自己浑身的狼狈，再看看那个还在张着嘴巴小声的啼哭的肉疙瘩，突然生起了一个罪恶的念头。

终于爬上顶层平台的宁水瑶再次的看了看被自己用淡蓝色风衣包裹的孩子，宁水瑶的眼睛里闪出了一丝的不忍和无奈。\"孩子，不要怪妈妈。妈妈也是没有办法，你来的太不是时候了。你的爸爸也不要你了，妈妈也没有办法独自要你了。孩子，对不起了，不要怪妈妈。下辈子我们在做母女吧！https://t.cn/A6aIkiir

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微笑，像午后阳光
微笑是一件很简单的事情，像午后阳光那样耀眼。在我学会笑的时候，也慢慢品尝到哭的滋味，喜怒哀乐都有掺和在里面，味道百种，一舔脸已经是一个“囧”样。

微笑，就是像你中了彩头，开怀大笑，那种快乐能把眼前的烦恼忘却。嫣然一笑，胜似倾城千面的女神，魅力无限。
微笑的这个弥勒佛，我是不会忘记的。即使千头万绪涌上心头，雾霾黑暗笼罩云端，微笑能让我将彻底释怀，看到生活的美好。
汉代的张衡 《思玄赋》：“离朱脣而微笑兮，颜的砾以遗光。”微笑面对现实，不要在压力低头，你可以活的更好。人生百态，懂得苦中作乐难得可贵。微笑无需华丽的词藻来描绘，挂在脸上的笑容可掬，是我继续努力，好好生活的动力。小的时候遇到事情，哭就是我的专利，两眼泪汪汪。长大了，我还是会哭，至于因为什么哭，忘了，或许是我这样厚脸皮，没心没肺的忘性，才让我坚持下去，继续前行。纵使忧愁结成千千结，一理了还乱，一把剪刀绞了干净利落。微笑难不难，难，强颜欢笑最难了。我不喜欢尴尬的微笑，像个机器人那冰冷无情。
那天，看到郁金香，紫色的微笑显露头角，馥郁的花香扑鼻而来，磬入心扉。高贵的郁金香，本就是活的精彩，而我憧憬的未来会是怎样，无从知晓。我只想简简单单的微笑，不想思虑良多，免得三千烦恼丝愁上加愁愁更愁。微笑的本事人人都有，只是如何展露，各有千秋。小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。但是长大了很多烦恼，想笑的时候真的笑不出来，而悲伤的故事也只是一时，不是一辈子。
人这一辈子不容易，说长不长，说短也不短，我心中怀揣的梦想好像在一步步靠近，曾经我也迷惘过，如今是应该奋斗的时候，没有斗志如何昂扬向上，实现质的飞跃。

阳光照射在我身上，夏日是灼热，冬日是暖阳。欢乐的诵读属于的篇章，将童年的希冀变为现实，或许并不难的。属于我的高光时刻 会是哪个人生阶段，我不知道，但我时刻清楚脚下的路应该怎么走，我很好奇前面的路是怎么样的，慢慢的探索发现会是一个更好的过程。微笑，就像是午后阳光，春光明媚，耀眼夺目。