【#食用禁忌辞典#】
——久泡的木耳别吃
#中国医师节##微博健康公开课#
久泡木耳产生的米酵菌酸中毒！
米酵菌酸是由椰毒假单胞菌属酵米面亚种产生的一种可以引起食物中毒的毒素。食入该毒素污染的食物可引起人或动物中毒，重者可致死亡。
有人以为经过高温可将米酵菌酸杀死，但其实米酵菌酸十分耐高温，摄入人体后，会随血液扩散到全身所有器官。毒素产生后，无法用日常烹饪方法(如蒸、煮、炸、炒等)杀死。)，目前也没有特效药物可以杀死它。
食用了含[报税]有米酵菌酸的食物后，2至24小时会出现上腹不适，恶心、呕吐，轻微腹泻、头晕、全身无力等。重者可出现皮肤黄染、肝脾肿大、皮下出血、呕血、血尿、少尿、意识不清、烦躁不安、惊厥、抽搐、休克等，体温一般不升高，病死率高达40%-100 %。
??【发泡木耳最佳时间】
发泡木耳（或银耳）最好用热开水，热水会缩短发泡时间，减少木耳被细菌污染的机会。
做菜的时候，用这个方法只需3~4个小时就可将木耳发泡好。
??【家庭自制谷类发酵食品】
不要使用霉变谷类原料如霉变玉[成人礼]米、大米等；
制作时要勤换水以防止微生物大量繁殖，保持卫生，保证食物无异味；
贮存谷类食物时应注意防潮，防止霉变。
——久泡的木耳别吃
#中国医师节##微博健康公开课#
久泡木耳产生的米酵菌酸中毒！
米酵菌酸是由椰毒假单胞菌属酵米面亚种产生的一种可以引起食物中毒的毒素。食入该毒素污染的食物可引起人或动物中毒，重者可致死亡。
有人以为经过高温可将米酵菌酸杀死，但其实米酵菌酸十分耐高温，摄入人体后，会随血液扩散到全身所有器官。毒素产生后，无法用日常烹饪方法(如蒸、煮、炸、炒等)杀死。)，目前也没有特效药物可以杀死它。
食用了含[报税]有米酵菌酸的食物后，2至24小时会出现上腹不适，恶心、呕吐，轻微腹泻、头晕、全身无力等。重者可出现皮肤黄染、肝脾肿大、皮下出血、呕血、血尿、少尿、意识不清、烦躁不安、惊厥、抽搐、休克等，体温一般不升高，病死率高达40%-100 %。
??【发泡木耳最佳时间】
发泡木耳（或银耳）最好用热开水，热水会缩短发泡时间，减少木耳被细菌污染的机会。
做菜的时候，用这个方法只需3~4个小时就可将木耳发泡好。
??【家庭自制谷类发酵食品】
不要使用霉变谷类原料如霉变玉[成人礼]米、大米等；
制作时要勤换水以防止微生物大量繁殖，保持卫生，保证食物无异味；
贮存谷类食物时应注意防潮，防止霉变。
#LISA[超话]#
好莱坞内幕人士对演唱会的评价：
“ LISA以突破性的表演展示了她的钢管舞技巧，将她的钢管舞技巧融入了她个人专辑《LALISA》的两首曲目中，展示了是什么让她成为 K-pop 最佳女舞者的可敬竞争者。”
既然提到了就想说一下，其实小莎的舞蹈一直被一些所谓的“人气高”“粉丝多”，诸如此类的言论而忽略了她本身的实力，以至于每每涛起舞蹈实力都被“因为她红”一笔带过。但事实证明，不管是从专业人士票选、业内人士认可、还是舞台出圈度来说，Lisa都担当的起K-pop最佳女舞者。
从专业人士角度：
专业人士评选的10位K-pop最佳女舞者中，Lisa位列第一：
技术: 10.00
音乐性:10.00
流动性:10.00
能量: 10.00
总体: 10.00
韩国舞者对LISA舞蹈视频的reaction：
“她体现了YG娱乐本身。”
“说真的，我认为她是现存所有偶像中最好的舞者。”
“她的力量或她的身体伸展的方式是如此惊人。”
歌手Jessi和编舞师裴允静及崔容俊皆认为Lisa是K-pop爱豆最佳舞者之一。
*不完全收集，仅做参考
从舞台出圈度及大众认可度：
2021年5月网民票选最佳K-pop女舞者（超200万票池）
▪️Lisa以近78万的票数断层第一
连任两届选秀节目舞蹈导师
自制舞蹈视频Lilifilm1234播放量从4千万到9千万不等，以及破亿舞蹈视频The Movie
Lilifilm3在微博近13w转、3000w+播放量https://t.cn/A6wTIxIx
《Teen Vogue》也将LISA的腿命名为2020年K-Pop三大时刻之一https://t.cn/A6K7msl0
*不完全收集，仅做参考
包括许多数不胜数的百万直拍、千万直拍以及全球大规模出圈的世巡solo舞台，这些都是无法复制且超越的专属于Lisa的伟大时刻。观赏性强是因为天生自带的身材优势和舞台魅力，人气高粉丝多便是因为命里带火，而这些也绝对不是可以否认一个强者的理由，实力超群又有魅力的人当然值得更多人的喜欢。
好莱坞内幕人士对演唱会的评价：
“ LISA以突破性的表演展示了她的钢管舞技巧，将她的钢管舞技巧融入了她个人专辑《LALISA》的两首曲目中，展示了是什么让她成为 K-pop 最佳女舞者的可敬竞争者。”
既然提到了就想说一下，其实小莎的舞蹈一直被一些所谓的“人气高”“粉丝多”，诸如此类的言论而忽略了她本身的实力，以至于每每涛起舞蹈实力都被“因为她红”一笔带过。但事实证明，不管是从专业人士票选、业内人士认可、还是舞台出圈度来说，Lisa都担当的起K-pop最佳女舞者。
从专业人士角度：
专业人士评选的10位K-pop最佳女舞者中，Lisa位列第一：
技术: 10.00
音乐性:10.00
流动性:10.00
能量: 10.00
总体: 10.00
韩国舞者对LISA舞蹈视频的reaction：
“她体现了YG娱乐本身。”
“说真的，我认为她是现存所有偶像中最好的舞者。”
“她的力量或她的身体伸展的方式是如此惊人。”
歌手Jessi和编舞师裴允静及崔容俊皆认为Lisa是K-pop爱豆最佳舞者之一。
*不完全收集，仅做参考
从舞台出圈度及大众认可度：
2021年5月网民票选最佳K-pop女舞者（超200万票池）
▪️Lisa以近78万的票数断层第一
连任两届选秀节目舞蹈导师
自制舞蹈视频Lilifilm1234播放量从4千万到9千万不等，以及破亿舞蹈视频The Movie
Lilifilm3在微博近13w转、3000w+播放量https://t.cn/A6wTIxIx
《Teen Vogue》也将LISA的腿命名为2020年K-Pop三大时刻之一https://t.cn/A6K7msl0
*不完全收集，仅做参考
包括许多数不胜数的百万直拍、千万直拍以及全球大规模出圈的世巡solo舞台，这些都是无法复制且超越的专属于Lisa的伟大时刻。观赏性强是因为天生自带的身材优势和舞台魅力，人气高粉丝多便是因为命里带火，而这些也绝对不是可以否认一个强者的理由，实力超群又有魅力的人当然值得更多人的喜欢。
【#食用禁忌辞典#】
——久泡的木耳别吃
#中国医师节##微博健康公开课#
久泡木耳产生的米酵菌酸中毒！
米酵菌酸是由椰毒假单胞菌属酵米面亚种产生的一种可以引起食物中毒的毒素。食入该毒素污染的食物可引起人或动物中毒，重者可致死亡。
有人以为经过高温可将米酵菌酸杀死，但其实米酵菌酸十分耐高温，摄入人体后，会随血液扩散到全身所有器官。毒素产生后，无法用日常烹饪方法(如蒸、煮、炸、炒等)杀死。)，目前也没有特效药物可以杀死它。
食用了含有米酵菌酸的食物后，2至24小时会出现上腹不适，恶心、呕吐，轻微腹泻、头晕、全身无力等。重者可出现皮肤黄染、肝脾肿大、皮下出血、呕血、血尿、少尿、意识不清、烦躁不[赞]安、惊厥、抽搐、休克等，体温一般不升高，病死率高达40%-100 %。
??【[哈欠]发泡木耳最佳时间】
发泡木耳（或银耳）最好用热开水，热水会缩短发泡时间，减少木耳被细菌污染的机会。
做菜的时候，用这个方法只需3~4个小时就可将木耳发泡好。
??【家庭自制谷类发酵食品】
不要使用霉变谷类原料如霉变玉米、大米等；
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贮存谷类食物时应注意防潮，防止霉变。
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米酵菌酸是由椰毒假单胞菌属酵米面亚种产生的一种可以引起食物中毒的毒素。食入该毒素污染的食物可引起人或动物中毒，重者可致死亡。
有人以为经过高温可将米酵菌酸杀死，但其实米酵菌酸十分耐高温，摄入人体后，会随血液扩散到全身所有器官。毒素产生后，无法用日常烹饪方法(如蒸、煮、炸、炒等)杀死。)，目前也没有特效药物可以杀死它。
食用了含有米酵菌酸的食物后，2至24小时会出现上腹不适，恶心、呕吐，轻微腹泻、头晕、全身无力等。重者可出现皮肤黄染、肝脾肿大、皮下出血、呕血、血尿、少尿、意识不清、烦躁不[赞]安、惊厥、抽搐、休克等，体温一般不升高，病死率高达40%-100 %。
??【[哈欠]发泡木耳最佳时间】
发泡木耳（或银耳）最好用热开水，热水会缩短发泡时间，减少木耳被细菌污染的机会。
做菜的时候，用这个方法只需3~4个小时就可将木耳发泡好。
??【家庭自制谷类发酵食品】
不要使用霉变谷类原料如霉变玉米、大米等；
制作时要勤换水以防止微生物大量繁殖，保持卫生，保证食物无异味；
贮存谷类食物时应注意防潮，防止霉变。
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