28个小细节，让你成为更靠谱的人

1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。

2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。

3.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染。

4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。

5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。

6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。

7.在离手边近的地方，随时放一杯水。

8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。

9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。

10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。

11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。

12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。

13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。

14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。

15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。

16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。

17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”

18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。

19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。

20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。

21.凡事提前10分钟。

22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。

23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。

24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。

25.适当戒糖。

26.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。

27. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......

28.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注

这么多年啊，梳理过很多不同类型的分手，也总结出感情不是一天就能变的，人心也不会一次就绝望的，一段感情走到尽头，往往不是因为分开前的最后一次争吵，而是早有预兆，所以今天这个 ，我会告诉你，当一个人真正想要和你分开时，都会有哪些征兆，一般来说，一个人想和你分开都会经历三个阶段，第一个阶段她会变得沉默，他会减少你们之间的联系，或者换句话说，他不会主动联系你，你给他发信息，要么不回复，要么就是过了很久才回复，你感觉到不对劲，问她怎么了，她会告诉你说没什么，如果你再追问，他就开始转移话题或者不再回复，因为在他的角度，他每次看到你的信息会厌烦，会有很大的心理压力，这种压力就像一个你不喜欢的人找你聊天，你很不耐烦的感觉是一样的，第二个阶段没有期望，没有要求，不吵不闹，安安静静，举个很简单的例子，你们刚在一起时会去规划未来结婚。房子，孩子父母，但是在这个阶段，如果你再提出类似这方面的期望，对方基本上是不会有回应或者回复的很敷衍，因为在他的心里，他已经放弃了，没有期待了，你说再多美好的未来，他也不想听了，尤其是女人，女人爱一个人的时候是有母性的，如果当他不再关心你也不会对你有任何要求的时候，说明他对你已经没兴趣了，第三个阶段，多次提出分手，你会发现，一旦有些感情问题摆在面前时，他就经常说一句，别对我这么好，要不我们分开吧，我觉得我们都需要冷静冷静等等这种话，这是因为她每次提出的时候都是不想再折腾下去了，忍不住了，你如果在这个期间去哄她或者挽回他，他可能什么话都不说，但是你会发现过段时间它还是会提，直到真正分手为止， 的最后，我想说，其实这些征兆背后的原因往往都是还爱着，但是爱不动了，或者干脆已经没感觉了，爱情啊，本身就需要经营。最重要的还是真心和包容，每一个认真对待感情的人在死心之前也都曾经努力挣扎过，他们或许不是狠心，只是无可奈何了吧。

@-凌的十四行詩- 一个个来说
第一 如果我没记错，当时我说送你礼物你立马就把地址给我并且没有表现出任何不乐意的行为吧，如果你觉得不想要可以不给我地址，没必要在这说是我一定要强行给你的好吧
第二 你图一想说明什么 你说是“我主动要求送你的“，那你也是不是可以选择主动不收直接退回？何况我是不是已经把账单明细都截图发给你核对过你自己也确认没问题了？
第三 你叫我别暴露你信息，让我删博，ok我说了不会传播你信息也删掉了，然后你不打码把我微信挂出来？真的666[666]
第四 我是不是和你说过啦嘿自由？也没因为这个怪你吧？“由于对方设置无法看主页”这跟防火墙好像没什么关系吧？别什么都是“防火墙”背锅
第五 是我私联你在先，然后你还我钱之后我就删掉微博，她艾特你是零点六分，你还钱是快一点左右，中间隔了一个小时那时候你在和我私联说还钱的事，还请不要混淆视听；
第六 我什么时候说你阴阳怪气了？从头到尾我都没嘴过你吧，当时玩的好把你当朋友所以送你礼物，收礼物时毫不手软，现在翻脸了就搁这颠倒黑白怪我送你礼物呢是吧？6 @-凌的十四行詩-