终于
我再次来到你的城市
在相识一周年的日子
与你相聚

没有惊喜 没有意外
一切都显得那样平和
但在一起的那份安心
是没法被取代的
拥抱在一起的那份踏实感
也同样没法被取代

爱 是怎样一种情愫
会让彼此有一份依恋和执着
会让彼此更珍惜一起的点滴时光

哪怕只是手牵手
在冬日暖阳下
散步 划船 骑车
这些看起来特别平常的事
都显得那样弥足珍贵

你亲自给我做的粥
一起动手做的火锅
一起准备下一次的烤肉
平淡生活里的烟火气
这才是最真实的情感

你感到疲惫的时候
可以尽情的把头埋在我怀里
我感到委屈的时候
可以尽情的钻进你的怀抱
这份贴心的温暖
才是让我们愿意为爱坚守的念想
#随手拍#

昨夜西风吹尽，今日黄叶落地。居家的日子，烧水饮茶。新书难入眼，转手束高阁。想来也是，读书和择友一样，内心契合的总在少数，相看不厌更需机缘。

做完核酸，冬阳高照，和朋友去公园走路，她聊起近况，细数着一地鸡毛和不堪忍受的琐碎。我试图安慰她，我说咱们都一样，安身容易，安心太难，如果你觉得焦虑，就去做些具体的事缓解，如果你觉得虚无，就去专注的投入到喜欢的人和事情中，如果你不快乐……她打断我问我在说什么？我说教你生活的方法论。她质疑地说我在向你抱怨生活，你居然左顾而言它……我顿时语塞，人有时候需要的不是被开导，而是和她一样对遭遇同仇敌忾，对生活负隅顽抗。你看，这个世界上很少有与你同频共振的人。

回想过去，我热衷社交，有那么多朋友，但我好像始终都是孤独的。这种孤独是一种什么感受呢？很难形容，但大概就是你听了一首好歌，看到一朵好花，看了一部好电影，对世界有些看法，想把它分享出去，你朋友圈躺着成百上千的人，却始终无法分享给任何人。你只好把情绪默默消解，越来越羞于展露和分享，因为你知道没人会正真在意你那些细微的喜悲，就像荣格说的那样：“孤独并不是身边无人，感到孤独的真正原因是无法与他人交流最重要的感受”。

现如今，知交零落，留在身边的寥寥。我们都在各自的生活中消磨，只在你有困难的时候给你无条件的帮助，却无法也没必要成为你的精神图腾。所以，我们不缺撑伞的人，雨很大，你可以躲在伞下，然而生活籍籍且寂寂，漫长的虚空里我们多需要一个能随时随接住你分享的人。

我们无法做到无坚不摧，总逼着自己吞服生活的的规则，命令自己必须成熟且独立思考，逐渐把自己活成有异于别人的质点。大部分时候还贪心，总想构建一个更大的内在世界，用内核去对抗外在。可是，人多么有限，不可能达到绝对的自洽，所以，总感到孤独，焦虑，虚弱，郁郁寡欢。连生活都不理解，怎么可能理解一个正真的自己？

所以我明白，治愈精神内耗这东西的不是我被生活逼出来的钝感力，而是那个你愿意分享也愿意给你分享生活点滴的人！如果，你有幸遇到一个愿意和你分享日常，分享滚烫生活的挚友，请务必珍惜，满足而感恩！我们的匮乏，需要友情的治愈，这一生，总要为某种超越人生的东西而活着，一无所惧，在为数不多的理解中至臻至善！

#效果设计胡萌[超话]##效果设计胡萌# 超话顺利申请下来，那就先感谢帮我的所有朋友们。大家看见效果设计四个字，很多时候一定是陌生的。幕后工作人员付出的点滴，很多时候是我们在看演出的时候，才能真正体会到的。排练厅是个好地方，我在这里认识了这个宝藏男孩。那时在复排《催眠》我去排练厅看联排，我第一时间就注意到了他，因为他对于剧情的理解很烟火气，铺音乐的轻重缓急拿捏得很精准，音乐的风格也是真正能撞击心灵的。当真正走进剧场的时候，候场音乐再次印证了他的用心。看他设计的戏久了，安全感和信任感也就很容易建立起来了。生活中，他是个善于积累的人，沉淀多了，就有更多的空间去探索更多的可能性，让舞台更丰富。我一直相信，对音乐「敏锐」的人，是值得交心的好朋友，因为真的很治愈。这里认真把他推荐给大家，以后再去北京人艺看戏的时候，看到胡萌这个名字，相信一定就不陌生了。[抱一抱][抱一抱][抱一抱]#胡萌催眠#