据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。
恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。
研究指出，70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的人爱得关节炎……
如果您想不得病，就请做自己情绪的主人。
情绪是身体的报警信号
现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。
当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。
比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白;而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相，觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心，然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗，甚至下体分泌物异常或有味。
精神科专家表示，不管是正面情绪还是负面情绪，长时间处在某种情绪中不能自拔，就会对健康产生不利影响。
不同情绪对应不同疾病
不同的情绪对应着不同的身体疾病。
比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛;批评、内疚引发关节炎;压抑导致哮喘;经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿;恐惧会引发晕车和痛经。
胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名第一位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡，全球约有10%的人一生中患过该病。
很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。
其次是皮肤。对很多人来说，紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮，都可能是长期不良情绪带来的后果。
第三就是内分泌系统。女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。
大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛;紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病;经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。
赶跑伤身的7种情绪
第一名：生气
“气死我了!”这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录”。
生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。特别是身体不好的老年人，在生气的时候血压瞬间上升，很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗死。
制怒剂：要发火前可以闭上眼睛，想象着面前挂着一幅“怒”字。“怒”就是奴隶自己的心，这时要给自己心理暗示，千万不能做情绪的奴隶。生气最好不要超过3分钟，气头上不盲目做决定。
第二名：悲伤
“对心脏危害最大的莫过于悲伤。”心血管科专家告诉记者，“茶饭不思”、“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。此时，人体交感神经系统分泌出大量的压力激素，会使动脉收缩，容易导致心脏病发作。当一个人悲伤时，往往呼吸急促甚至泣不成声，容易造成肺气的损伤。
抑悲灵：悲伤时可以试着强装笑脸，这种“心理假动作”有利于释放不良的情绪。或者用“愉快回忆法”，想想之前的一些快乐，转移注意力，而且悲伤时一定要和人交流。
第三名：恐惧
“害怕公共场合与人交往，看到恐怖片就汗毛竖立惊声尖叫。”人在面临威胁，或者可能受伤时会本能地产生出一种情绪，这就是恐惧。它可能派生出很多种其他的情绪，比如紧张、焦虑、害怕、不安等。调查显示，“害怕失去工作”是男人最恐惧的一件事情。如果一直处于恐惧状态下，就会心慌心跳、呼吸急促、头脑混乱甚至晕厥。
消恐药：恐惧是很正常的心理反应，不必有压力和负担。对于已经发生的恐惧事实，要设法冷静下来。想到事情最坏的结果并坦然面对。也可以先将自己恐惧的各种可能因素列举出来，学会直面它。
第四名：忧郁
性格内向、郁闷不畅、不善交往、遇事自解能力差……这是部分癌症病人的共同特点。长期处于忧郁状态，会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生，加快人体衰老进程。不少老年人由于退休后儿女不在身边，在孤独和忧郁的阴影包围下，很容易“老得快”。
宽心丸：面对忧郁可以反向思维，看到问题中好的一面，并积极寻求快乐的心态。广交朋友可以让自己的注意力转移，和三五好友下几盘棋、唱唱京剧甚至跳几支舞都有利于消除心中的郁闷。
第五名：敌意
现代人工作生活压力大，每天接触到形形色色的人，其中难免有“不对付”的，很容易产生负面情绪。敌对情绪会转化为焦虑，长期积累可能破坏免疫系统，更严重的会导致心脏受损。消极情绪与肺功能衰退有关，还会反过来加速老人肺功能衰退。此外，敌对情绪还会引起心脏病、哮喘等。
友善片：80%的敌对情绪是能被克服的，试着将对方的优点放大，正视社会和职场规则，多想一点工作，少算计人际关系。当出现敌对情绪的苗头时，可以给自己沏一杯绿茶，其中的茶氨酸有助平稳情绪，理清思路。
第六名：多疑
中国人是最多疑的。办公室里发生一些不愉快的事情，强行与自己联系起来;丈夫晚归几小时，马上怀疑他是否有第三者。多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和焦虑，特别是有些老年人，即便一点小事，也要琢磨猜忌很久。他们天天紧张不安，最终可能导致心理崩溃，也会因为寝食不安引起食欲不振和营养不良。
抗疑素：如果感到有多疑的情绪滋生，可以每天记录自己一个优点，这样有助于增强自信心，改善别人面对面沟通的能力，减少误解。
第七名：季节性失控
研究显示，在炎热的夏季，约有10%的人容易情绪失控，频发争执和摩擦;在冬季，抑郁患者会比平时多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环境和气候格外敏感的人会产生焦虑或低落的情绪，严重的还会引起机体正常功能的衰退。
情绪阀：夏天时积极调整饮食起居，用跑步、游泳等运动方式转移负面情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果，多参与户外活动，晒晒太阳，提高室内自然光线等，都有利于排解消极情绪。
恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。
研究指出，70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的人爱得关节炎……
如果您想不得病，就请做自己情绪的主人。
情绪是身体的报警信号
现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。
当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。
比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白;而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相，觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心，然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗，甚至下体分泌物异常或有味。
精神科专家表示，不管是正面情绪还是负面情绪，长时间处在某种情绪中不能自拔，就会对健康产生不利影响。
不同情绪对应不同疾病
不同的情绪对应着不同的身体疾病。
比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛;批评、内疚引发关节炎;压抑导致哮喘;经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿;恐惧会引发晕车和痛经。
胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名第一位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡，全球约有10%的人一生中患过该病。
很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。
其次是皮肤。对很多人来说，紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮，都可能是长期不良情绪带来的后果。
第三就是内分泌系统。女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。
大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛;紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病;经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。
赶跑伤身的7种情绪
第一名：生气
“气死我了!”这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录”。
生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。特别是身体不好的老年人，在生气的时候血压瞬间上升，很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗死。
制怒剂：要发火前可以闭上眼睛，想象着面前挂着一幅“怒”字。“怒”就是奴隶自己的心，这时要给自己心理暗示，千万不能做情绪的奴隶。生气最好不要超过3分钟，气头上不盲目做决定。
第二名：悲伤
“对心脏危害最大的莫过于悲伤。”心血管科专家告诉记者，“茶饭不思”、“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。此时，人体交感神经系统分泌出大量的压力激素，会使动脉收缩，容易导致心脏病发作。当一个人悲伤时，往往呼吸急促甚至泣不成声，容易造成肺气的损伤。
抑悲灵：悲伤时可以试着强装笑脸，这种“心理假动作”有利于释放不良的情绪。或者用“愉快回忆法”，想想之前的一些快乐，转移注意力，而且悲伤时一定要和人交流。
第三名：恐惧
“害怕公共场合与人交往，看到恐怖片就汗毛竖立惊声尖叫。”人在面临威胁，或者可能受伤时会本能地产生出一种情绪，这就是恐惧。它可能派生出很多种其他的情绪，比如紧张、焦虑、害怕、不安等。调查显示，“害怕失去工作”是男人最恐惧的一件事情。如果一直处于恐惧状态下，就会心慌心跳、呼吸急促、头脑混乱甚至晕厥。
消恐药：恐惧是很正常的心理反应，不必有压力和负担。对于已经发生的恐惧事实，要设法冷静下来。想到事情最坏的结果并坦然面对。也可以先将自己恐惧的各种可能因素列举出来，学会直面它。
第四名：忧郁
性格内向、郁闷不畅、不善交往、遇事自解能力差……这是部分癌症病人的共同特点。长期处于忧郁状态，会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生，加快人体衰老进程。不少老年人由于退休后儿女不在身边，在孤独和忧郁的阴影包围下，很容易“老得快”。
宽心丸：面对忧郁可以反向思维，看到问题中好的一面，并积极寻求快乐的心态。广交朋友可以让自己的注意力转移，和三五好友下几盘棋、唱唱京剧甚至跳几支舞都有利于消除心中的郁闷。
第五名：敌意
现代人工作生活压力大，每天接触到形形色色的人，其中难免有“不对付”的，很容易产生负面情绪。敌对情绪会转化为焦虑，长期积累可能破坏免疫系统，更严重的会导致心脏受损。消极情绪与肺功能衰退有关，还会反过来加速老人肺功能衰退。此外，敌对情绪还会引起心脏病、哮喘等。
友善片：80%的敌对情绪是能被克服的，试着将对方的优点放大，正视社会和职场规则，多想一点工作，少算计人际关系。当出现敌对情绪的苗头时，可以给自己沏一杯绿茶，其中的茶氨酸有助平稳情绪，理清思路。
第六名：多疑
中国人是最多疑的。办公室里发生一些不愉快的事情，强行与自己联系起来;丈夫晚归几小时，马上怀疑他是否有第三者。多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和焦虑，特别是有些老年人，即便一点小事，也要琢磨猜忌很久。他们天天紧张不安，最终可能导致心理崩溃，也会因为寝食不安引起食欲不振和营养不良。
抗疑素：如果感到有多疑的情绪滋生，可以每天记录自己一个优点，这样有助于增强自信心，改善别人面对面沟通的能力，减少误解。
第七名：季节性失控
研究显示，在炎热的夏季，约有10%的人容易情绪失控，频发争执和摩擦;在冬季，抑郁患者会比平时多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环境和气候格外敏感的人会产生焦虑或低落的情绪，严重的还会引起机体正常功能的衰退。
情绪阀：夏天时积极调整饮食起居，用跑步、游泳等运动方式转移负面情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果，多参与户外活动，晒晒太阳，提高室内自然光线等，都有利于排解消极情绪。
#顺义发布##顺顺提示# 北京多区通报感染者详情、风险点位！两区划定风险区域——（二）
昌平区
昌平区副区长郭清尧介绍，11月8日0时至15时，昌平区新增4例确诊病例和4例无症状感染者，目前均已转至定点医院隔离治疗。
新增病例涉及风险点位情况：
11月4日
8:40-12:00左右 三旗百汇商品城管理服务中心二层
12:15左右 龙华园东区一号楼底商电动车维修店
13:00-17:00左右 三旗百汇商品城管理服务中心二层
16:09-16:12左右 中国石油加油站（中海潮站）
17:03左右 鸭天下熟食店（朱辛庄南区西北角底商）
17:15左右 大药房龙堂连锁15店（朱辛庄新区南区9号楼外底商）
11月5日
8:00左右 百品尚生鲜超市领秀慧谷店
17:00左右 每日鲜超市（朱辛庄小区北门外）
密云区
11月7日15时至11月8日15时，密云区新增3例新冠肺炎病毒感染者，其中1例为社会面筛查人员。
感染者1，现住密云区果园街道果园新里北区，作为密接人员集中隔离，11月7日诊断为确诊病例。
感染者2，现住密云区果园街道涧桥山小区，作为密接人员集中隔离，11月8日诊断为确诊病例。
感染者3，现住密云区果园街道果园西里甲区，为社会面筛查人员，11月8日诊断为无症状感染者。
新增风险点位：
11月3日
11:00左右 果园街道果园西里甲区南门核酸采样点
14:00-15:00 果园街道果园新里北区19号楼楼下
11月4日
9:00左右-9:30左右 980快公交车（鼓楼站-万象汇橡树湾小区站）
9:30-18:00 鼓楼街道橡树湾小区2号楼
11:00左右 果园街道果园西里甲区南门核酸采样点
18:00左右-18:30左右 980快公交车（万象汇橡树湾小区站-鼓楼站）
19:30左右 果园街道果园西里甲区5号楼旁蜂巢快递柜
11月5日
9:00左右 果园街道果园新里北区南门核酸采样点
10:00左右 家联旺超市（西滨河店）
11:00左右 果园街道果园新里北区19号楼楼下、果园西里甲区南门核酸采样点
11月6日
11:00左右 果园街道果园西里甲区南门核酸采样点
大兴区
11月7日0时至11月8日15时，大兴区新增6名阳性感染者，其中5名为隔离管控人员、1人为社会面筛查人员。
分别居住在旧宫镇东亚五环国际小区、观音寺街道首座御园一里小区、高米店街道郁花园一里小区、亦庄镇三羊里小区，已全部转入定点医院治疗。具体在京活动轨迹如下：
11月2日
00:00-24:00 北京市仁和医院老年科5层体检部。
11月3日
08:00-11:00 北京市仁和医院；
10:00-11:00 北京市仁和医院5层胃肠镜检测室；
00:00-24:00 北京市仁和医院老年科5层体检部。
11月4日
00:00-12:00 北京市仁和医院老年科5层体检部；
06:50-17:05 北京汇文中学（朝阳垂杨柳分校）；
07:05-07:15 北京经开区北京公交集团亦庄运营管理有限公司女更衣室、调度室；
10:30-10:35 北京经开区北京公交集团亦庄运营管理有限公司附近核酸检测点；
12:50-13:30 北京经开区北京公交集团亦庄运营管理有限公司女更衣室；
14:00-14:15 大兴区多乐多超市（旧宫店）；
14:00-15:25 大兴区明玉老北京涮肉坊（旧宫店）；
15:15-15:20 北京经开区北京公交集团亦庄运营管理有限公司调度室；
15:30-16:00 大兴区永辉超市（旧宫店）；
17:40-21:50 朝阳区合生汇商场；
17:50-18:10 朝阳区合生汇B1层鲜果时光（合生汇店）；
18:10-19:50 朝阳区合生汇B2层叁代家猪蹄拌面（合生汇店）；
20:15-20:25 朝阳区合生汇5层DQ冰淇淋（合生汇店）；
20:00-21:00 房山区京港澳高速兴礼检查站；
21:50-21:55 海淀区西六环沙阳路收费站；
22:00-23:50 海淀区北京伟益高分子化学有限公司；
22:35-22:40 朝阳区盈金便利（松榆里店）。
11月5日
00:00-00:05 海淀区西六环沙阳路收费站；
00:55-01:00 大兴区京开高速工业开发区收费站；
07:05-07:15 北京经开区北京公交集团亦庄运营管理有限公司女更衣室、调度室；
08:40-08:50 大兴区便利蜂（星光视界中心店）；
09:00-16:00 大兴经开区航天规划设计集团有限公司；
10:30-10:35 北京经开区北京公交集团亦庄运营管理有限公司附近核酸检测点；
12:45-12:55 北京经开区北京公交集团亦庄运营管理有限公司办公楼小超市；
12:50-13:30 北京经开区北京公交集团亦庄运营管理有限公司女更衣室；
13:30-13:40 大兴区亦庄镇三羊里小区核酸检测点；
13:45-14:20 朝阳区光华路SOHO2期停车场；
14:15-16:00 朝阳区光华路SOHO2期2层高压氧舱；
14:40-14:50 大兴区新媒体产业园区创逸公园核酸检测点采样；
15:15-15:20 北京经开区北京公交集团亦庄运营管理有限公司调度室；
15:35-15:50 大兴区惠民生活服务驿站；
17:15-17:30 朝阳区合生创展中心楼下；
17:45-17:55 大兴区新隆嘉供销超市（郁花园店）；
18:00-18:05 大兴区正宗鸭脖王（郁花园一里西门）；
19:00-19:30 大兴区朗润园小区；
20:00-20:20 大兴区大田高尔夫俱乐部。
11月6日
06:15-07:20 大兴区广场美食城地下一层（富力·盛悦居店）；
10:35-15:00 石景山区八大处公园；
12:25-16:30 大兴经开区航天规划设计集团有限公司；
16:50-19:40 大兴区北京龙湖时代天街。
11月7日
07:20-07:40 大兴区永林口腔医院核酸采样点；
07:30-16:00 大兴经开区航天规划设计集团有限公司；
08:50-09:00 大兴区宫门口馒头（旧宫店）；
08:50-24:00 大兴区旧宫镇汤泉浴池；
10:15-10:40 大兴区永辉超市（住总万科广场店）；
14:20-14:30 大兴区新媒体产业园区创逸公园核酸检测点采样；
15:50-16:10 大兴区奥力游泳健身（旧宫店）。
西城区
11月7日15时至8日15时，西城区新增新冠肺炎病毒感染者1名，为隔离观察人员，已转运至定点医院进行治疗。
感染者：现住西城区裕中东里28号楼，11月5日作为外区确诊病例的密切接触者进行集中隔离，11月6日报告核酸检测结果为阳性，11月7日诊断为确诊病例。
涉及风险点位
11月3日
18:25，老杨干果店门口（黄寺大街店）
11月4日
13:03，菜吉弟生鲜超市（双旗杆路南段）
17:04，三帆附小学校门口（裕中西里校区）
平谷区
11月7日15时至8日15时，平谷区无新增新冠肺炎病毒感染者。11月7日公布的1例新增感染者，于今日诊断为确诊病例，已转运至定点医院进行隔离治疗。确诊病例现住址平谷区腾龙源城小区，其活动轨迹与前期公布的感染者22基本一致。（此前报道：北京通报新增风险点位：涉餐馆、医院、超市、地铁线路等）
有交集请报告！
昌平区
昌平区副区长郭清尧介绍，11月8日0时至15时，昌平区新增4例确诊病例和4例无症状感染者，目前均已转至定点医院隔离治疗。
新增病例涉及风险点位情况：
11月4日
8:40-12:00左右 三旗百汇商品城管理服务中心二层
12:15左右 龙华园东区一号楼底商电动车维修店
13:00-17:00左右 三旗百汇商品城管理服务中心二层
16:09-16:12左右 中国石油加油站（中海潮站）
17:03左右 鸭天下熟食店（朱辛庄南区西北角底商）
17:15左右 大药房龙堂连锁15店（朱辛庄新区南区9号楼外底商）
11月5日
8:00左右 百品尚生鲜超市领秀慧谷店
17:00左右 每日鲜超市（朱辛庄小区北门外）
密云区
11月7日15时至11月8日15时，密云区新增3例新冠肺炎病毒感染者，其中1例为社会面筛查人员。
感染者1，现住密云区果园街道果园新里北区，作为密接人员集中隔离，11月7日诊断为确诊病例。
感染者2，现住密云区果园街道涧桥山小区，作为密接人员集中隔离，11月8日诊断为确诊病例。
感染者3，现住密云区果园街道果园西里甲区，为社会面筛查人员，11月8日诊断为无症状感染者。
新增风险点位：
11月3日
11:00左右 果园街道果园西里甲区南门核酸采样点
14:00-15:00 果园街道果园新里北区19号楼楼下
11月4日
9:00左右-9:30左右 980快公交车（鼓楼站-万象汇橡树湾小区站）
9:30-18:00 鼓楼街道橡树湾小区2号楼
11:00左右 果园街道果园西里甲区南门核酸采样点
18:00左右-18:30左右 980快公交车（万象汇橡树湾小区站-鼓楼站）
19:30左右 果园街道果园西里甲区5号楼旁蜂巢快递柜
11月5日
9:00左右 果园街道果园新里北区南门核酸采样点
10:00左右 家联旺超市（西滨河店）
11:00左右 果园街道果园新里北区19号楼楼下、果园西里甲区南门核酸采样点
11月6日
11:00左右 果园街道果园西里甲区南门核酸采样点
大兴区
11月7日0时至11月8日15时，大兴区新增6名阳性感染者，其中5名为隔离管控人员、1人为社会面筛查人员。
分别居住在旧宫镇东亚五环国际小区、观音寺街道首座御园一里小区、高米店街道郁花园一里小区、亦庄镇三羊里小区，已全部转入定点医院治疗。具体在京活动轨迹如下：
11月2日
00:00-24:00 北京市仁和医院老年科5层体检部。
11月3日
08:00-11:00 北京市仁和医院；
10:00-11:00 北京市仁和医院5层胃肠镜检测室；
00:00-24:00 北京市仁和医院老年科5层体检部。
11月4日
00:00-12:00 北京市仁和医院老年科5层体检部；
06:50-17:05 北京汇文中学（朝阳垂杨柳分校）；
07:05-07:15 北京经开区北京公交集团亦庄运营管理有限公司女更衣室、调度室；
10:30-10:35 北京经开区北京公交集团亦庄运营管理有限公司附近核酸检测点；
12:50-13:30 北京经开区北京公交集团亦庄运营管理有限公司女更衣室；
14:00-14:15 大兴区多乐多超市（旧宫店）；
14:00-15:25 大兴区明玉老北京涮肉坊（旧宫店）；
15:15-15:20 北京经开区北京公交集团亦庄运营管理有限公司调度室；
15:30-16:00 大兴区永辉超市（旧宫店）；
17:40-21:50 朝阳区合生汇商场；
17:50-18:10 朝阳区合生汇B1层鲜果时光（合生汇店）；
18:10-19:50 朝阳区合生汇B2层叁代家猪蹄拌面（合生汇店）；
20:15-20:25 朝阳区合生汇5层DQ冰淇淋（合生汇店）；
20:00-21:00 房山区京港澳高速兴礼检查站；
21:50-21:55 海淀区西六环沙阳路收费站；
22:00-23:50 海淀区北京伟益高分子化学有限公司；
22:35-22:40 朝阳区盈金便利（松榆里店）。
11月5日
00:00-00:05 海淀区西六环沙阳路收费站；
00:55-01:00 大兴区京开高速工业开发区收费站；
07:05-07:15 北京经开区北京公交集团亦庄运营管理有限公司女更衣室、调度室；
08:40-08:50 大兴区便利蜂（星光视界中心店）；
09:00-16:00 大兴经开区航天规划设计集团有限公司；
10:30-10:35 北京经开区北京公交集团亦庄运营管理有限公司附近核酸检测点；
12:45-12:55 北京经开区北京公交集团亦庄运营管理有限公司办公楼小超市；
12:50-13:30 北京经开区北京公交集团亦庄运营管理有限公司女更衣室；
13:30-13:40 大兴区亦庄镇三羊里小区核酸检测点；
13:45-14:20 朝阳区光华路SOHO2期停车场；
14:15-16:00 朝阳区光华路SOHO2期2层高压氧舱；
14:40-14:50 大兴区新媒体产业园区创逸公园核酸检测点采样；
15:15-15:20 北京经开区北京公交集团亦庄运营管理有限公司调度室；
15:35-15:50 大兴区惠民生活服务驿站；
17:15-17:30 朝阳区合生创展中心楼下；
17:45-17:55 大兴区新隆嘉供销超市（郁花园店）；
18:00-18:05 大兴区正宗鸭脖王（郁花园一里西门）；
19:00-19:30 大兴区朗润园小区；
20:00-20:20 大兴区大田高尔夫俱乐部。
11月6日
06:15-07:20 大兴区广场美食城地下一层（富力·盛悦居店）；
10:35-15:00 石景山区八大处公园；
12:25-16:30 大兴经开区航天规划设计集团有限公司；
16:50-19:40 大兴区北京龙湖时代天街。
11月7日
07:20-07:40 大兴区永林口腔医院核酸采样点；
07:30-16:00 大兴经开区航天规划设计集团有限公司；
08:50-09:00 大兴区宫门口馒头（旧宫店）；
08:50-24:00 大兴区旧宫镇汤泉浴池；
10:15-10:40 大兴区永辉超市（住总万科广场店）；
14:20-14:30 大兴区新媒体产业园区创逸公园核酸检测点采样；
15:50-16:10 大兴区奥力游泳健身（旧宫店）。
西城区
11月7日15时至8日15时，西城区新增新冠肺炎病毒感染者1名，为隔离观察人员，已转运至定点医院进行治疗。
感染者：现住西城区裕中东里28号楼，11月5日作为外区确诊病例的密切接触者进行集中隔离，11月6日报告核酸检测结果为阳性，11月7日诊断为确诊病例。
涉及风险点位
11月3日
18:25，老杨干果店门口（黄寺大街店）
11月4日
13:03，菜吉弟生鲜超市（双旗杆路南段）
17:04，三帆附小学校门口（裕中西里校区）
平谷区
11月7日15时至8日15时，平谷区无新增新冠肺炎病毒感染者。11月7日公布的1例新增感染者，于今日诊断为确诊病例，已转运至定点医院进行隔离治疗。确诊病例现住址平谷区腾龙源城小区，其活动轨迹与前期公布的感染者22基本一致。（此前报道：北京通报新增风险点位：涉餐馆、医院、超市、地铁线路等）
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