双十一购物分享

Bion3复合维生素片

忘了在哪个博主看到的，想到我也可以吃点这种也算是保健品吧。一开始看中的是另外一款，也是博主的推荐。

最终选择了这款是因为：1这款买的人更多，2价格更低，3我对了一下每颗含量，这款高一点，另外一款好像是种类多一点，还分男女

这种东西就是你也不知道有用没用，但是你喜欢，应该就可以吃一点。我自己是有在吃维生素b几和几的（忘了），就小小瓶很便宜那种，吃了可以控制我的脂溢性皮炎[笑cry]现在是试试这种综合的，可能更好呢。

⭐不作推荐，因为我也不懂，仅仅是我的购买分享

碎碎念
…
流量包用超了
图片找不到高清的
电池健康掉的太快
中午吃的粉味道好奇怪
想吃大盘鸡没人拼单
一盒麻薯不知不觉就吃完了
双十一买的衣服还没有发货
新换的洗发水好干
金枪鱼罐头的盖子好难打开
每顿饭都不知道吃什么
凳子坐久了好难受
新开的小说烂尾了
龙族新写的续篇看不懂
被微博上的激进言论带跑偏
舍友永远听不到闹钟响
气温降了12度
凌晨三点半的宿舍楼只有瑟瑟冷风
挂在窗外的衣服被风刮走了
看书看不进去
痴迷于喝薄荷奶绿
生活费超支
无法理性购物
卖完东西 但不想拆快递
买不到喜欢的手机壳
每天都在找耳机
手机钢化膜碎了
护肤品小样不想用 不舍扔
早上起不来床
晚上入睡困难
喜欢的催眠博主换风格了
iPad 笔老是没电
…

#十一月书单#《你不普通》
这是一本想帮你戳穿“总觉得自己不够好”人生假象的书，是关于普通女孩真实的成长方法论。
▪️作者是抖音千万级美妆博主张凯毅，她以短视频内容创作为人熟知（我是很早先在微博上关注了她，后来再到抖音，蹲过很多次她的直播，她团队的产品机制总是很厉害hh
▫️书中记录了张凯毅在5年飞速成长期内总结的所有成长经验和思考方法。

❓你是不是也总觉得自己不够好？
❓总会莫名其妙陷入深深的自我怀疑和拉扯？
其实，你不是一个人。
这本书可以给每一个成长路上困惑迷茫的你，一个大大的拥抱。

关于设定目标和复盘总结
1.具体。（目标要清楚、明白、不含糊。
2.可以衡量。（包括关于任务是否完成、完成程度的一整套考量标准。
3.有行动导向。（把最大的目标逐层细化，直到可以落地执行。
4.现实。(在考虑到困难程度后，它仍然是可以实现的。
5.有时间限制（规定完成的时间节点。
拥有复盘思维的人，不会纠结于眼前的得失，会把更多的关注点放在自己的成长本身。

关于恋爱心法
恋爱前要做的三件事：
1.仔细观察他的朋友圈子。（朋友就像一面镜子，能帮我们看到自己不在场时，对方最真实的样子。
2.看他在工作中的状态。（有担当的人不会糊弄别人更不会糊弄自己。
3.看他对陌生人的态度。（他对陌生人的态度，很可能就是日后你们长时间相处时他对你的态度。

关于反内耗方法论
1.先解决外在焦虑来源，关掉一切让自己感觉焦虑的内容。
2.调整内在心态，不要以焦虑为出发点看待外界。
3.开始改变和行动。
躺平是静态，改变是动态。焦虑的人要跑起来！

关于购物心得：我踩过的坑，你们不要再踩
1.别被所谓的多功能骗了。（不要为多功能买单，要为自己的需求买单。
2.过于便宜也是一种消费陷阱。
3.不轻易听从他人的建议。
4.不轻易充值或办会员卡。

“人生是活出来的，不是想出来的。”
毕竟生活很难，快乐也真的不简单，但谁说快乐不重要，对自己的信心和勇气不重要呢？

在最后两个章节，还分享了日常生活中的快乐方法论和自己从事美妆博主以来总结的50个变美小技巧，随书附赠了“毅式”穿搭手册，手把手教所有女生掌握成长方法，活得漂亮。

只要你想，你也能看起来漂亮。
接受客观的自己，想办法变成期待中的自己。
给所有女生的成长与迭代公式，你要相信，你不普通！