小腿真的能瘦吗？！只说真话！！！
‼️瘦小腿最重要的是‼️
调整骨盆位置！！！这个不改！啥都没用！
（看瘦肌肉腿视频）可以自测一下骨盆问题
本人顽固肌肉腿！经络刷泡沫轴三年也还有结块肌肉！全身减脂瘦下来小腿肌肉还是有！但是小腿维度是瘦了！没有做任何小腿的运动！运动对瘦小腿效果微乎其微的呢！
⭐️关于瘦腿针⭐️
什么人打瘦腿针有效
肌肉腿肌肉腿肌肉腿！只针对小腿肌肉有效！（我朋友不是肌肉腿打了没用）
瘦腿针能瘦多少
我自己是一点变化都没有我问了医生最多1-3cm，所以他一定不是绝对因素！全身减脂小腿会瘦的！但是视觉上瘦了很多！能看出来吧姐妹们！！！
剂量、价格、牌子
200cc、2000不到、恒力
疼吗？
我疼痛敏感度很低，所以觉得完全不疼
打了之后能撸铁吗？
没任何影响！第一周会有点酸痛！打了之后不要用筋膜枪！泡沫轴！经络刷！
肌肉会涨上来吗？需要打几次？
骨盆骨盆骨盆！骨盆不调整好！一定会！但是我骨盆改正了！就没有！所以当时只打了一次！第二次是20年因为上班要站着静脉曲张我就去打了！其实没啥变化就是肌肉不容易紧张了！站着比较舒服了！所以骨盆调整好我觉得一次就行了！

一定要验药！找个人陪同！zfb就可以！别不好意思！一定要盯住你！我就是随便找了离家里最近的！
还有啥呢？欢迎提问想到再更吧[派对R]#双眼皮真好看#

稻盛和夫：如何选择配偶

其实，给你倒水，半夜给你买烧烤，这些都不是稀有的物种。

而现实是：有些人却偏偏为这种低成本的付出感动的死去活来！

真正的稀缺资源，是对方的谈吐，对方的知识面，对方的视野，对方控制局面的能力，对方的情绪稳定！

不要小看上面的这些特点，要培养这些优点，所耗成本是极高的，可遇而不可求！

最佳的配偶，是你人生战场的盟友，而不是找个人满足你的懒惰和巨婴！

选择配偶和结婚并不是一回事。这一点林徽因看的很明白：

其实结不结婚，都会后悔。

巷子里的猫很自由，却没有归宿。

围墙里的狗有归宿，却终身都要低头。

人生这道选择题，怎么选都会有遗憾。

但请你记住，无论怎么选：

谋爱前先谋生，爱人前先爱己。

一个人没有经济能力，才是万劫不复。

就像是看到的这个故事：

相差15岁的情侣准备回家见父母，两个人相亲相爱，不看世俗的眼光，就可以白头偕老。

当男的比女的大15岁的时候，男的一般事业有成，没有成家或离婚一人。

他经过了人生的磨练和婚姻的经营，对自己的未来看得很清楚，也懂得心疼女人，心疼比自己小，不嫌自己老的女人。

这时的他，会百般呵护小他15岁的女人，知冷知热。

当女比男大15岁时，女人看着比自己小的男人，心里有种危机感，在心理上就有了微妙变化。

对男人好，对男人体贴，美容、护肤，尽可能地拉低与老公的年龄方面的心理差距。

女人年龄大，生活阅历多，对于男人的心理掌控很有把握，夫妻感情磨合多了，想分开也不容易了。

年龄不要成为男女感情的阻碍，只要有爱情，只要有感情，双方擦出火花来都应获得祝福。
#婚姻##感情#

《也许你该找个人聊聊》中，几乎在每一个到访者中都看到了自己，像瑞塔——

“对瑞塔来说，跟值得信任、既欣赏她又有趣的人在一起就是这种情况——她会觉得不安，感觉迷失了方向。就像突然之间一切都是陌生的，你丧失了熟悉的心灵地标，没有了参照物，你所熟悉的那些可预见性都消失了。或许原来的世界并不完美，甚至根本就是很糟糕，但至少你知道自己最终能获得些什么——即使那是失望、混乱、孤立和自我批判。”

我问瑞塔：“在你快七十岁时，回头看看你二三十岁时犯的错，你会如何给自己量刑呢？你犯的错确实很严重，但这几十年来你一直在悔过，你也尝试了要去弥补。你不觉得自己已经可以刑满释放了吗？或者至少可以得到假释？你觉得什么样的量刑对你所犯的罪行来说才是公正的判决呢？”

瑞塔想了一下，她说：“终身监禁。”

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我总是会想起一年多前搬家的那晚，我和前男友在房间里厮打，阿杉和佩佩在外头帮我跑了不知道多少个来回，装了整整一卡车，最后我们三个人挤在我的家当里往雨里开去。那时候我已经哭不出来了，甚至觉得这就是我的报应。

我希望我不要适应被关心、被在意，不要对生活期待些什么，让痛苦成为保护我的屏障。曾经犯下的错、懦弱、辜负…“这些都是我应该承受的。”

然后，当下没有直面的问题，就会像麻绳一样在心里打个结，每一次一个结，长久以来就打不开了。时间会流逝，会侵蚀麻绳，但结果不会使其松动，而是拧作一团的断裂。