#传院共读# 大家早上好呀[太开心]迎来了美好的周五，辛苦一周的大家也可以好好休息一下啦[鼓掌]今天想推荐的是图书第十届茅盾文学奖获奖作品《主角》。作者以扎实细腻的笔触，尽态极妍地叙述了秦腔名伶忆秦娥近半个世纪人生的兴衰际遇、起废沉浮，及其与秦腔及大历史的起起落落之间的复杂关联。如果你也想了解秦腔戏曲文化，就一起阅读起来吧[馋嘴]

【戏曲是个有上千年历史的老人了，老人应该有老人的行为处事方式。老人应该沉稳、持重些。活了这么多年，经见了这么多世事，更应该有所坚守了。千岁老人，已不需要用搔首弄姿来吸引眼球了。学时尚，学青春年少的猎奇好动，不是戏曲老人的强项了。一味地效仿，反倒会死得更快。】
【主角，演一大本戏，其实就是看你的控制力。哪儿轻缓，哪儿爆发，都要张弛有度，不可平均受力。稳扎稳打，是一个主角最重要的基本功。自打你出场开始，你就要有大将风范。这个大将，不是表面的势，而是内心的自信与淡定。虽然你易青娥只有十八岁，但必须有十分成熟的心力、心性，你才可能是最好的主角。】
【一切都是需要自己去慢慢忍耐消化的。痛苦告诉别人，只能延长痛苦，增添痛苦，而对痛苦的减少，是毫无益用的。】
——陈彦《主角》（作家出版社）

图片来源：zeroz

最近日夜颠倒严重，假装睡了一会儿，没睡着。想不到直播已经赚了四百多，但已经像按时上钟一样开始令人感到厌烦，我意识到这就是一份不断要给无数人提供情绪价值的工作，我最近不想给任何人提供情绪价值，任何人

买了空气炸锅，以前觉得做饭是一种自律行为，日渐觉得外卖远不如自己做的好吃，开始在辛苦自己做点好吃的和摆烂吃点难以下咽的东西之间纠结，究竟是要克服懒惰，还是要克服对食物的挑剔

把一年前没戳完的小兔子戳完了，第二波断舍离正在进行中，扔东西会上瘾，恨不得把所有衣服全扔掉，考虑到人还是要出门的才忍耐下来

最近意识到自己在人际交往中表现出来的情商真的非常低，表现出的我和内心的我完全是两种人，内心的我极度看不上外在的我，难怪我吸引到的也都是我看不上的人

最近很想读书，但是很浮躁，没有时间，整个人非常躁动不安，最近也很沉迷塔罗占卜，这个有必要记录一下，最近甚至到了要听着占卜才能入睡的程度

工作，爱好，感情，健康，四个维度最近都在走下坡路

小指弯向无名指靠拢，以后跟子女缘分好，自身的运气也是在晚年期间会有福禄。不过手型骨节较为突出，而且掌纹较为清晰的，无杂纹，你忍耐力特强，能受得起沉重打击，不会在困难面前丧气。事业线较细，工作比较辛苦，事业多有波折，不顺利。感情线岛纹较多，且有分支，桃花运不错，但是正缘较晚。 ​​​​