本来打这两天没觉得有什么的，但王鹤棣一出现突然就使我放下防备整个人像是泡在了温暖水流里咕噜咕噜飘飘然[单身狗]，就好像忙忙碌碌一整天被老板责备被同事陷害身心俱疲回到家的社畜，这时突然你的小狗欢天喜地地扑向你毛绒绒地钻进你怀里暖暖的小爪子轻轻踩在你的哈特上亮晶晶的大眼睛望着你，告诉你，辛苦啦你好棒呀小狗一直在家等你哦～
谢谢你啦王鹤棣[许愿星]今天也被王鹤棣治愈啦

论一个扁平足的徒步心得#爬山#
第一次入坑户外徒步，过程来说很简单，和几个队友（都是铁腿子）一起组队探索秦岭鹰嘴崖O型穿越光头山（[许愿星][许愿星][许愿星][许愿星]），自己以前是有一些运动基础的，根本没带怕的，可是实际和想象中的不太一样，走的两腿抽筋，喘不上气，拔高10米就得休息一会，特别的虐人虐腿，整个一怀疑人生[泪][泪][泪]，崎岖的非铺装路面，高耸挺拔的山峰。我们走的是野路，与其说是野路还不如说是没有路，前进的方向完全靠一路的红飘带指引（都是爬过得老师傅给后面驴友留的简易路标）手脚并用，趟过水流，踩着青苔爬石头（危险指数4星半），我是全队里面走的最弱的一个，直接被队里的几个姑娘拉爆，其他小伙子就不说了，都是嘎嘎棒，第一次感觉自己的体力好差[泪]，过程属实很虐心，但是当你登顶的那一刻感觉什么都值了，这或许就是常说的双向奔赴吧[酷] 。
因为是第一次徒步户外，压根不知道还有多久上到顶，只能硬着头皮上。爬山确实是一个让人望谷自我的存在，穿梭在山谷树木间，手机没有任何信号，那个时刻完全是感觉不来手机存在的价值，登顶的时候那种“会当凌绝顶，一览众山小”的真正含义，同时也在感叹大自然的鬼斧神工（鹰嘴崖的少年之吻，图一）。
有人会问爬山的意义在哪里，我个人认为是一种自我挑战，是对自己毅力的磨砺，同时也是对自身体能的考验，更是和大自然亲密的碰撞，抬头可见晨曦烟云，绿树成荫，看那满是露珠的花草，进入鸟语花香的清新环境，让人如痴如醉。
回来后的几天，我一直处于意难平的状态里，走不出来，我想我应该彻底是喜欢上了爬山这项运动。#运动##运动就是坚持# https://t.cn/A62j7PFz

#全景领略阿合奇#
初冬塞外晨暮（诗四首）
（一）晨
朝起胡桐叶又黄，卷帘惊落满头霜。
寒鸦瑟瑟枯枝折，无奈西风独自凉。
（二）暮
望远凭栏百尺楼，青山阻隔许多愁。
大河暮影斜阳里，不解乡思寄水流。
（三）昼
狐裘不暖日光寒，百丈冰凝万里滩。
霜色阑干聊发白，征人催马未离鞍。
（四）夜
万里西风满地沙，一轮寒月照天涯。
征衣不薄鹅毛雪，暗淡人间富贵花。
（文：李桂林，图片提供：冷波 张敬元 朱友群 史巧玲 罗志峰 罗红亮 武警）