今日‮减份‬脂小科普​‎ ͏ 
正确有效的减‮方肥‬式

并不是‮迫强‬自己做大‮运量‬动
或者其他‮奇奇‬怪怪的节‮方食‬法
也不‮让是‬自己克制到死自律到‮致极‬的戒糖
断碳‮ 水‬因为这些‮坚都‬持不了多久

所以你会‮看就‬到很多人
明明天天在‮肥减‬却又好像越‮越减‬肥
最有效‬的其实是调理‮食饮‬结构 然后好好吃饭 营养均衡 要瘦但‮也是‬要健康‮瘦的‬！
#减肥##忘掉很爱的人需要多久#

#gidle[超话]# 你娃卡圈没救了[赢牛奶]日咖这种稀有程度的卡换别家分分钟四位数 搁你娃就一堆亖白菜怪在那儿四五百封顶了[可爱]我就不按你亖白菜怪想要的那么出 建议大家现在除了真的急回血的都别出捂着 等到过年再出 别便宜这帮白菜怪 反正日咖当初的难拼程度和稀有程度摆在这里 怎么也不可能砸手里 不水贴主页出换卡

小时候不理解老人晒太阳，一坐就是半天。长大了才明白，目之所及皆是回忆，心之所想皆是过往，眼之所看皆是遗憾。

“你说喜欢我，所以我准备卸下防备迎接你的爱意，可你表现的又没那么喜欢我，于是我又穿起了一层层的保护壳，最后你还要怪我真冷谈。”

和谁都别熟的太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的知音。语言很多时候都是假的，只有一起经历的才是真的。

我在等一个人，不知道他的名字，不知道他的年纪，也不知道他的声音，但我和他看过同样的黄昏，走过同样的雨季，停留过同一个路口，你快出现吧，来到我身边。

我想带你去西藏，在那珠穆朗玛峰上，向你单膝下跪求婚，因为那时我高于一切，但是只低于你。

世界上最廉价的东西是什么?我想了一下，大概就是付出吧，一贫如洗的真心，一事无成的温柔。

我本想告诉你在没有你的这段漫长岁月里，我遇到的所有糟糕、透顶的事。但当我真的看到你时，我却只想告诉你，我很想你。

村上春村有一句话“我告诉你我喜欢你，并不是一定要和你在一起，只是希望今后的你，在遭遇人生低谷的时候，不要灰心，至少曾经有人被你的魅力所吸引，曾经是，以后也会是。”

去交让你开心的朋友，去爱不会让你流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想，生活应该是美好而又温柔的，你也是。#情感##超红治愈现场#