你是这个世界上我最在乎的人之一了，可是我不知道这算不算爱 ——《深海里的星星》独木舟你须把受委屈当作生活，而从委屈中咂摸出一点甜味来，好使你还肯活下去——老舍《四世同堂》 ​人心中都有自己的早晨，时候到了人会自己醒来 ——《一个人的村庄》 ​刘亮程我只后悔一件事情．我后悔没有早一点遇上你，让你吃了很多苦，而我自己走了许多冤枉路——匪我思存

冯唐：管理你的欲望

你会遇到一个巨大的拦路虎，就是你的欲望。这是拦在你从自我迈向自在的过程中最大的一个障碍。欲望主要有哪几种？权、钱、色。

如何管理这些欲望？曾国藩劝他在前线带兵打仗的弟弟时是这么讲的：“强自禁制，降伏此心。”你要摁住自己，没有什么更好的办法了。“释氏谓之降龙伏虎，龙即相火也，虎即肝气也”，佛家讲的降龙伏虎，龙虎都是肝火。“多少英雄豪杰打此两关不破，亦不仅余与弟为然，要在稍稍遏抑，不令过炽”，古今多少豪杰，都会遇上欲望这一关，不只是我跟你是这样，怎么办呢？“稍稍遏抑”，不是全杀掉，全杀掉可能你就没有动力干其他事了，要遏制，不能让它过分强烈。

“古圣所谓窒欲，即降龙也；所谓惩忿，即伏虎也”，这个龙虎，就是欲望以及得不到满足产生的愤怒。“释儒之道不同，而其节制血气未尝不同”，佛家跟儒家的道理、三观有不尽相同的地方，但是遏制与节制这种血气、这种欲望和愤怒，有共通的地方。这是曾国藩的想法。“总不使吾之嗜欲戕害吾之躯命而已”，它们共同的地方就是不能让自己心中的大毛怪——我经常把心中的欲望、愤怒比喻成一个大毛怪——伤害自己的身心。

然后，曾国藩话锋一转：“至于倔强二字，却不可少。”你摁住欲望的时候，又不能把自己变成没有血性的人，“倔强”这两个字要保持住，不能让它没有。“功业文章，皆须有此二字贯注其中。否则，柔靡不能成一事”，你想成名、立功，“倔强”这两个字都必须在其中，把欲望、愤怒都摁下去了，就会变得很弱，很可能变成一只“弱鸡”，什么事都做不了。

“孟子所谓至刚，孔子所谓贞固，皆从倔强二字做出。吾兄弟好处正在倔强。若能去忿欲以养体，存倔强以励志，则日进无疆矣。”曾国藩用了两个词，“至刚”“贞固”，就是特别坚固的意思。你是我的好兄弟，你的长处在于你倔强，能够坚持你的志向，如果能够把欲望去掉、把怒气控制住，那你每天的进步就没有边界了。

这句话虽然长，核心其实只有两点：一是节制欲望，不要向外袒露；二是自立自强，强在内心。曾国藩之所以说这么长，并不是没有原因的，因为他切身体会到，成大事的人中最常见的一个困境——倔强好胜和多欲多忿。我经常跟别人讲：“我其实不是好胜，我只是不想把这么美好的世界留给那帮傻子。”其实这里面也有争强好胜和倔强的意思。所以这里有矛盾，倔强好胜、多欲多忿往往是伴生矿，因为有了一些贪念，看很多人不顺眼，倔强而行，好胜竞争，终成王者。一念不起，一动不动，佛系适合养生，但是不容易有动力成事。

关于如何管理欲望，曾国藩没有给出简单易行的方式，因为很不容易。完全控制怒气容易变成“弱鸡”，但如果张牙舞爪去追求每一个欲望，你会发现自己离死不远了。

老天给一个人最大的特点，往往有正面也有负面。不要尽全力杀死自己的这个特点，哪怕自己是一个欲望很大的、好胜的人，也要尽量保持平衡。因为，这往往是老天给你的最大能量，如果要成大事，必须有大能量。曾国藩希望他的弟弟达到一个理想的状态，既保有倔强，又远离忿欲，这样既得功名文章，又能养生养体。但是，曾国藩没说具体怎么做到，只说要保持这种平衡，他用的词是“稍稍遏抑”。遏制这个特点的坏处，没有比这个更好的方式了。

“安禅制毒龙”，我见过很多能成事的猛人，往往没能“稍稍遏抑”。心魔越来越大，就会变成一个大毛怪，这些大毛怪有可能会控制猛人。他们之后不仅没有成更多美好的事情，甚至会在权、钱、色里翻了车。这些猛人往往搞错了一点，失去了平衡之后，就把欲望当成了志向，求名求利，求权求色，求颐指气使，求美酒美食，而这些是欲望，不是志向。什么是志向？求千古文章，求宇宙太平，求洞察人性，求天地至美，“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”。那些欲望，稍稍平衡、满足一下就好了。把自己的力气，把自己成事的能力和技能技巧，用在刚才说的“横渠四句”这样的志向上。 https://t.cn/AiRO4c9X

⼈的⼀⽣，就是不断地与痛苦抗争的过程，⼈⽣的意义，就在于从与痛苦的抗争中寻找少许的快乐。⼈只要⽣活在这个世界上，就有很多烦恼，痛苦或是快乐，取决于你的内⼼。⽣活，⽆需复杂，只要简单就够了；我们的⼈⽣，应当有⾃⼰的⽬标，但这⽬标不⼀定在向前，也许在于拐弯。
⼈⽣顺境时，切记收敛；⼈⽣得意时，切记看谈；⼈⽣逆境时，切记忍耐；⼈⽣失意时，切记随缘；⼼情不好时，当需涵养；⼼情愉悦时，当需沉潜；静，是⼀种休息，更是⼀种修⾏，所有的烦恼，都来⾃于喧嚣，所有的伤痛，都来⾃于躁动；⾁体奔波太久会劳累，灵魂游离太久会成伤。
知道是⾃欺欺⼈，却说服不了⾃⼰；知道是⽆谓的执着，却有那么多的难以割舍。表⾯是快乐的没⼼没肺，内⼼却是不堪⼀击的脆弱。放下，不是放弃；放下，也不是忘记。卸下⽣命⾏囊中那些沉重的背负，淡看⼈世沧桑变幻，笑对红尘纷扰，独守⼀份宁静安然，快乐⾃在于⼼。放下，才能体验到亲情的温暖，友情的真诚，家庭的美满。即使⼈⽣有坎坷，事业有挫折，⽣活有困难，也会坦然⾯对。放下，才能胸襟宽⼴，厚德载物，不受牵挂，不受羁绊，留下⼀⽚纯真，让⽣命之花绽放！
我们没有理由去责备成长中遇到的每⼀个⼈。他们对你好，会带给你幸福；他们对你坏，会带给你经历。每个遇到的⼈都是⼀本书和⼀门课，挂科不挂科并不是他们的原因，不能在⼈⽣⾥拿到⾼分，最该检讨的是你⾃⼰。
别把他⼈的善良当软弱，那是⼀种⼤度；别把他⼈的宽容当懦弱，那是⼀种慈悲。好脾⽓的⼈不轻易发⽕，不代表不会发⽕；性⼦淡的⼈只是装糊涂，不代表没有底线。感情，不能敷衍；⼈⼼，不能玩弄；缘分，不能挥霍。把情当情，才有真感情；平等互爱，才有真⼈⼼。

没做过错事，就不会知道什么叫做对；没有经历错的⼈，就不会懂得分辨哪种⼈才是值得珍惜的；没有遇上那些肮脏的⼈或事，就⽆法学会珍惜那些弥⾜珍贵的。感谢对⼿，让我成长。感谢那些⼀直以来陪伴纠缠的挫折与不快，让我们懂得温暖的所在。
⼼之痛苦，莫过于真爱离⾃⼰很近却⽆法告知；⼈之难过，莫过于放不下⼀个不爱⾃⼰的⼈。⼀份相守，变成了不值⼀提；⼀份等待，变成了⾃作多情。⼈⼼，何时冷漠得可以转⾝就忘；感情，何时只剩下利⽤。真⼼不是没有分量，⽽是没有⼀秆称称得起；真情不是没有价值，⽽是⽆法⽤利益去衡量。
每个⼈都拥有⽣命，却并⾮每个⼈都能读懂⽣命；每⼀个⼈都拥有头脑，却并⾮每⼀个⼈都能善⽤头脑。当你拥有了⼀颗⾚城的⼼，便是拥有了朋友；当你拥有了⼀颗善良的⼼，也就便拥有了友爱。⼈情归⼈情，事情归事情。⼈情事情混为⼀谈的⼈，就做不了⼤事情！

⼈⽣就像季节，繁华过后终归平淡，不可能⼀直繁华似锦，不可能⼀路花⾹四溢；⼈⽣也是起起伏伏、悲悲喜喜，才构成了⼈⽣的完美；⼈⽣⽆需拒绝平淡，⽆需恐惧风⾬，正是在平淡中感悟⼈⽣的真谛，在风⾬中锻炼⼈们的坚强，正是在酸甜苦辣咸的浸泡中⾛向了深刻，更加富有了内涵。

　　过去你眼睛⾥有光，可是现在熄灭了。过去，⽆论什么事，只要你愿意，就拿出⼀股⼦孩⼦⽓把它做到最好，你不愿意的时候就⼲脆不做。因为这些，那时你活得⾟苦。在⼗六岁，你是个彻头彻尾的失败者。可是那时候，你是⽢愿做失败者，不像现在这样活得不情不愿，不清不爽。

　　我不知道明天的我会去哪⾥，我不知道明天的我会遇见谁，但我不担⼼将来会发⽣什么。每分钟都有告别，每分钟都有相遇，在告别前抓紧⼀点，在相遇前变好⼀点。所以我喜欢现在听的歌，现在看的书，现在做的事，还有最重要的现在陪伴的⼈。过去已经过去，未来还没到来，当下最好。

　　疼⼀个⼈，⽢愿就是理由；伤⼀个⼈，不屑就是绝决；放⼀个⼈，失望就是结果。⼈⽣，没有永远的如若初见，也没有⼀直的若只是初见。涂抹了不纯⾊彩的付出没有价值，掺杂了利益的感情⽆需继续。

　　想念，却不想见的⼈。终于你也才懂了，⾃⼰之所以会想念他，其实并不是因为他的那些好，⽽是因为，之后再也没有⼀个⼈可以让你觉得好。你怀念的，⾃始⾄终都是，爱。世界上没有⼈应该注定孤单。⼀个⼈如果⼀辈⼦只能爱上⼀个⼈，这样就太哀伤。所以，⼀定会有另⼀个⼈再出现，然后，与⾃⼰相爱。

　⼈，⼀⽣在追求，⾟苦劳累了⼀⽣，⼼⾼⽓傲了⼀⽣，最后不过是抱恨终⽣。⼈活⼀世，不可能让所有⼈满意，重要的是做真实的⾃⼰。再坚强的⼈，也有软弱的时候，再勇敢的⼈，也有胆怯的时候。任何⼈都不会永远坚强，⼀直勇敢。其实没必要在乎那么多，看的太透反⽽不快乐。对⾃⼰好⼀点，因为没⼈会把你当成全世界。很多时候，明明很难过，却要露出笑容；明明很在乎，却刻意的假装忽略。

　　逆多顺将⾄，失久得必来。命运总是悲喜交集、忧乐相拌、苦甜掺杂，正如波⾕与涛头、冬凋与夏荣，在交替中演绎壮阔，在转换中成就⼤美。平淡了，执着地蕴积，总有精彩；路尽了，适时地拐弯，天地⾃宽。别在乎⼀时的拥有，莫沉陷短暂的离愁，草长花会开，极⽬⽅望远，⼀切都有规律，⽆须刻意就好。