之前压力大的期间 一天之内炫了三杯咖啡
他呢总是嫌我喝太多 觉得太累
后面提出买咖啡粉给我 我说不要呢
我让他不如干脆买奶给我吧
后来我又让他等双十一在给我买便宜一些
家里的还有剩下的奶
周五的时候才知道他买的是低脂高钙奶粉
我没想到他会记住我了我之前随口说的几句
夜里睡觉会脚抽筋这个事
我问他喝高钙奶能长高吗 争取170
他回我主要抽筋 补钙
我才知道我说的他都有在记住
我还以为这个人脑子里除了医学知识以外
关于我的重要该记的会记 随口的不会记住来着
黄先生可真的是做的事情里面
就已经包含了他说的话了

近日，谢娜似乎入驻了某平台，还晒出了一段自己为小宝宝做辅食的视频，视频中她为大家展现了南瓜饼的制作过程，让我们又学会了一招。

视频中，谢娜身着卡通居家服，素颜带着黑色发卡，看起来尤为可爱。她先是介绍了自己每天早上的行程，听上去相当忙碌，她自述在在早上六点二十五起床，照看孩子起床吃饭，随后为女儿们扎头发，再送她们上学。等到安顿好女儿们，又要回家照看自己的小宝宝，直到十一点二十等到小宝宝睡着，谢娜才有自己的时间。

随后，谢娜展示了自己为制作南瓜饼准备好的食材，有南瓜、核桃碎、面粉、蜂蜜等，她先把南瓜切成小块，放进烤箱中进行烤制。

在烤制南瓜的过程中，谢娜赶紧来把红枣的枣核除去，用刀把红枣切碎，不得不说谢娜这架势一看就是经常做饭，刀功相当了得，还能时不时看一看镜头，也不会把手切到。

随后，将准备的各种食材混合在一起，在烤盘中将南瓜饼压制成型，便可以放进烤箱中烤制。不得不说这170度温度还是很高的，谢娜戴着手套也差点被烫伤，等待四十五分钟之后，南瓜饼便大功告成啦。

虽然刚出炉的南瓜饼看起来表面有点发黑，卖相似乎不是很好，不过拿刀切开之后看起来内里金黄还很很多颗粒，饱满又丰富。谢娜也是切下来一块自己品尝，据她的形容，吃起来非常香甜。

除了好妈妈的身份，谢娜最近还有一个重要的身份便是话剧演员。，她和文章主演的话剧《十三角关系》就正在热映，也收获了一众好评，她在近日还发表了动态感谢杭州的观众们，就在po出的谢幕视频中，谢娜还是不忘耍宝，在舞台现场还跳起了舞来，惹得众人哈哈大笑，不愧是咱们的开心果“娜姐”呀！

其实无论是哪种身份，谢娜似乎都乐在其中，她还曾经调侃自己是“演话剧当中主持得最好的，也是主持人中演话剧最好的”，她永远都敢于尝试新角色，不知道下次又会为我们带来什么惊喜，让我们共同期待吧。

塘南镇：党的二十大精神引领，凝聚共识提升人居环境助力乡村振兴

“村里看不到乱堆乱放了，马路也变得更加顺畅了”“感谢党的好政策，老百姓的生活水平提高了，村庄的环境好了，我们的心情也更加舒畅了”。走进塘南镇张溪村，时时都能感受到群众分享着人居环境整治提升后的喜悦心情。

作为今年共同富裕样板村项目之一的张溪村南坊东自然村已完成了中心区前期施工，来往车辆通行顺畅、停放有序，整体面貌焕然一新。沥青路面的铺设不仅提升了村道“颜值”，更完善了村域交通路网，也为群众出行品质提供了重要支撑和保障。

除了主干道，同样让人眼前一亮的还有村三风公园、和乐广场。原本堆满垃圾的废弃水塘和危旧老房子，经过改造建设，变身为村民散步遛弯、休闲娱乐的新场所。随处可见的墙绘、标识扮靓了村居环境，还营造了讲文明、树新风的良好氛围。

乡村振兴，生态宜居是关键。党的二十大报告强调，要提升环境基础设施建设水平，推进城乡人居环境整治。近年来，塘南镇坚持把改善农村人居环境作为深入实施乡村振兴战略的主抓手，多措并举，精准发力，全面推进农村人居环境提升各项工作，全面整治农村“脏乱差”现象，用心用情用力描绘美丽塘南新画卷。

塘南镇以党的二十大精神为指引，在基层党建、乡村振兴、人居环境等方面抢抓实干，以新的目标、新的机遇展现新的作为，让党的二十大精神在塘南镇落地生根、开花结果。

对照“两整治一提升”行动要求，塘南镇大刀阔斧打造宜业宜居、乡风文明的人居环境示范点，拆除残垣断壁186处，拆除危旧房89处，总投资1800万元的渡口村、张溪村、协成村、和丰村等5个点的共同富裕样板村建设有序推进。同时，大力开展“三拆三清”工作，前期共拆除危旧房屋170余栋共计14000余平方米、围墙2800米、清理垃圾1000余吨，推动了人居环境整治工作落到实处、取得实效。

“整治行动推进过程中，我们认真总结成功经验，自查自纠存在的问题，进一步完善机制，充分调动群众参与的积极性，不断开创农村人居环境整治工作新局面，为建设宜居宜业宜游秀美塘南打下扎实的基础。”塘南镇党委书记赵仁华表示。

下一步，塘南镇将持续深入贯彻落实党的二十大精神，充分发挥基层党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范带头作用，大力强化人居环境整治工作，确保力度不减、标准不降、干劲不松，全面提升镇村颜值，推动乡村建设实现新提升，乡村治理再上新水平。