#吴磊电视剧爱情而已# #吴磊宋三川#
受@糍猫警长大战北斯拉 的这篇文章https://t.cn/A6oF6JNX启发，最近我也开始运用此方法进行实践，效果还不错，和大家分享
1⃣️破xnb微博发进ch➕有必要的热搜话题=活跃ch➕给更多不明所以的路人看
2⃣️磊迷用讲事实摆道理的方式，有理有据进行澄清
3⃣️灵活运用公式来澄清(附一张我自己的作业图)，仅供参考
4⃣️用魔法打败魔法，既然我方态度一致，那就不要觉得自己的发言不重要，每个人都可以动起来，破xnb行动势在必行，不用多，酝酿好就发一篇即可
5⃣️吴磊剧播的好，演技被认可，人气高，却被“抢功”被造谣“不吸粉”“截爆”等，这是是一种潜移默化的毒气，虽不致命，但却膈应，所以磊迷要用适合自己风格的方式去化解(高素质)xnb是一个人两个人开始传的，那我们澄清也要从一个人两个人开始行动，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，我相信这场“辩论”我们一定会胜利！

地道的重庆鸡公煲‼️
食材：鸡腿、香菇、洋葱、金针菇、芹菜、宽粉、丸子
做法：
1⃣️把所有青菜都清洗干净，切好后备用，准备葱花和蒜片，鸡腿洗干净剁成块，冷水下锅，焯出血沫以后捞出
2⃣️锅中放油，油热倒入两勺豆瓣酱和一块火锅底料，倒入焯好的鸡块翻炒，再淋一点生抽，这个时候就可以把葱花和大蒜片倒入锅中一起翻炒，炒出香味以后加清水，加入的水量淹没过鸡块，盖上盖子大火煮10分钟
3⃣️鸡肉已经熟了，把配菜放进去，大概开锅后再煮5分钟就可以出锅了，喜欢吃香菜的，可以出锅以后放一点香菜，按照自己口味调节放盐。
#男生买鸡公煲商家忘放鸡肉闹乌龙##治愈系美食分享##厨艺教程#

⚠️声明写在最前（所有图片均出自iPhone自带相机 无美颜ps只为真实科普）

1️⃣什么是热玛吉

简单来说，就是通过治疗探头将高频电波传至皮肤层，刺激胶原蛋白新生，从而达到提拉紧致改善松弛的目的。如果想了解更具体的大家可以自行做更多的功课。

2️⃣为什么做热玛吉

我做热玛吉的原因，因为身为模特的职业关系，频繁化妆、风吹日晒导致皮肤状态不佳，松弛问题非常严重。

抗衰项目非常多，但在经过各方面的比较和看过许多反面教材以后，慎重选择了无创无恢复期技术成熟的热玛吉。

3️⃣四五代的区别

四五代最大的区别就是价格[偷笑R][偷笑R]，按照国内市场价，四代的价格只要五代的一半。

探头的区别导致价格的不同，图9表示得比较直观，五代探头传递的能量更高，举个简单的例子，五代900发相当于四代1200发的效果，治疗时间更短，疼痛感也会更低。

但是两者的效果可以说是相差无几的，所以对于性价比来说我更推荐大家选择四代的，为什么不花更少的钱去买一样的东西呢。

我做的是五代热玛吉900发 29800，四代2个人才39800，多出来的一万块钱都可以买一个了。谁叫我生了一副超怕痛的身体。

4️⃣医院的选择

我去过三家医院，分别是位于杭州走量的“广告医院”，走高端路线的上海贵妇医院和我最终选择的这一家。

一是因为朋友介绍，而是时隔半年亲眼见到操刀女医生的实际效果，三是这个品牌在上海杭州南京这几个城市高价写字楼开了医院(侧面证明不是做一次性生意的)。

去年六月份在杭州的医院做了皮秒，感受了一下他们服务和医生水平以后时隔半年才在12月底做了热玛吉。

5️⃣治疗过程

敷麻药→印格子→麻药擦掉一半做一半

医生会根据每个人的面部情况把能量做调整，第一次我的脖子没有打很多，大部分都是打在脸上的。

痛
是真的痛，那些说不痛的我佩服他们是勇士。

但我是做皮秒和整骨都会痛到流泪的那种体质，但总的来说不是痛到没办法忍的程度。

全程大概3到4小时左右。做完需要马上敷一片镇静舒缓的医用面膜。

6️⃣效果:

即刻效果:图5是我做完半张脸的效果，最明显的就是法令纹淡了，眼尾和眉尾上扬了。

看到效果以后非常惊喜，对接下来的疼痛也没有那么抵触了(据说即刻效果只是三个月巅峰效果的20％)。