08
感觉工作中
沟通是最累也最容易引发矛盾的，
有什么好的沟通方式可以分享？

我的主管非常擅长对话的时候给别人反馈，他说：“在给予别人表扬的时候，以人为主语，在给予别人提醒建议的时候，以事物为主语。”比如表扬的时候，他会把人的名字放在前面，说：“xx工作很努力，做得很好。”而在给予批评建议的时候，他会说：“这份资料有一个问题，需要改正。”我觉得这一点很棒。

09

心情不好的时候有什么缓解的妙招吗？

最近看到一条很棒的人生建议：不要把最喜欢的酒，留给最美好的一天。“因为在快乐的时候，所有的酒都是好酒，连味道不怎么样的酒也是好酒。但在糟糕的一天喝到最喜欢的酒，却大概率能拯救你一整天的坏心情。”

看完真的拍大腿，说得太好了。

我们总是在成功的时候才奖赏自己，但其实不开心的时候，也应该犒劳一下自己，不是吗？不一定是那瓶最好的酒，可以是穿自己最喜欢的衣服，化最漂亮的妆，看最喜欢的电影，和最要好的朋友约会。就像那条人生建议下另一位朋友说的：“如果我一直等待‘正确’的时间来庆祝，就会浪费掉很多次获得美好的机会，那是无比愚蠢的。”

所以，在糟糕的日子里，去吃火锅吧，去看电影吧，去做一些取悦自己的事吧。

你不用在成功时才庆祝，不用在快乐时才庆祝，要在沮丧时也学会为自己加冕。

10
有没有与世界相处的好建议？

你到访这个世界也可以这样行事，放轻松，任由阳光盈满你，然后闪亮。（玛丽·奥利弗）

我们确实很难拥有零问题的生活，但如果能在问题中，变得更了解自己、他人与这个世界，变得更开阔、明朗、释然和智慧，然后用行动去把问题升华为成长，也许就可以说：我尽力去过了一种无悔也无愧的人生。

#不可辜负的美食#【简易版钵钵鸡】
感觉自己白当美食博主多年了，前几天公司里一个比我还会做饭的同事，花15分钟做了两种口味的钵钵鸡，味道很绝，被大家一抢而空。

偷懒秘方呈上??

?? 食材：选火锅超市里的半成品，比如蟹肉棒小香肠鹌鹑蛋啥的，煮熟串好。

两种料汁：

?? 藤椒料汁：4勺[冲锋队员]二荆条椒圈+2勺小米辣椒圈+1/3勺盐+半勺白砂糖+1勺蒜片+5勺藤椒油+2勺藤椒+2勺熟芝麻+1升浓汤宝做的高汤

?? 红油料汁：1/3勺盐+1/5勺白砂糖+半勺花椒粉+1勺花椒油+5勺油辣子+2勺熟芝麻+1升浓汤宝做的高汤

ps.串串要泡半小时以上更入味，不过我们都等不及就吃了，等你们国庆作业。#美食分享#

#不可辜负的美食#【简易版钵钵鸡】
感觉自己白当美食博主多年了，前几天公司里一个比我还会做饭的同事，花15分钟做了两种口味的钵钵鸡，味道很绝，被大家一抢而空。

偷懒秘方呈上??

?? 食材：选火锅超市里的半成品，比如蟹肉棒小香肠鹌鹑蛋啥的，煮熟串好。

两种料汁：

?? 藤椒料汁：4勺二荆条椒圈+2勺小米辣椒圈+1/3勺盐+半勺白砂糖+1勺蒜片+5勺藤椒油+2勺[绿植托脸]藤椒+2勺熟芝麻+1升浓汤宝做的高汤

?? 红油料汁：1/3勺盐+1/5勺白砂糖+半勺花椒粉+1[女孩儿]勺花椒油+5勺油辣子+2勺熟芝麻+1升浓汤宝做的高汤

ps.串串要泡半小时以上更入味，不过我们都等不及就吃了，等你们国庆作业。#美食分享#