风萧萧,人间几多凉
走在深秋的路口,风吹过已有了几分浅冬的冷凉,时光这般悄然,转眼十月又匆匆,与之而远的除了流年,还有我们未及顾盼的从前,还有路上尽染苍茫的风景。
这个秋天,落叶卷过四季的繁华,于沧海间层叠成岁月的斑驳,人们走过春夏的街角,于秋天里回眸往昔的悲欢。
我站在碧水岸旁,顾目四望,所见的风景里,没有了曾经的悠然,那秋色苍苍掩去了繁华,那落叶层层铺满了过往。。
有时候,总会不经意间,念起一些远去的旧事,似春天花海下雀跃的相逢,似幽静竹院里舒然的闲坐,而或站在黄昏暮里,等过的清风,亦或是来去途中,度过的风雨。
在这个秋色渐尽的街头,风吹过几分萧然,那些曾经的悲喜酸甜,不期然于眼前浮现,似一幅长长的画卷,映写着岁月的痕迹。
风萧萧,人间几多凉,春去秋来,秋尽冬临,这四季而往的途中,有让人惦念的温柔,也有让人无奈的蹉跎,好似忽而吹过的一阵风,它于浅秋时带着暖,它于暮秋里已生寒。
走在深秋的路口,风吹过已有了几分浅冬的冷凉,时光这般悄然,转眼十月又匆匆,与之而远的除了流年,还有我们未及顾盼的从前,还有路上尽染苍茫的风景。
这个秋天,落叶卷过四季的繁华,于沧海间层叠成岁月的斑驳,人们走过春夏的街角,于秋天里回眸往昔的悲欢。
我站在碧水岸旁,顾目四望,所见的风景里,没有了曾经的悠然,那秋色苍苍掩去了繁华,那落叶层层铺满了过往。。
有时候,总会不经意间,念起一些远去的旧事,似春天花海下雀跃的相逢,似幽静竹院里舒然的闲坐,而或站在黄昏暮里,等过的清风,亦或是来去途中,度过的风雨。
在这个秋色渐尽的街头,风吹过几分萧然,那些曾经的悲喜酸甜,不期然于眼前浮现,似一幅长长的画卷,映写着岁月的痕迹。
风萧萧,人间几多凉,春去秋来,秋尽冬临,这四季而往的途中,有让人惦念的温柔,也有让人无奈的蹉跎,好似忽而吹过的一阵风,它于浅秋时带着暖,它于暮秋里已生寒。
什么是你心目中的雅致生活?
“雅致生活”是“闲爱孤云静爱僧”,是“洗砚鱼吞墨,烹茶鹤避烟”,是“笑看风轻云淡,闲听花静鸟喧”,是“竹密岂妨流水过,山高哪碍野云飞”,
是“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪”,是“琴拨幽静处,茶煮溪桥边,书约黄昏后,剑拔不平时”,是“行到水穷处,坐看云起时”,是“高卧丘壑中,逃名尘世外”……
“中国式雅致生活”,是中国人所特有的一种以智慧、闲适和觉醒为主要特征的艺术的人生态度。
“中国式雅致生活”是对“乡土中国”的一种历史追忆,是对农耕时代田园牧歌生活的一种向往,是对抱朴守真、心灵生活的一种回归。
“中国式雅致生活”是中国传统文化所孕育出的一种古典的生活方式。
“中国式雅致生活”在精神层面有几个特征。
首先是简约。“中国式雅致生活”追求的是一种精致的生活态度,而非奢华的生活方式。
不是一掷千金、醉生梦死,不去追求香车、豪宅、权力,所谓的“成功生活”都不在此列。“中国式雅致生活”更多的是一种精神和文化。
其次是闲适。闲适是一种优雅,闲适是一种从容,闲适是一种境界,闲适是一种智慧。
“中国式雅致生活”里日子简单却充实,举手投足都是内在丰盈富足的外现。而不是整日如陀螺般忙个不停,到头来却不知道自己在忙什么。
最后是智慧。“中国式雅致生活”是一种智慧的活法。
拥有这种智慧的人,高而能下,满而能虚,富而能俭,贵而能卑,勇而能怯,辩而能讷,博而能浅。
能识天地之大,能晓人生之难,有自知之明,有预料之先,不为苦而悲,不受宠而欢,独处时不寂寞,独行时不孤单。
所以绝权欲,弃浮华,潇洒达观,于嚣烦尘世而自尊自重,自强自立,不卑不亢,不俗不谄。
周作人先生在《北京的茶食》中说:“我们于日用必需的东西以外,必须还有一点无用的游戏与享乐,生活才觉得有意思。
我们看夕阳,看秋河,看花,听雨,闻香,喝不求解渴的酒,吃不求饱的点心,都是生活上必要的——虽然是无用的装点,而且是愈精炼愈好。”这就是——“中国式雅致生活”。
如今的我们已进入一个高度发达的工商社会。人心普遍浮躁、功利,人们总是步履纷杂、行色匆匆。
这是一个人头攒动、惜时如金的社会,人们总是很忙——忙得心力交瘁,忙得长嘘短叹,忙得精神萎缩,忙得心灵苍白。
我们甚至来不及去想我们为什么而忙,为了这重重叠叠的一日三餐?为了塞的满满当当甚至来不及穿的衣裳?为了给未来的自己一个衣食无忧的保障?
这时我们多么希望自己能慢下来,过一种田园的、艺术的、诗意的“中国式雅致生活”。
慢下来、空下来,让我们有时间、有心力去寻找艺术的、诗意的美。
不空也不满,不过劳也不过闲,施施然持中道而行,时时有情趣地过日子,就是我们特有的“中国式雅致生活”。
“雅致生活”是“闲爱孤云静爱僧”,是“洗砚鱼吞墨,烹茶鹤避烟”,是“笑看风轻云淡,闲听花静鸟喧”,是“竹密岂妨流水过,山高哪碍野云飞”,
是“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪”,是“琴拨幽静处,茶煮溪桥边,书约黄昏后,剑拔不平时”,是“行到水穷处,坐看云起时”,是“高卧丘壑中,逃名尘世外”……
“中国式雅致生活”,是中国人所特有的一种以智慧、闲适和觉醒为主要特征的艺术的人生态度。
“中国式雅致生活”是对“乡土中国”的一种历史追忆,是对农耕时代田园牧歌生活的一种向往,是对抱朴守真、心灵生活的一种回归。
“中国式雅致生活”是中国传统文化所孕育出的一种古典的生活方式。
“中国式雅致生活”在精神层面有几个特征。
首先是简约。“中国式雅致生活”追求的是一种精致的生活态度,而非奢华的生活方式。
不是一掷千金、醉生梦死,不去追求香车、豪宅、权力,所谓的“成功生活”都不在此列。“中国式雅致生活”更多的是一种精神和文化。
其次是闲适。闲适是一种优雅,闲适是一种从容,闲适是一种境界,闲适是一种智慧。
“中国式雅致生活”里日子简单却充实,举手投足都是内在丰盈富足的外现。而不是整日如陀螺般忙个不停,到头来却不知道自己在忙什么。
最后是智慧。“中国式雅致生活”是一种智慧的活法。
拥有这种智慧的人,高而能下,满而能虚,富而能俭,贵而能卑,勇而能怯,辩而能讷,博而能浅。
能识天地之大,能晓人生之难,有自知之明,有预料之先,不为苦而悲,不受宠而欢,独处时不寂寞,独行时不孤单。
所以绝权欲,弃浮华,潇洒达观,于嚣烦尘世而自尊自重,自强自立,不卑不亢,不俗不谄。
周作人先生在《北京的茶食》中说:“我们于日用必需的东西以外,必须还有一点无用的游戏与享乐,生活才觉得有意思。
我们看夕阳,看秋河,看花,听雨,闻香,喝不求解渴的酒,吃不求饱的点心,都是生活上必要的——虽然是无用的装点,而且是愈精炼愈好。”这就是——“中国式雅致生活”。
如今的我们已进入一个高度发达的工商社会。人心普遍浮躁、功利,人们总是步履纷杂、行色匆匆。
这是一个人头攒动、惜时如金的社会,人们总是很忙——忙得心力交瘁,忙得长嘘短叹,忙得精神萎缩,忙得心灵苍白。
我们甚至来不及去想我们为什么而忙,为了这重重叠叠的一日三餐?为了塞的满满当当甚至来不及穿的衣裳?为了给未来的自己一个衣食无忧的保障?
这时我们多么希望自己能慢下来,过一种田园的、艺术的、诗意的“中国式雅致生活”。
慢下来、空下来,让我们有时间、有心力去寻找艺术的、诗意的美。
不空也不满,不过劳也不过闲,施施然持中道而行,时时有情趣地过日子,就是我们特有的“中国式雅致生活”。
#美容养生[超话]# 身体八个缓解开关,哪痛按哪!
头痛、背痛、肩痛是很多人都遇到过的健康问题,而我们身上正巧自带很多“止疼开关”,轻轻按压就能“关掉”疼痛,让你远离止痛药!
1、#脖子痛#
夏天空调吹多了,脖子受凉就容易出现落枕、脖子僵硬、脖子疼等症状,按摩身上的后溪穴就能缓解脖子痛。
人的手掌上有三条比较明显的掌纹,民间俗称为“生命线”、“智慧线”、“感情线”,后溪穴就在“感情线”的末端,握拳时手掌小拇指侧掌缘有一个微微的突起,这就是后溪穴。
左边脖子疼时,用左手的大拇指按压右手的后溪穴,右边脖子疼用右手的大拇指按压左手的后溪穴,每次按压2-3分钟即可缓解脖子痛。
2、#腰痛#
做运动搬东西的时候不小心把腰扭伤了,按压攒竹穴可以起到快速缓解腰痛的效果。
攒竹穴位于面部,眉头凹陷处就是攒竹穴的位置。用指尖垂直点按两个眉头,同时慢慢活动腰部,点按一次腰痛就会明显缓解。
3、#头痛#
两眉间有个“印堂穴”,按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。
此外,两手虎口相交,一只手食指压在另一只手的桡骨茎突上,在食指尖端到达的凹陷处为列缺穴。
用手指点按列缺穴,力度要有疼痛酸胀的感觉为好,每次持续点按3分钟左右,同样可以缓解头痛。
4、#胃痛#
胃痛、胃胀不消化,用药物治疗效果也不太大时,不妨通过按压穴位的方式来缓解胃痛,这个穴位就是足三里。
足三里在膝盖凹陷处下3寸,距离四指长的位置,就是足三里的穴位。
胃痛时,将腿部肌肉放松,用食指按压这个穴位,边吐气边按摩,每6秒松开一次,如此反复按压10次,可以缓解胃痛,让胃更舒服。
5、#牙痛#
“牙痛不是病,疼起来要人命!”牙痛总会让人坐卧不安,此时不妨试试身体的下关穴与合谷穴。
合谷位于双手虎口的最高点;下关在面部,耳朵前方,颧骨下方的凹陷处。
手阳明经的脉络入下排牙齿,足阳明经的脉络入上排牙齿,合谷、下关都是阳明经穴,按摩即能止痛。
方法用手指或指关节按压脸部的对应部位,并可按压疼痛一侧的合谷、下关穴,时间约10分钟,不仅可以缓解牙痛,还能治疗口腔溃疡。
6、#背痛#
背痛时,用双手搓搓后腰,腰酸背痛的症状会有立竿见影的改善。
腰部是中医所指的“带脉”所行之处,特别是脊椎两旁,是肾脏所在位置。肾喜温恶寒,经常按摩能有助于缓解腰酸背痛。
7、#肩痛#
很多人经常帮父母揉肩,但是很少有人知道揉肩止痛的标准动作是什么。
其实,揉肩除了能舒活肩部气血,还能按压“肩井穴”,即乳头正上方与肩线交接、肩部最高处,有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等症状。
8、#心痛#
手腕横纹往上约三指宽处,即为心痛开关,此处也是中医所指的内关穴。
若突发心绞痛,除了含服硝酸甘油外,还可以点按此处5分钟,能够活血通络,起到止痛的作用。
需要提醒的是,此法仅作辅助治疗以及急救使用,为了以防万一,胸痛发病时务必及时拨打急救电话,寻求医师帮助。
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人的手掌上有三条比较明显的掌纹,民间俗称为“生命线”、“智慧线”、“感情线”,后溪穴就在“感情线”的末端,握拳时手掌小拇指侧掌缘有一个微微的突起,这就是后溪穴。
左边脖子疼时,用左手的大拇指按压右手的后溪穴,右边脖子疼用右手的大拇指按压左手的后溪穴,每次按压2-3分钟即可缓解脖子痛。
2、#腰痛#
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攒竹穴位于面部,眉头凹陷处就是攒竹穴的位置。用指尖垂直点按两个眉头,同时慢慢活动腰部,点按一次腰痛就会明显缓解。
3、#头痛#
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此外,两手虎口相交,一只手食指压在另一只手的桡骨茎突上,在食指尖端到达的凹陷处为列缺穴。
用手指点按列缺穴,力度要有疼痛酸胀的感觉为好,每次持续点按3分钟左右,同样可以缓解头痛。
4、#胃痛#
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足三里在膝盖凹陷处下3寸,距离四指长的位置,就是足三里的穴位。
胃痛时,将腿部肌肉放松,用食指按压这个穴位,边吐气边按摩,每6秒松开一次,如此反复按压10次,可以缓解胃痛,让胃更舒服。
5、#牙痛#
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合谷位于双手虎口的最高点;下关在面部,耳朵前方,颧骨下方的凹陷处。
手阳明经的脉络入下排牙齿,足阳明经的脉络入上排牙齿,合谷、下关都是阳明经穴,按摩即能止痛。
方法用手指或指关节按压脸部的对应部位,并可按压疼痛一侧的合谷、下关穴,时间约10分钟,不仅可以缓解牙痛,还能治疗口腔溃疡。
6、#背痛#
背痛时,用双手搓搓后腰,腰酸背痛的症状会有立竿见影的改善。
腰部是中医所指的“带脉”所行之处,特别是脊椎两旁,是肾脏所在位置。肾喜温恶寒,经常按摩能有助于缓解腰酸背痛。
7、#肩痛#
很多人经常帮父母揉肩,但是很少有人知道揉肩止痛的标准动作是什么。
其实,揉肩除了能舒活肩部气血,还能按压“肩井穴”,即乳头正上方与肩线交接、肩部最高处,有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等症状。
8、#心痛#
手腕横纹往上约三指宽处,即为心痛开关,此处也是中医所指的内关穴。
若突发心绞痛,除了含服硝酸甘油外,还可以点按此处5分钟,能够活血通络,起到止痛的作用。
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