今天重新开始锻炼身体啦！！！
突然间就明白了 我总是对自己失望 是我太贪心了 每次锻炼上几天就嫌累还想立刻瘦到45kg 每次看上几篇文献就会困还想立刻写出好论文卷出高GPA 每次都是没有好好坚持就放弃还嫌自己差劲 新的一学期马上就要开始啦 这一学期希望自己学会【坚持】✊
（还有啊 我的迫降夫妇要结婚啦 嗑的cp成真啦！！！#玄彬孙艺珍结婚# ）
突然间就明白了 我总是对自己失望 是我太贪心了 每次锻炼上几天就嫌累还想立刻瘦到45kg 每次看上几篇文献就会困还想立刻写出好论文卷出高GPA 每次都是没有好好坚持就放弃还嫌自己差劲 新的一学期马上就要开始啦 这一学期希望自己学会【坚持】✊
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#53kg瘦到45kg要多久啊#
今天只吃了一顿，但是却跳了两小时的kpop舞。
吃的是韩料，因为今天25哥生日，就给他整了一个小蛋糕和韩料庆生。
一口巧克力熔岩蛋糕➕五块年糕➕四夹炸酱面➕一块炸鸡中翅➕两块紫菜包饭（其中一块没吃饭）
其实吃了非常多的碳水，一顿顶我两顿碳水了，加上昨天又吃很多，晚上夜宵我室友叫我吃我就拒绝了。
今天只吃了一顿，但是却跳了两小时的kpop舞。
吃的是韩料，因为今天25哥生日，就给他整了一个小蛋糕和韩料庆生。
一口巧克力熔岩蛋糕➕五块年糕➕四夹炸酱面➕一块炸鸡中翅➕两块紫菜包饭（其中一块没吃饭）
其实吃了非常多的碳水，一顿顶我两顿碳水了，加上昨天又吃很多，晚上夜宵我室友叫我吃我就拒绝了。
#53kg瘦到45kg要多久啊#
昨天吃了太多东西啦
中午-一个黑金流沙包➕半个花卷➕一个汤圆➕豆腐花
晚上-和朋友聚餐 先吃了一堆水果和一杯水垫肚子，再吃了很多蛋白质和蔬菜，最后吃了自己做的发糕一块，六颗芋圆和半杯奶茶
但奇怪的是今天吃了那么多，并没有很撑….但因为多吃就要运动消耗嘛，所以昨晚回家做了无氧林芊妤瘦大腿和有氧舞力全开30分钟轻健身。
昨天吃了太多东西啦
中午-一个黑金流沙包➕半个花卷➕一个汤圆➕豆腐花
晚上-和朋友聚餐 先吃了一堆水果和一杯水垫肚子，再吃了很多蛋白质和蔬菜，最后吃了自己做的发糕一块，六颗芋圆和半杯奶茶
但奇怪的是今天吃了那么多，并没有很撑….但因为多吃就要运动消耗嘛，所以昨晚回家做了无氧林芊妤瘦大腿和有氧舞力全开30分钟轻健身。
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