家的模样 | 那些方便生活的智能家居小物
#你家属于智能家的第几级#
出差回来看到队友双十一的战利品
都是一些直男心头好
其中就包括新入的这一堆打造智能家居的
「小帮手」
都是某米的东东，其中包括：
1、可视音响
家里以前有个基础的音响，是以前家里用来控制灯和扫地机器人的，也是用来给福崽听歌的音响之一（家里现在有四个音响[二哈]），这个音响主要是来配合可视门铃使用，还有一个更大屏幕的，但是不如这个小号的精致！反正也不会用它来看视频啥的！小的就挺好了！
2、智能可视门铃
方便平时看到来访人员是谁，一键应答很方便！自带的变声（男声）应答模式，还挺适合独居女性的！
3、门窗传感器
晚上就寝后打开，万一有人闯入，某米音响会有语音提醒，还可以一键报警啥的！
如果家人要外出旅行也是比较实用的
4、蓝牙温湿度计
可以联动空调自动调节室内温度，如果加湿器也是米家的，就还能联动调节湿度！不过我家里已经有两个自带纳米级加湿的净化器，所以就不算买单独的联动加湿器了
5、水浸卫士
以前的家被净水器淹过三次！回到家里整个被惊呆的那种！所以我和家属总是心有余悸，把这个水浸卫士放在净水器旁边总还是放心一点！
6、烟感卫士
家属说是为了防止人不在家起火用的[黑线]
他在厨房和家里过道顶端各安了一个
不蛮大家说，厨房里的报警器已经响过两次了！但都是在爆炒口味菜时响的[二哈]
7、新风空调
由于新房是精装，因为时间和疫情我们就没进行改动了，在没有装新风机的情况下，我们选择了带新风的空调！
日常夏天可以制冷➕新风同时开
冬天开暖气关闭门窗时 可以只开新风模式换气
对于福崽来说，每天用嘴皮子喊小爱、小度放音乐、关音乐已经是信手拈来的事儿了！
最近新学的活儿就是
--「小爱同学！打开/关闭卧室新风」
--有人按门铃时，密切关注音响屏幕里出现了谁，并且判断是不是认识的人！
科技改变生活
希望如今跟科技肩并肩前行的小朋友们
都能创造出更加非凡的未来吧
想测试的可以点击下面链接哦：
https://t.cn/A6okm9uh
#双十一养娃囤货清单# #宝贝成长守护计划#
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1、可视音响
家里以前有个基础的音响，是以前家里用来控制灯和扫地机器人的，也是用来给福崽听歌的音响之一（家里现在有四个音响[二哈]），这个音响主要是来配合可视门铃使用，还有一个更大屏幕的，但是不如这个小号的精致！反正也不会用它来看视频啥的！小的就挺好了！
2、智能可视门铃
方便平时看到来访人员是谁，一键应答很方便！自带的变声（男声）应答模式，还挺适合独居女性的！
3、门窗传感器
晚上就寝后打开，万一有人闯入，某米音响会有语音提醒，还可以一键报警啥的！
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4、蓝牙温湿度计
可以联动空调自动调节室内温度，如果加湿器也是米家的，就还能联动调节湿度！不过我家里已经有两个自带纳米级加湿的净化器，所以就不算买单独的联动加湿器了
5、水浸卫士
以前的家被净水器淹过三次！回到家里整个被惊呆的那种！所以我和家属总是心有余悸，把这个水浸卫士放在净水器旁边总还是放心一点！
6、烟感卫士
家属说是为了防止人不在家起火用的[黑线]
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由于新房是精装，因为时间和疫情我们就没进行改动了，在没有装新风机的情况下，我们选择了带新风的空调！
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#双十一养娃囤货清单# #宝贝成长守护计划#
情绪是我们的生命力，也是灵感的来源，我们体验这个世界的丰盛，需要情绪的力量，情绪带给我们生命体验。
情绪本身并没有好坏之分，它的出现，只是一种反馈和信息情绪来临的时候，并不等同于：生气=我，恐惧=我，抑郁=我，情绪=我。
这个时候要和情绪创造一些距离，把情绪看成是一个人的存在，我们与情绪的关系也如同与人的关系——把我们作为一个人的临在，带到另外一个人那里，和“他/她”连接，建立一个好的关系，用人性抱持着这个动物性的能量。
如何能够在情绪之外，创造一个更大的空间，我们就自由了。
1、首先，认出“负面”情绪在身体的哪个部分
闭上眼睛，做一到两个深呼吸，好奇地问问自己：我感受了焦虑/抑郁•••我在身体的哪个部分感受到了这个情绪呢？把手轻轻地放在那个情绪升起的地方。
2、然后，和“负面”情绪建立正向的连接和关系
把手轻轻放在那个位置，做一个呼吸，像安抚最心爱的宠物一样，把爱和连接，把尊重和好奇带到那里，轻柔地对TA说：我看见你了，我感受到你，我接纳你，我爱你•••谢谢你来到我这里，谢谢你提醒我要照顾好自己•••
3、最后，邀请“负面”情绪带给我们信息、贡献和帮助。
去邀请TA，邀请这一个存在，给我们信息，给我们建议，关于我们的工作，我们的关系，关于我们正在面临的处境，TA想要怎样帮助我们成长，邀请TA把信息带给我们••••••
焦虑、抑郁、恐惧••••••这些本可以让我们的生活变得更丰富鲜活的资源。这些情绪只是我们生命空间里的一部分，友善地回应TA，而不是完全掉到里面去，成为情绪的本身，又或者逃避无视TA，解离，活在幻想里。如果我们不抗拒，不回避，学会和情绪沟通，它们将为我们的生命带来非凡的完整和贡献。
情绪本身并没有好坏之分，它的出现，只是一种反馈和信息情绪来临的时候，并不等同于：生气=我，恐惧=我，抑郁=我，情绪=我。
这个时候要和情绪创造一些距离，把情绪看成是一个人的存在，我们与情绪的关系也如同与人的关系——把我们作为一个人的临在，带到另外一个人那里，和“他/她”连接，建立一个好的关系，用人性抱持着这个动物性的能量。
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闭上眼睛，做一到两个深呼吸，好奇地问问自己：我感受了焦虑/抑郁•••我在身体的哪个部分感受到了这个情绪呢？把手轻轻地放在那个情绪升起的地方。
2、然后，和“负面”情绪建立正向的连接和关系
把手轻轻放在那个位置，做一个呼吸，像安抚最心爱的宠物一样，把爱和连接，把尊重和好奇带到那里，轻柔地对TA说：我看见你了，我感受到你，我接纳你，我爱你•••谢谢你来到我这里，谢谢你提醒我要照顾好自己•••
3、最后，邀请“负面”情绪带给我们信息、贡献和帮助。
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焦虑、抑郁、恐惧••••••这些本可以让我们的生活变得更丰富鲜活的资源。这些情绪只是我们生命空间里的一部分，友善地回应TA，而不是完全掉到里面去，成为情绪的本身，又或者逃避无视TA，解离，活在幻想里。如果我们不抗拒，不回避，学会和情绪沟通，它们将为我们的生命带来非凡的完整和贡献。
#中国排球联盟[超话]##2022-2023中国女子排球超级联赛# 回看完江苏2-3不敌上海的比赛，感觉5局过程很精彩，结果谁赢谁负也很正常。
上海队队长仲慧在攻防两端都发挥出色，拿到全场最高的27分，江苏队对其重点拦防不够到位，加上上海在人员调配上比较合理，用欧阳茜茜后排发球替换王音迪接一传防守，还有几轮的发球特别是赛点的换人效果不错。
反观江苏队，由于此前主打的主力自由人倪非凡并未出现在名单中，替换的两名小自由人一个负责一传一个负责防守，就其表现是给予肯定的，不怯场该发挥的发挥不错了，但是相比倪非凡还是有较大差距。比如一传自由人，在负责自己的范围内直接失误就5个，还不看能否分担边攻的能力。另外唐欣被重点追发也失误6个，江苏队是打快，一传不到位后刁琳宇的传球稳定性下滑，与攻手配合缺乏稳定，特别是与副攻万梓玥和队长龚翔宇的配合，看出她俩的进攻效率下滑。
特别是在二三局布里西奥的发球轮给江苏队制造很大麻烦。另外提到防守自由人的起球率，在赛点的发球轮已经破攻，前排拦网形成时，到手防飞，此刻倪非凡在场上也会不同，多两个一传到位和多防起几个球打反击，局面完全不同。所以对于这样的结果以及过程我觉得很不错，也看出来队长龚翔宇一直在场上鼓励小妹妹，我觉得替换上场的两名自由人得到锻炼很不错，联赛才第一轮，并且以2-3告负很正常。
看了几名边攻，唐欣的进攻手法已经力量线路都很不错，再把一传加强对于江苏的体系很不错。目前制约江苏的是还要站出来一个可以稳定接一传的边攻，另外就是吴梦洁的力量要加强，与此同时提高成功率。江苏这批小将很不错，发球拦防都很棒！
当然上海的边攻，队长仲慧和小将王音迪也值得期待！
上海队队长仲慧在攻防两端都发挥出色，拿到全场最高的27分，江苏队对其重点拦防不够到位，加上上海在人员调配上比较合理，用欧阳茜茜后排发球替换王音迪接一传防守，还有几轮的发球特别是赛点的换人效果不错。
反观江苏队，由于此前主打的主力自由人倪非凡并未出现在名单中，替换的两名小自由人一个负责一传一个负责防守，就其表现是给予肯定的，不怯场该发挥的发挥不错了，但是相比倪非凡还是有较大差距。比如一传自由人，在负责自己的范围内直接失误就5个，还不看能否分担边攻的能力。另外唐欣被重点追发也失误6个，江苏队是打快，一传不到位后刁琳宇的传球稳定性下滑，与攻手配合缺乏稳定，特别是与副攻万梓玥和队长龚翔宇的配合，看出她俩的进攻效率下滑。
特别是在二三局布里西奥的发球轮给江苏队制造很大麻烦。另外提到防守自由人的起球率，在赛点的发球轮已经破攻，前排拦网形成时，到手防飞，此刻倪非凡在场上也会不同，多两个一传到位和多防起几个球打反击，局面完全不同。所以对于这样的结果以及过程我觉得很不错，也看出来队长龚翔宇一直在场上鼓励小妹妹，我觉得替换上场的两名自由人得到锻炼很不错，联赛才第一轮，并且以2-3告负很正常。
看了几名边攻，唐欣的进攻手法已经力量线路都很不错，再把一传加强对于江苏的体系很不错。目前制约江苏的是还要站出来一个可以稳定接一传的边攻，另外就是吴梦洁的力量要加强，与此同时提高成功率。江苏这批小将很不错，发球拦防都很棒！
当然上海的边攻，队长仲慧和小将王音迪也值得期待！
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