是你太贪心 疫情之下只要再坚持四个月 就做到12个月不见她。。我以为疫情期间是促成我们都可以继续（这期间你们不见面不是也是保护你们彼此吗），没想到疫情让你看清楚她比我重要（既然你做了选择，就不能逼我接受“二婚女友”你不能证明你爱我我想我们真正的分手关系就应该定在20200611吧—哪个女人的恋爱男人无法证明他爱女人？—随便问问你身边的非单身朋友）我是要你买房子买钻戒还是公开我们都恋情？来证明你爱我？我不过是在疫情最凶猛的时候要求你们一年不见而已（这个条就是给了非常多级别的台阶了，2020是疫情最凶猛的一年，而你通过这种件事看清了她比我重要不是吗。。是我一直太糊涂，又忙于辛苦还债。无暇去思考这些。。现在我还完债还有一些存款，有时间又理智去一点点搜集她过往她和你的过往—2016 2017）。。我和你，倒过来的关系就是你和她的关系。。我并非不能理解，我理解于是我成全（但我我成全的方式就是我彻底离开你，我有我的人格尊严，我不能接受一个不能证明爱我的一个爱人，更不能和别人分享你，更不用说是二婚女友了）。。为什么我理解你对她的情感依赖和需求，我就得退让娃自己的情感需求和情感原则？！满足。。既然你觉得谁都比我重要，告诉我，我要的只能和她共享甚至拿她剩下的，我为什么不能选择成全你对她的宠爱和需求后，和你完全划清界限呢。。

另外 见面的意义，不是两张脸皮互相遇见了，就拥有了意义。。而是两颗心的双向奔赴，那才是见面。。所以我我说我可以履行我说过的艾特你的见你，包括四十岁之约（这是我自律的表现—我也说过 ，你可以替我作废，就是发几个XXXXX的）。。

我的反思就是以后不一激动就艾特你说要见面。。咋也知道你不想见我啊，你不想见我，和我守不守诺言，没有多大关系。。这才是自律的真正意义。。不说就不用守诺（首先我们都言行的第一监督人就是我们自己。）

#刘雨昕superelle闭年刊封面#
️#刘雨昕superelle内页采访#
️#刘雨昕这就是街舞5#
️#刘雨昕首张个人专辑xanadu#

刘雨昕superelle内页采访重点梳理️

1⃣️“街舞总决赛跳了比较小众的舞蹈Afro，有机会尝试新东西，我会很兴奋”；
学神belike 喜欢挑战新东西还特兴奋[作揖]

2⃣️街舞总决赛Afro排练了一个星期，安静下来完成作品，她心里很踏实；
踏踏实实小刘姐 搞舞台呢 别吵她！[二哈]

3⃣️XANADU一半先锋 一半传统 我愿称之为神专[作揖]
xanadu概念之神，唱跳神专[作揖]

4⃣️“我不太喜欢说自己累，用这种词有点没意义”
刘姐respect[作揖]本人是废物[泪]

5⃣️“XANADU的意思是桃源之境，它对我来说是一个很大的概念，所以不光只局限于这张专辑，它会去到很多不同的地方，比如这次去到了街舞的总决赛，那就期待一下还会去到哪”
那就和刘姐一起期待我们xanadu去更多地方[爱你]

6⃣️“疲惫时候如何调整自己”
“每天都能做自己喜欢的东西已经很幸福了，每件事尽全力就可以了”
你只管努力，其他的上天自有安排[爱你]

7⃣️“舞台是有生命力的，对我来说整个重心都在舞台上，暂时没有涉及其他领域，所以它就是我的全部，因为目前我想专心做好一件事，当然未来有机会也会尝试其他领域”
始终抓住主要矛盾，但x始终代表无限可能，期待刘雨昕未来的各种惊喜[爱你]

30岁脱发到底是什么原因？教你一张方子解决

关于脱发，近期问的人很多，今天我想实实在在地告诉你，中医怎么治脱发，中医怎么看待脱发。

张先生，才30岁，两年前开始发现自己有脱发现象。最近半年，脱发特别明显，一把一把地掉。刻诊，见他的舌质偏红，苔薄黄，脉弦细而稍数。

仔细观察，患者脑袋前额头部位一根头发都没有了，头皮光滑。询问感受，患者说，有点痒，但是不红不肿。

看面色，有些发黄。患者自述，平日里偶尔头晕，晚上睡觉多梦，手脚心发热，口苦，大便偏干，小便发黄。

自从出现脱发之日起，此人就开始服用药物。但是不见效果。

了解到这些以后，给他开了一张方子。但见——
生地，熟地，侧柏叶，防风，黑芝麻，茺蔚子，生首乌，白蒺藜，赤芍，栀子，女贞子，旱莲草，蝉蜕，桑叶，当归，甘草。

服用一个月以后，前额头开始有细细的绒毛长出来。我让他每隔一周就再把额头上的绒毛剃掉，以此来促进毛发生长。等患者服用到2个月的时候，他脑袋上就有了细发。虽然不是很粗壮，但至少算是有了头发。从那以后，此人开始蓄发。一个月后，和发病前几乎没有两样了。

这个患者的问题，在于肝肾阴虚，血热生风而脱发。这是非常常见的一种脱发类型。

舌红，苔薄黄，脉弦细数。阴虚生热，所以舌红苔黄。肝肾阴虚，脉道失养，所以脉弦细。虚热迫血而行，故而脉数。

阴虚，则肠道失濡，故而便干。小便发黄，此阴虚有热。肝肾阴虚，虚风内扰，所以患者头晕。肝阴不足，肝魂失藏，所以多梦。虚热扰及少阴经，故而手足心发热。肝阴不足，肝气失和，故而患者口苦。

最关键的是，我们的头发，为血之余。肝，主藏血。头发，还是肾之华。所以，当肝肾阴虚的时候，头发失养，他的头发质量，就不会好。肝肾阴虚，热入血分，导致血热生风。风邪一吹，这头发就如秋天的枯叶，哗啦啦全掉了。

这个时候怎么办？肝肾阴虚，就滋补肝肾之阴。血分有热，那就凉血清热。有风邪，我们就祛风。你看当时用的配伍——

这里头，你会看到很多滋补肝肾之阴的药物，比如说生地、熟地、女贞子、墨旱莲、黑芝麻和生首乌。生首乌，还能润肠通便，对缓解患者便秘有帮助。

此外，还有凉血清热之品，比如说侧柏叶、赤芍、栀子、旱莲草。其中的侧柏叶，是乌发生发的常用之品。

接下来，开始驱风邪。桑叶、蝉蜕、白蒺藜、防风，这些都可以祛风。当归和茺蔚子，能养血活血。治风先治血，血行风自灭。

这就是基本的用药思路。它的层次非常清晰，也容易理解。中医治脱发，没什么特别的。你也用不着轻信什么偏方秘方。你要相信的，是科学。科学的辨证，科学的开方，科学的应用。