#徐梦洁[超话]#
又是我[doge]
徐梦洁的路还有很长很长~咱们也在逐渐扩大[哇]讲一个很常见的问题，关于尬黑…
遇到尬黑别怕，黑子的逻辑往往都站不住脚的。咱不喷脏也不怂…有理有据怼回去。
如果是疯狗式的无脑黑(比如微博点进去都是妹妹黑图黑词条就不要理了。趁早拉黑~
有些黄泉路人么就扯掉他们的皮。
如果是偏路人比较温和地吐槽或者询问…咱也礼貌一点。反正我一般会根据对方的态度调整我的态度。他什么货色我什么脸色…[doge]
让人特别生气想疯狂输出的输出前记得截图…免得被倒打一耙。大家也可以集思广益准备一些怼黑的术话。
反黑大军冲起来…[污]
大家也在穿越狂风暴雨驶向彩虹的路上呀[鲜花]
喜欢徐梦洁，永远都不会觉得丧气。
因为她足够美好，所以我相信结局一定是好的。如果现在还没有变好，那说明一切还没有到最后[哇]
（小作文有什么不对的地方及时反馈给我~

大约从黄金一代开始看女排，赵8周7和月神，都是一路感动过来的。大约是运动员常遇到的伤病意外坚持不懈最终得胜而归的故事……搁王梦洁这里，故事又是另一个版本。
我刚开始关注她的时候，她借调到川队，开开心心蹦蹦跳跳地把我川的地板擦得足够闪亮。我再次关注到她的时候，她已经关闭了微博评论。
你要去她微博搜去年疯狗一般撕咬谩骂她的人，或许会发现其中很大一部分今年的微博和排球没有半点关系。东奥战前战后，带节奏的排球大V、专职剪失误球视频的一众视频号，甚至是火上浇油阴阳怪气的某些前国手们，为着各自的目的把出战前和战败后的压力通过乌合之众散播出来的黑热搜谣言辱骂加之到了一个不过二十多岁的小姑娘身上。
去年排超联赛记者问她走出来了吗？她笑着反问了一句“走出来了吗？”然后又肯定地说相信自己能走出来。
今年vnl集训后，蔡斌教练把她退回了省队，18号球衣也不再是王梦洁的名字。
今年vnl自由人之殇上演结束后，不得不顶着排球大V和排球粉圈的质疑，召回王梦洁。
明知是残阵，明知成绩不会太好，明知还有可能继续被网暴，但还是——召之即来，来之能战。
她用过硬的技术、磨砺出来的强大心理素质以及优秀的赛场表现给那些伤害过她的人一记响亮的耳光。没有什么逆袭剧本比这更让人振奋和感动的了。
今天比赛之前开玩笑说，如果中国队今天能击败意大利，王梦洁的世锦赛最佳自由人应该就稳了吧。
或许她的技术和德吉纳罗比还有差距，但排球应该是让她足够坚定到能克服那么多困难的信仰吧。
一定会更好的。
@开森小孩wmj 小可爱，请继续往前冲，不要停不要怕，不惧流言，不畏前路。[心]

水上运动～～～冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击，驰骋在海浪上的快感

冲浪作为一种水上活动，是非常吸引力的。但是冲浪也讲究时间、地点、天气、和技巧的。一起来看一下。

冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，

俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，

冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。

冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。

这就是为什么在世界上每天都会有许多人四处寻找着一处最完美的冲浪胜地，仅为完成一次与海浪的完美追逐。

什么季节冲浪好？

1、什么季节冲浪好

不同的地方去冲浪的季节不同。非洲摩洛哥最佳时间12月-3月,南非最佳时间4月-5月,印度尼西亚最佳时间7月,海南最佳时间10月-3月,

斐济最佳时间4月-10月,菲律宾最佳时间12月-4月,葡萄牙最佳时间10月-4月,西班牙最佳时间9月-4月,加州最佳时间冬季,墨西哥最佳时间6月-9月,秘鲁南部与西南部4月-10月。

2、浪应该带哪些必备物品

建议男生与女生都带上泳衣,还有可以下水的冲浪裤或者沙滩裤,以及一些简单的洗漱用品、毛巾、防晒油等物品。

冲浪裤

冲浪裤可是去海边冲浪必不可少的服装,冲浪裤不仅可以秀出自己的身材,还可以让你在冲浪的时候得到相应的保护。

人字拖(又叫沙滩拖)

人字拖具有很好的透气性和排水性,让你的双脚始终摆出清爽。可以防止被石子或者贝壳划伤脚底。可以有效的抓紧地面,防止滑倒。

防晒衣

一般的衣服虽然可以覆盖皮肤,但是却无法防止紫外线,紫外线可以透过布料接触到皮肤,从而导致晒伤,所以具有防晒保护的防晒衣绝对是不可缺少的冲浪装备。

3、冲浪前需要做的准备

观察:观察海浪,是否适合你的水平,应该从哪里划水出去等;

检查:确定你的身体状态适合,检查你的装备,冲浪板有无损坏?脚绳是否没有问题?板蜡是否足够?

防护:选择专业的防晒衣,户外高倍防晒霜,补充充足的水分;

热身:基本的拉伸和简单的跑步.跳跃运动,避免在海里腿脚抽筋;

做完以上一系列准备工作,就准备享受海浪带给你的愉悦吧!

冲浪的技巧有哪些：

冲浪板

冲浪板携行要注意转弯的地方,朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成冲浪直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。

放在地上时要轻放,风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,或者绑好安全脚绳,你的身体要站在顺风方向的前缘,免得被自己的冲浪板打伤。

冲浪板由外海冲回岸边,距离水深约30厘米时,要立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。

海浪

冲浪季节一到,大多数人都会选择海浪比较漂亮的地方,冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,如果遇到这样的浪,最好上岸休息。

冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时,只要以斜面方向跟着海流走,把握海浪,千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来,最好是趴在浪板上休息等待救援。

自我保护

在冲浪板与海浪撞击的时候,不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪的人,要迅速把冲浪板往后丢,赶紧拨水潜水躲藏。

如果看到水母出现,或是被水母咬到,必须赶快上岸休息。

交通规则

在城市中开车的时候要遵守交通规则,同样在冲浪的时候也要遵守冲浪的规则,避免大家撞车,受到伤害。

起乘时,大家都要谦让最靠近海浪崩溃点,且第一个站立起来的冲浪手,一个人一个浪,平时保持2个冲浪板长度的距离,而在冲大浪的时候,大家要保持3个冲浪板长度的距离。