这样拍手100次 ,弥补久坐伤害,每天给内脏按按摩
大家都有过这样的经历,寒冬腊月里,双手使劲搓热,浑身也跟着感到一阵暖意;炎炎夏日里,手心浸入冰凉的水中,仿佛就驱走了身上的热气。
为什么手看起来不大,却能调动我们全身的感官细胞呢?
那是因为,手掌上遍布神经末梢,还有中医上所讲的经脉,直接联通着身体内部的各个器官系统,与人体的健康息息相关。
人们常说“十指连心”,就很形象地描述了手的这种“敏感”。
手是疾病的放大镜
手就像身体的一面镜子,我们可以通过手部的一些细节,了解身体的健康情况。
最直观的表现,就是手部皮肤的颜色。手部的颜色变化,能反映出不少身体信息。
01
皮肤苍白
白皙的皮肤是最常见的,正常情况下,应该是白里透红的。不过有很多人却会出现黯淡的苍白色,这有可能是血液流通不畅、贫血的缘故。
02
皮肤发青
手的皮肤较薄,血管的颜色很容易透出来,不少人能够看到很清晰的静脉血管。
如果双手整体呈现青色,除了是血液循环不良外,也有可能是心脏传导不良。
03
皮肤黄疸
正常的黄色皮肤,肤色均匀,透出微红。但如果双手颜色接近黄疸的颜色,表示肝胆功能出了问题,需要及时就医。
如果某个穴位上出现黄斑,并且夹杂着其他颜色,就有可能患有对应部位的慢性病。
04
皮肤潮红
红色反映的情况比较复杂,一般情况下,满手潮红表示人体有发热的症状。
如果是某块区域或某个穴位上有暗红、深红色,可能是对应部位有很严重的炎症。
一旦某个穴位上出现鲜红的、不褪的“斑点”,则有可能是对应的器官正在出血。
05
皮肤发黑
很多人年纪大了,手上也会长老年斑或者皮肤色素沉着,呈现出黑色。如果是病理性的发黑发乌、有微微凸起,有可能是在预示肿瘤。
每天拍拍手,幸福健康你都有!
双手的感觉非常敏锐,又直接联通着身体内部,平时有时间多拍拍手,刺激穴位与经脉,可以达到强身健体、保护内脏的神奇作用。
01
拍拍手心——改善消化系统
将两手十指伸直张开,手心相对,两手相合拍打手心100次,以微微发红发热为度。拍完搓一搓手心,可加快局部血液循环及产热。
手心所在的穴位区域对应着我们的消化系统,如果有脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反酸等脾胃不良的症状,可以试着拍手心。
02
拍拍手背——缓解脊柱不适
将两手伸直张开,手背相对,两手相合拍打手背;或用一手手心拍打另一手手背,做100次,拍到手背微红微热。
手背所在的穴区对应整个脊柱,包括颈、胸、腰、骶椎,颈椎、腰椎等脊椎病,多拍拍手背有利于缓解症状。
03
拍拍掌根——改善泌尿系统
将两手向上翘一翘,再手心相对,露出掌根;或将两手十指相扣,掌根相对,两手掌根相合拍击100次,到掌根微痛时就可以了。
掌根所在的穴区代表的是泌尿生殖系统,包括肾、输尿管、卵巢、子宫、前列腺等。
这些脏器有问题的人,建议经常拍一拍掌根,身体健康的人同样也能起到预防作用。
04
十指互叩——缓解关节疼痛
两手十指相对,一手的五指分别与另一手的五指叩击100次,以指尖微痛微胀为度。
十指从指根到指尖分别对应着肩、肘、腕及髋、膝、踝。互叩这个动作,对相应关节引起的关节炎、关节疼痛都有不错的缓解效果。
05
虎口对击——调养肝脾
两手拇指、食指张开,虎口交叉轻轻接触,再相互对击100次。
左手虎口对应脾,右手虎口对应肝,两手虎口相击,两脏关联,对于肝郁脾虚、肝脾不和的人,有助于调养肝脾。
这类人一般有胁肋胀痛、脘腹胀满、食少没胃口、排便不爽等症状,建议经常做一做。
想不到每天拍拍手还能对身体有这么多好处!
这几个简单的拍手动作,平时在家可以边看电视边做,休闲的同时还强健了身体。
赶快把这篇文章分享给你关心的朋友和家人,一起拍起手来吧!
大家都有过这样的经历,寒冬腊月里,双手使劲搓热,浑身也跟着感到一阵暖意;炎炎夏日里,手心浸入冰凉的水中,仿佛就驱走了身上的热气。
为什么手看起来不大,却能调动我们全身的感官细胞呢?
那是因为,手掌上遍布神经末梢,还有中医上所讲的经脉,直接联通着身体内部的各个器官系统,与人体的健康息息相关。
人们常说“十指连心”,就很形象地描述了手的这种“敏感”。
手是疾病的放大镜
手就像身体的一面镜子,我们可以通过手部的一些细节,了解身体的健康情况。
最直观的表现,就是手部皮肤的颜色。手部的颜色变化,能反映出不少身体信息。
01
皮肤苍白
白皙的皮肤是最常见的,正常情况下,应该是白里透红的。不过有很多人却会出现黯淡的苍白色,这有可能是血液流通不畅、贫血的缘故。
02
皮肤发青
手的皮肤较薄,血管的颜色很容易透出来,不少人能够看到很清晰的静脉血管。
如果双手整体呈现青色,除了是血液循环不良外,也有可能是心脏传导不良。
03
皮肤黄疸
正常的黄色皮肤,肤色均匀,透出微红。但如果双手颜色接近黄疸的颜色,表示肝胆功能出了问题,需要及时就医。
如果某个穴位上出现黄斑,并且夹杂着其他颜色,就有可能患有对应部位的慢性病。
04
皮肤潮红
红色反映的情况比较复杂,一般情况下,满手潮红表示人体有发热的症状。
如果是某块区域或某个穴位上有暗红、深红色,可能是对应部位有很严重的炎症。
一旦某个穴位上出现鲜红的、不褪的“斑点”,则有可能是对应的器官正在出血。
05
皮肤发黑
很多人年纪大了,手上也会长老年斑或者皮肤色素沉着,呈现出黑色。如果是病理性的发黑发乌、有微微凸起,有可能是在预示肿瘤。
每天拍拍手,幸福健康你都有!
双手的感觉非常敏锐,又直接联通着身体内部,平时有时间多拍拍手,刺激穴位与经脉,可以达到强身健体、保护内脏的神奇作用。
01
拍拍手心——改善消化系统
将两手十指伸直张开,手心相对,两手相合拍打手心100次,以微微发红发热为度。拍完搓一搓手心,可加快局部血液循环及产热。
手心所在的穴位区域对应着我们的消化系统,如果有脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反酸等脾胃不良的症状,可以试着拍手心。
02
拍拍手背——缓解脊柱不适
将两手伸直张开,手背相对,两手相合拍打手背;或用一手手心拍打另一手手背,做100次,拍到手背微红微热。
手背所在的穴区对应整个脊柱,包括颈、胸、腰、骶椎,颈椎、腰椎等脊椎病,多拍拍手背有利于缓解症状。
03
拍拍掌根——改善泌尿系统
将两手向上翘一翘,再手心相对,露出掌根;或将两手十指相扣,掌根相对,两手掌根相合拍击100次,到掌根微痛时就可以了。
掌根所在的穴区代表的是泌尿生殖系统,包括肾、输尿管、卵巢、子宫、前列腺等。
这些脏器有问题的人,建议经常拍一拍掌根,身体健康的人同样也能起到预防作用。
04
十指互叩——缓解关节疼痛
两手十指相对,一手的五指分别与另一手的五指叩击100次,以指尖微痛微胀为度。
十指从指根到指尖分别对应着肩、肘、腕及髋、膝、踝。互叩这个动作,对相应关节引起的关节炎、关节疼痛都有不错的缓解效果。
05
虎口对击——调养肝脾
两手拇指、食指张开,虎口交叉轻轻接触,再相互对击100次。
左手虎口对应脾,右手虎口对应肝,两手虎口相击,两脏关联,对于肝郁脾虚、肝脾不和的人,有助于调养肝脾。
这类人一般有胁肋胀痛、脘腹胀满、食少没胃口、排便不爽等症状,建议经常做一做。
想不到每天拍拍手还能对身体有这么多好处!
这几个简单的拍手动作,平时在家可以边看电视边做,休闲的同时还强健了身体。
赶快把这篇文章分享给你关心的朋友和家人,一起拍起手来吧!
“换头技术成功了!”2016年,我国科学家花费7000万,给两只小猴换头,然而,仅仅20小时后,它们就被安乐死了。
众所周知,现在的医疗科技水平已经有了很大的提高,对于一些器官的移植,已在医学上得到了广泛的应用。
有了其他器官移植的成功基础,我国科学家想要更进一步,于是开始研究“换头”技术。
2016年,我国科学家准备对两只猴子实施换头手术。
首先,科学家们要在众多的小猴子里,选出适合手术的猴子,对于以往有生病经历的小猴子,是没有“资格”进入换头的名单里。
初选的猴子确定下来后,科学家们又对它们身体的各个器官做了仔细的筛查工作,确保选出来的是最健康两只。
大家都知道,头颅很重要又非常脆弱,要保存好头颅,必须在零下15℃的环境里,这样才不会影响头颅的质量。
同时,这也意味着,工作人员要在零下15℃的环境下工作,而且,这也是首次给猴子实施换头技术,这对工作人员来说无疑是一项大的挑战。
故而,在实施手术之前,负责这次手术的主刀医生任晓平医生,带着自己的团队做了大量的准备工作,还对相关的人员进行了培训。
一切准备就绪后,1月26日,在我国哈尔滨的一家医院,两只猴子被打了麻药,一动不动地躺在手术台上。
随后,手术正式开始。因为整个手术过程都要保证无菌和低温下进行,因此,整个手术过程中,工作人员都要忍受寒冷。
他们甚至还有些害怕,毕竟换头手术之前并没有先例。这时,任晓平医生不断地鼓励他们,说:“只要你们按照我的指示去做就可以了。”
终于,在任晓平等工作人员的努力下,这项手术历时18小时,结束了,两只猴子的新头中,血液开始循环。
手术结束后,是漫长的等待,时间一分一分地过去了,所有的人都提心吊胆的观察着手术后的小猴子们,等待它们的苏醒。
直到他们看到,小猴子们缓缓地睁开双眼,紧接着,又发出了吱吱的叫声,他们的心终于落下来了。
然而,新生的小猴子们却只活了20 个小时,就被安乐死了。这是怎么回事?
原来,这项手术是相当复杂的,毕竟脑袋是身体的“总指挥”。实施换头手术时,不但要将血管、食管、脊椎、皮肤等部分连接起来,还有众多的神经也要连接起来。
可是,在手术过程中,医生还不能成功将大脑和脊椎神经完成对接。也就是说,手术后的猴子们,虽然还是活的,但是却患了严重的高位瘫痪,就跟“植物猴子”差不多。
而且,手术后的猴子们发生了严重的排异反应,医生只能不断地给它们注地射大量的抗排异药物,随之而来的就是严重的副作用。
可想而知,两只猴子该有多么疼,多么痛苦啊,出于人道主义,任晓平医生在两只小猴子活了20小时后,无奈将它们安乐死了。
虽然未能取得完全的成功,但这次手术,还是轰动了世界,引起了热议。
支持的人,认为这是医学的进步,是器官移植发展史上的里程碑,这就意味着,随着科学和医学的发展,人类很可能实现换头技术,只是需要时间对技术的积累。
这有助于帮助得了绝症的病人延长寿命,或者帮助瘫痪的病人,拥有一个健康的身体。
也有人反对,他们认为,医学研究是有风险的,在无法解决一些预期将出现的问题时,就贸然进行手术,这是对生命的不尊重、不负责。
再说了,如果“换头”技术成功了,那么,“我还是我吗?”,这世界不是乱了套?
总之,“换头”技术,无论是在伦理上还是法律上,都要面临着巨大的挑战。
其实,科学就是一把双刃剑,结果到底是好是坏,归根到底,还是在于人类的使用。
如果是本着“减少疾病、病毒等给人们带来的痛苦”的原则出发,相信随着医疗设备和技术的进步,人类对生命的探索会有更光明的前程!
众所周知,现在的医疗科技水平已经有了很大的提高,对于一些器官的移植,已在医学上得到了广泛的应用。
有了其他器官移植的成功基础,我国科学家想要更进一步,于是开始研究“换头”技术。
2016年,我国科学家准备对两只猴子实施换头手术。
首先,科学家们要在众多的小猴子里,选出适合手术的猴子,对于以往有生病经历的小猴子,是没有“资格”进入换头的名单里。
初选的猴子确定下来后,科学家们又对它们身体的各个器官做了仔细的筛查工作,确保选出来的是最健康两只。
大家都知道,头颅很重要又非常脆弱,要保存好头颅,必须在零下15℃的环境里,这样才不会影响头颅的质量。
同时,这也意味着,工作人员要在零下15℃的环境下工作,而且,这也是首次给猴子实施换头技术,这对工作人员来说无疑是一项大的挑战。
故而,在实施手术之前,负责这次手术的主刀医生任晓平医生,带着自己的团队做了大量的准备工作,还对相关的人员进行了培训。
一切准备就绪后,1月26日,在我国哈尔滨的一家医院,两只猴子被打了麻药,一动不动地躺在手术台上。
随后,手术正式开始。因为整个手术过程都要保证无菌和低温下进行,因此,整个手术过程中,工作人员都要忍受寒冷。
他们甚至还有些害怕,毕竟换头手术之前并没有先例。这时,任晓平医生不断地鼓励他们,说:“只要你们按照我的指示去做就可以了。”
终于,在任晓平等工作人员的努力下,这项手术历时18小时,结束了,两只猴子的新头中,血液开始循环。
手术结束后,是漫长的等待,时间一分一分地过去了,所有的人都提心吊胆的观察着手术后的小猴子们,等待它们的苏醒。
直到他们看到,小猴子们缓缓地睁开双眼,紧接着,又发出了吱吱的叫声,他们的心终于落下来了。
然而,新生的小猴子们却只活了20 个小时,就被安乐死了。这是怎么回事?
原来,这项手术是相当复杂的,毕竟脑袋是身体的“总指挥”。实施换头手术时,不但要将血管、食管、脊椎、皮肤等部分连接起来,还有众多的神经也要连接起来。
可是,在手术过程中,医生还不能成功将大脑和脊椎神经完成对接。也就是说,手术后的猴子们,虽然还是活的,但是却患了严重的高位瘫痪,就跟“植物猴子”差不多。
而且,手术后的猴子们发生了严重的排异反应,医生只能不断地给它们注地射大量的抗排异药物,随之而来的就是严重的副作用。
可想而知,两只猴子该有多么疼,多么痛苦啊,出于人道主义,任晓平医生在两只小猴子活了20小时后,无奈将它们安乐死了。
虽然未能取得完全的成功,但这次手术,还是轰动了世界,引起了热议。
支持的人,认为这是医学的进步,是器官移植发展史上的里程碑,这就意味着,随着科学和医学的发展,人类很可能实现换头技术,只是需要时间对技术的积累。
这有助于帮助得了绝症的病人延长寿命,或者帮助瘫痪的病人,拥有一个健康的身体。
也有人反对,他们认为,医学研究是有风险的,在无法解决一些预期将出现的问题时,就贸然进行手术,这是对生命的不尊重、不负责。
再说了,如果“换头”技术成功了,那么,“我还是我吗?”,这世界不是乱了套?
总之,“换头”技术,无论是在伦理上还是法律上,都要面临着巨大的挑战。
其实,科学就是一把双刃剑,结果到底是好是坏,归根到底,还是在于人类的使用。
如果是本着“减少疾病、病毒等给人们带来的痛苦”的原则出发,相信随着医疗设备和技术的进步,人类对生命的探索会有更光明的前程!
【胎儿每个月像一种水果】
亲爱的准妈妈们,想知道你肚子里的小可爱,在孕期的每个月都长的像什么吗?一起来看看~
第一个月:像颗苹果籽
小胚胎长约0.5-0.6厘米,像颗苹果籽一样大小,外观像个“小海马”。
第二个月:像颗葡萄
胚胎发育2厘米多,重1克。手指和脚趾间有少量的蹼状物,牙和腭开始发育,耳朵在继续成形,胎儿的皮肤很薄,血管清晰可见。
第三个月:像颗李子
此时的胎儿初具人形,身长约9厘米,重20克。头约占身体的一半,手指和脚趾已经完全分开,并出现关节雏形。
第四个月:像颗梨子
胎儿发育到18厘米,重120克,相当于一个鸭梨那么大。他的双眼已经从头的两边移到了前方,胎儿的耳朵也已经到达了最终的位置,尽管他还闭着眼睛,但他的眼球已经能够慢慢移动。
第五个月:像颗火龙果
此时胎儿体长约25厘米,重360克。胎儿开始吞咽羊水,肾脏已能够制造尿液,头发迅速生长。一种油腻的白色物质覆盖着胎儿的全身,这种物质叫做胎儿皮脂,它能够保护胎儿的皮肤。
第六个月:像颗菠萝
此时胎儿28厘米,胎儿体重约有600多克,听力已经形成,可以听到妈妈说话的声音,妈妈的心跳声和肠胃蠕动的声音,大一些的噪音胎儿也能听到。
第七个月:像颗椰子
胎儿约35厘米长,重1000-1200克,几乎已经快占满整个子宫空间。胎儿的眼睛能够开合,已形成了自己的睡眠周期,喜欢吸吮手指。如果子宫外有长时间的亮光,他会把头转向光束。
第八个月:像颗柚子
胎儿身长约40厘米,体重约1700克,头发也比较浓密了。这时候胎儿头部朝下,为入盆做好准备,如果胎位不正需要请医生帮助纠正了。
第九个月:像颗哈密瓜
胎儿身长45厘米,重约2-2.5千克,覆盖胎儿全身的绒毛和在羊水中保护胎儿皮肤的胎脂正在开始脱落。有不少胎儿已经入盆,为出生做准备。
第十个月:像颗大西瓜
胎儿身长约50厘米,体重约2.5–3.5千克,只有5%左右的婴儿能准确地在预产期生产,提前两周或推迟两周都是正常的。胎盘的功能从此逐渐退化,直到胎儿娩出即完成使命。
准妈妈们,估算一下,你肚子的胎宝宝,现在大概像是什么水果呢?
亲爱的准妈妈们,想知道你肚子里的小可爱,在孕期的每个月都长的像什么吗?一起来看看~
第一个月:像颗苹果籽
小胚胎长约0.5-0.6厘米,像颗苹果籽一样大小,外观像个“小海马”。
第二个月:像颗葡萄
胚胎发育2厘米多,重1克。手指和脚趾间有少量的蹼状物,牙和腭开始发育,耳朵在继续成形,胎儿的皮肤很薄,血管清晰可见。
第三个月:像颗李子
此时的胎儿初具人形,身长约9厘米,重20克。头约占身体的一半,手指和脚趾已经完全分开,并出现关节雏形。
第四个月:像颗梨子
胎儿发育到18厘米,重120克,相当于一个鸭梨那么大。他的双眼已经从头的两边移到了前方,胎儿的耳朵也已经到达了最终的位置,尽管他还闭着眼睛,但他的眼球已经能够慢慢移动。
第五个月:像颗火龙果
此时胎儿体长约25厘米,重360克。胎儿开始吞咽羊水,肾脏已能够制造尿液,头发迅速生长。一种油腻的白色物质覆盖着胎儿的全身,这种物质叫做胎儿皮脂,它能够保护胎儿的皮肤。
第六个月:像颗菠萝
此时胎儿28厘米,胎儿体重约有600多克,听力已经形成,可以听到妈妈说话的声音,妈妈的心跳声和肠胃蠕动的声音,大一些的噪音胎儿也能听到。
第七个月:像颗椰子
胎儿约35厘米长,重1000-1200克,几乎已经快占满整个子宫空间。胎儿的眼睛能够开合,已形成了自己的睡眠周期,喜欢吸吮手指。如果子宫外有长时间的亮光,他会把头转向光束。
第八个月:像颗柚子
胎儿身长约40厘米,体重约1700克,头发也比较浓密了。这时候胎儿头部朝下,为入盆做好准备,如果胎位不正需要请医生帮助纠正了。
第九个月:像颗哈密瓜
胎儿身长45厘米,重约2-2.5千克,覆盖胎儿全身的绒毛和在羊水中保护胎儿皮肤的胎脂正在开始脱落。有不少胎儿已经入盆,为出生做准备。
第十个月:像颗大西瓜
胎儿身长约50厘米,体重约2.5–3.5千克,只有5%左右的婴儿能准确地在预产期生产,提前两周或推迟两周都是正常的。胎盘的功能从此逐渐退化,直到胎儿娩出即完成使命。
准妈妈们,估算一下,你肚子的胎宝宝,现在大概像是什么水果呢?
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