喝了冰美式之后觉得自己动力满满,我又可以了所以跑来写日记了hhhh。
1.在深圳的这几天天气都非常好~虽然一开始下飞机的时候真的有点热的想发脾气(因为穿了P1的然后还有长裤子和长袖。但是后面几天晚上走路还有去机场的路上就是那种不闷人,然后又很温暖凉爽的天气捏☁️,稀饭[哇]!
2.肿么说这个蓝色的毛衣真的是温柔的王!!!好温柔呜呜呜,每次跟小玉在一起都被照顾的很好,给我化妆给我穿衣服,虽然嘴巴上骂我手机上还是把我打扮的漂漂亮亮的呀
3.跟任何人出来都不会喝的烂醉,除了小玉以外,谁要我二十分钟内喝了1L的酒精,然后早上去机场没时间吃早饭又喝美式,真的落实的早c晚a了[开学季]
4.虽然这几天心情没有特别美丽但真的看到了好多美丽太阳o!看了日落和日出!好漂亮呀我永远喜欢太阳,洒在身上暖洋洋mo的真的很舒服捏
5.出门之前要帮我买的,迷信女人就是我,但可惜没有沾到好运气,我跟最近都是陪玩女人那一类的(不是
6.冬天的第一杯榛果拿铁是顺顺请我喝der!超级好喝!第一口嚼到榛子就觉得自己幸福死了,还和李倩一起吃了一直想吃的锅包肉!老板娘看我从包里拿烟就很黑脸超级好笑!说我这么好看抽烟把脸都抽黑了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
7.我凭我这双手抽出的漂亮双生牌,不愧是我!感觉感情清淡的女人会嗯…会抽牌更有灵性,不然会被影响笑死人哈哈哈哈哈哈哈
8.其实在深圳看了月亮太阳星星还是很开心的在武汉也没有这个闲心雅致,跟李倩当街遛子也就绕着江汉路晃悠,或者江边,然后还有钟楼旁边,要么就在家里蹲着喝酒打电话[跪了]
想念,希望他在英国过得好,不然我的牌要被抽烂[微笑]
9.跟yoni打了视屏大哭,然后yoni在对面笑得合不拢嘴[汗],但是后来喝完酒回家yoni还是跟我打了个电话然后第二天起来睡了非常舒服的一觉整个人就好多啦
好啦!俺的假期➕放松日结束咯!祝大家都过得好~

【病毒学家金冬雁:“二十条”是往可持续的防控方向走】11月11日,国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组发布《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的通知》,公布进一步优化防控工作的二十条措施,(以下简称“二十条”),要求各地执行缩短密切接触者隔离时间,取消次密接判定、中风险区,对未发生疫情区域不得扩大核酸检测范围等。

“它是一个优化的措施,根据内地抗疫的实践和现有的科学数据,对以往的防控措施做了一些调整,肯定更精准、更科学。”病毒学家、香港大学李嘉诚医学院生物医学学院教授金冬雁认为,二十条提出了一个总体的方案,是往可持续的防控方向走,为将来可能遇到规模化的疫情做准备。

“把通知好好落实,不会增加疫情风险。”在金冬雁看来,现阶段流行的病毒奥密克戎变异株致病性大幅度降低,不太可能造成医疗资源挤兑。

针对一些民众对防疫措施调整的担忧,金冬雁认为,这源于对病毒认识不足,“很多人对新冠病毒的了解,还停留在武汉疫情那一会。这也是最需要加大力度去解释的。”

【以下是与金冬雁的对话】

“一个优化的措施”

澎湃新闻:你如何看待二十条的新措施?

金冬雁:它是一个优化的措施。根据内地抗疫的实践和现有的科学数据,对以往的防控措施做了一些调整,肯定更精准、更科学。并没有放弃动态清零的总方针,也不是说放开,就是提出了一个总体的方案,是往可持续的防控方向走,为将来可能遇到规模化的疫情做准备。主要体现在三方面,一方面是给老年人打加强针;第二是储备口服抗病毒药;第三是制定诊疗方案,并加强基层医疗设施的建设。

这个病毒的传播特点就是这样,它是不以人们意志为转移的自然规律。一波结束,下一波还会再来,不可能有一劳永逸的做法。

包括(二十条)取消次密接的追踪,因为次密接被传染的机会很小,但追踪耗费了大量的人力物力。这跟对密接的“7+3”隔离措施(调整为“5+3”)是一样性质的,前面的三天传染性最高,第四、五天传染性已经降低,五天后就更低了。

澎湃新闻:在香港,如果出现了感染病例,相关部门会采取怎样的防控措施?

金冬雁:正常情况下,抗原检测阳性的人大概占病例的2/3到3/4,像我们在医学院上班或者大中小学生上学每天都要做抗原检测。检测阳性以后,政府鼓励和要求你报告,报告了以后,政府会给你送一个大礼包,里面有防疫的指南和建议,还有连花清瘟、血氧仪,10到20盒的抗原检测试剂。

其次,政府会在抗原检测阳性的人里抽检大概10%到30%的人——派个人跑到你家里,把你的样品取回来做核酸检测。

香港降低社区层面的传染主要靠两个法宝,一个是抗原检测,一个是居家隔离。所谓措施得当就是适度防疫,加强打疫苗。现在,我们马上开打二价疫苗加强针,不断地补充免疫力。

总的来说,香港没有躺平,从来没有主动放弃动态清零。其次,被动破防以后,采取了因势利导的措施,将减少死亡、减少重症和减少感染作为主要目标。

澎湃新闻:新冠疫情暴发至今,病毒经过了多次变体,目前在国内扩散的是奥密克戎亚型株BA.2,这一病毒有什么特点,传染性和致病性如何?

金冬雁:我们看变种主要看三样东西,第一个是它的传播率或者传染性,第二个是看它的免疫逃逸性,第三个是看它的致病性。

第一先说传播率,首先,一个新的毒株必须比以前那个更能传,它才能够留下来并在人群中占优势,这是自然选择的必然结果,所以奥密克戎的传播率是高的,传染性是强的。

关于病毒的传播率,一般用两个参数来描述,一个叫R0,就是基本繁殖率,另一个叫RT,指的是有效繁殖率。

基本繁殖率是讲病毒的毒株在没有免疫力、没有防控措施的人群里头,他能传染多少人,那有可能是高的,像奥密克戎的基本繁殖率可能达到8至10。也就是说,一个人传染8到10个人。

但有效繁殖率才能反映病毒在真实世界中实际的传播率或传染性。11月11日新冠病毒在香港的有效繁殖率为1.2,同日它在广州市海珠区的有效繁殖率为1.6。

第二个叫免疫逃逸性,就是讲如果一个人身体里面有包括抗体在内的免疫力,这种免疫力有可能是打疫苗获得的,可能是既往的感染得到的。奥密克戎是在人有很强免疫力的前提下进化出来的,在有免疫力的人里头,就是受过感染或打过疫苗的人身体里面,其他的毒株都不容易生长繁殖,但它找到一个生存之道,就是把免疫逃逸性增加了,让它仍能继续生长繁殖。我们做个比喻,免疫力是高山,它(奥密克戎)过不去以后,打了个小洞过去了,但是高山还在。

所以,免疫逃逸性确实有所增强,但这个免疫逃逸性又是不完全的,这样才是一个真正科学的描述。

第三个指标是讲致病性,根据科学数据的分析,占主导地位的奥密克戎毒株,致病性都是显著降低的。因为它是在人体已经有免疫力的情况下进化出来的。人体的免疫力就是对付新冠病毒最好的天然特效药,现在特效药仍在而且十分有效,只是被病毒找到一个小洞,被它跑出去一点点,是这么个意思。

实际上,奥密克戎衍生出来的毒株,都属于很小的改变,用我们流感病毒学的术语就叫漂变,就是说它一直都在发生小变,就像流感病毒每年也在变,是一样性质的事情。

老年人的疫苗接种很重要

澎湃新闻:二十条之后,有的城市解除了静态管理,除了部分重点公共场所,如宾馆酒店、医院、旅游景点,仍需查验72小时核酸证明。其他场所如商超、餐饮、酒吧和电影院全部开放,不再查验核酸,健康码为绿码即可进入,你如何看待这一举措?

金冬雁:取消核酸检测之后,如果有必要应该多测抗原。新冠病毒仍然有低度传染的城市或地区,像上学的同学就应该让他去做抗原检测。因为抗原检测试剂价廉,成本很低,而且很快有结果。

国外大规模的实验说明,一个人如果受了感染,每天或隔天连续做三次抗原检测与连续做三次核酸检测得到的特异性和灵敏度是非常接近的,都能找出98%的感染者。

中国内地为全世界提供了优质的抗原检测试剂,给全世界的抗疫做出了重大的贡献,它(抗原检测试剂)应当发挥应有的作用。

抗原检测可以自己做,没有医疗资源的占用,更重要的就是它没有聚集,不会有交叉感染等等。

一方面应该做好宣导的工作,宣导工作没做好,就急急忙忙撤核酸,就容易混乱了。第二是少测了核酸,如果有必要应该多测抗原,这样才能填补空缺。

最后,公共卫生部门和疾控部门要了解疫情的实际情况,需要通过布控设置一些监测点,比如在医院、防疫站或者学校里头设点,常规性地去测。通过取样分析,对这个城市的疫情情况有一个基本的认识。

澎湃新闻:是否注射疫苗,在防御奥密克戎的入侵上,它有什么样差异?

金冬雁:很大的差异。我们本来希望打了疫苗以后,这个病毒就不能感染了,但实际上事与愿违,它(现有疫苗)做不到,还是能感染,但是感染减少。

那打疫苗有没用呢?有用的。香港的真实数据是,如果一针都不打,感染几率大概是50%。如果打了三针疫苗,其感染几率大概为5%-10%,所以疫苗有效降低了感染率。但还是有很多突破性感染,就是说它防止感染的效果不完全,只能减少不能杜绝感染。

防重症的数据我们也都有了,打了两针、三针或者四针疫苗后,感染者的重症率在0.02%到0.13%之间,与季节性流感的重症率相近或更低,所以打了疫苗,死亡率肯定也大大降低。

现在一些人对疫苗不信任,自媒体文章说有人打了疫苗患了白血病或者糖尿病,这是无稽之谈。因为打疫苗的人多了,本来就会有一些人会得各种病甚至死亡的,这是偶合事件。所以香港特区政府的做法是,你不说会得糖尿病、脑溢血吗?我们就列个表公布,打疫苗的人里头,它的发生率是这样,不打疫苗的人发生率是这样,那肯定是不打疫苗的人发生率更高,它的副作用绝不包括这些疾病,一下就说明白了嘛。

澎湃新闻:有的城市解除静态管理之后,一些本地市民认为外出风险比较大,也担心孩子复课存在感染的风险,还有些人担心家里的老人感染新冠。你如何看待民间的心态,政府、媒体、包括其他机构组织可以做些什么?以及,对于奥密克戎亚型株BA.2来说,高危人群是儿童和老人吗?

金冬雁:恐慌的心态是教育的问题。

老人主要是指80岁以上的老人,针对这些老人,最主要的是打加强针,打齐三针。因为老人免疫力比较弱,必要的时候,有些人是需要打到四针,你把针打齐了,这些老人就安全了。

小孩没打疫苗的话,受感染的几率相对大一些。结合这个情况,虽然小孩在各个年龄组别里面重症率和死亡率都是最低的,但我们需要给予小孩比较多的注意,一个就是把打疫苗工作做好,第二个是使他们更安全,像香港的做法,就是每天上学都给测抗原。

其实最主要的问题在于老年人的疫苗接种率,如果说80岁老人还有几百万没打疫苗,那这个问题就是一个隐忧。

落实二十条,不会增加疫情暴发的风险

澎湃新闻:就目前解除静态管理的部分城市情况来看,是否有可能出现医疗资源挤兑的风险?

金冬雁:现在疫情最重点的城市重症只有个位数,也是真正需要医疗救护的,另外还有几千例可能是住院的,住院的原因不一定是因为新冠,有可能因为别的病,比如老人病等等。

如果说现在的重症率和死亡率这么低,那它不可能造成挤兑的。如果造成挤兑,那可能是人祸。什么意思呢?就是说,大家没事都觉得自己已经中招了,就跟武汉初期一样,跑到医院里面,非要去住院。

所以,“二十条”里面也提出来要建立好分诊制度。

还有最重要一点——公民教育,你要把正确的信息告诉大家。很多人对新冠病毒的了解,还停留在武汉疫情那一会,所以这也是最需要国家加大力度去解释的。

澎湃新闻:现在部分城市已经对防疫措施进行了微调,但一些地方还在观望,甚至存在“加码”的情况。你的看法或建议是什么?

金冬雁:我想强调的是二十条其实是一个精准防控和科学防控。如果你把通知好好落实,不会增加疫情风险。还有一些地方需要科学化,这是一个基本点。 第二,落实通知肯定是可以防疫的,问题是说你要全力以赴做好思想上的准备。这个不跟上的话,单独改变措施,那民众(就容易)有误解了。

多年前看电影《重庆森林》,有一幕给我留下很深的印象。

金城武为睡去的林青霞脱去鞋子,在洗手间用自己的领带沾着水认真擦洗着她的鞋。

他口中呢喃着:“像她这么漂亮的女人,高跟鞋应该要很干净才对。”

当一个男人动了情,他的一举一动便无关利或弊,不过是情到深处的条件反射罢了。

也正是金城武的温柔让这个无论什么时候都穿着雨衣戴着太阳眼镜,一切都很小心的女人,第一次尝到安全感的滋味,所以才敢在他面前无所顾忌地睡着。

女人最爱男人的一刻,或许就是你带着沉静的柔情,为她用领带擦一只疲惫的高跟鞋;是你心甘情愿放下身份小心翼翼地照顾她。

那时你不是高谈阔论的专家、不是叱咤商场的风云人物,只是一个爱她的男人。

一个人真正爱你的时候,眼里没有欲望,只有怜惜,当他想给你的东西远远大过于索取的时候,就是爱无疑了。

01

我看过这样一个故事:

女孩有两个追求者,一个很有钱,可以买很多东西送给她;另一个没有钱但有大把时间可以陪伴她。

她问母亲,“您觉得哪个男孩是真的爱我?”

母亲说:“你不要接受有钱男孩的礼物,只要他多陪伴你;也不要接受没钱男孩的陪伴,告诉他你想要个礼物。”

女孩虽然有疑问,但还是这么做了。

有钱男孩听到‘陪伴’两个字,便不耐烦了,“我给你花不完的钱,你还不满足吗?”

没钱男孩听完便嘲讽:“女人真是虚荣,总是喜欢要礼物。”

看一个人有多喜欢你,不是看他拥有的东西是否舍得给你,而是看他是否愿意给你珍惜的部分。

我见过成功企业家推掉酒局,穿着高级西装带着妻子孩子去逛菜市场;也见过北漂青年省吃俭用,攒钱带着喜欢的姑娘去买衣服;

还见过餐厅服务生用凉水洗头,担心烧热水太慢会在约会时迟到。

给的轻而易举只是给;给的弥足珍贵才是爱。

当他送你礼物时,想的不是他有什么,而是你喜欢什么的时候,就是走心了。

02

朋友跟我讲过一段经历,她和丈夫几年前自驾到西藏,那时候两个人恋爱七年还未结婚。

朋友有些恐婚,自驾更像是一场对感情的考验。

有天水用光了,因为走错路也没有遇到商店,两个人大吵一架后谁也不理谁。

后来遇到一个骑行者,对方送给他们一瓶水,男友拧开瓶盖递给她,看她喝够后的第一句话是:“我给你慢慢倒着水,你洗把脸能舒服一些。”

她眼泪接着就出来了,转身擦泪的那刻脑海里只有一个想法:回去就结婚,这样的男人放过了就是罪孽!

他如果爱你,遇到任何事第一个想到的人都是你,好的想跟你分享,坏的想替你遮挡。

03

我们总以为男人动了情会做一些惊天动地的大事才算数,其实不需要。

他记得你喜欢的菜,买下你偷看了一眼价格牌的衣服,穿拖鞋下楼帮你买早餐,会跟你分享自己的生活,会想介入你的生活。

末那觉得,走心就是我走向你,而你在我心里,爱你就是爱自己。

我在看《爱你就像爱生命》的时候,觉得王小波对李银河就是一个人爱到极致的状态。

他说:只要你还在我身边,我就想对你好,别问我为什么,我也不知道是为什么。

文/末那大叔,
来源:末那大叔


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