苏草堂教你护肤

日常怎样护肤效果更好，这里有5个护肤步骤一定要学。
01使用温和的卸妆产品
对于大多数的女生来说，每天化妆必须要做的事，化完妆后的自己看起来比较精致，人也会更自信。
白天化妆的人，晚上就一定需要卸妆。卸的妆容是否卸干净会直接的影响后续的护肤是否起作用。
在卸妆的时候一定不能做的就是直接使用洗面奶进行清洗，因为不同的部位妆的厚度是不一样的，眼影部分直接卸妆并不能卸干净，还会影响眼周的皮肤状态。
所以，一定要使用温和的卸妆产品，对于敏感肌皮肤的女生使用简单的卸妆水，对皮肤的伤害最小。

02洁面做到位
洁面指的不是简单的洗洗脸，而是使用洗面奶、洁面乳这些产品对皮肤做一个简单的清洁。
卸过妆的面部会有大量的护肤品残余，使用清水完全无法清洗干净。
这个时候就需要洁面乳清洗，首先将面部打湿，挤出适量的洗面奶在手上，将洗面奶揉搓成泡沫，然后在涂抹在脸上，轻轻打圈按摩几十秒，接着清洗干净即可。
这样做才是正确的洁面，不过洁面才是护肤的第一步。

03拍打爽肤水
洁面之后就要开始基础护肤了，基础护肤是指使用水乳，拍打爽肤水进行二次清洁，补水保湿，避免洗面奶的残留。
拍打爽肤水调理皮肤PH值，能够维持一个健康的自动脱落角质功能，使皮肤能够保持光滑，完成正常的新陈代谢。

04精华一定要用
精华是整个夜间护肤最重要的步骤，精华可以补充肌肤所需要的营养、水分、可以强化肌肤的天然的抵抗力。
不同年龄阶段的人应该使用不同的精华，一定要选择适合自己肌肤的精华液。
在25岁之前，选择保湿精华。25-30岁这个阶段可以使用抗氧化精华，在30岁之后，抗皱紧致精华，修复精华，可以保持肌肤完美的状态。

05面霜不能少
面霜是护肤的最后一步，很多人觉得前面都使用那么多护肤品，面霜还有必要抹吗？答案是当然有必要。面霜就是一个屏障的作用，帮助肌肤锁住水分，避免营养流失。
随着年龄的增长，皮肤的生理功能会逐渐衰退。所以，在选择面霜的时候，一定要选择质地轻薄的面霜，更好地达到补水保湿的效果。
想要变成精致女孩，日常有规律的护肤非常关键，好的皮肤不是一日养成的，每日做好基础护肤，养成好皮肤很容易。

邦妮周三抽奖送书活动，临时调整到今天，下周恢复至周三。规则依旧简单：转发加关注就可以。这周再次为大家送上治愈漫画，抽取六位朋友，随机送出一套，希望为大家带去片刻慰藉。

《热的话就脱掉吧》、《逃跑吧寻找吧》、《如果世界》是吉竹伸介新鲜出炉的新绘本。吉竹伸介是日本绘本界备受瞩目的作家，不仅是百万畅销作家，还荣获第13届MOE绘本书店大奖第1名，横扫日本亚马逊、茑屋书店、纪伊国屋书店、淳久堂书店等15家书店排行榜。

《热的话就脱掉吧》不单单是一本童书，作为一本“人生指南”和“心理咨询书”，引起了所有年龄段读者的共鸣。男女老少在生活中遇到的问题，都能从这本书中找到幽默又简单的回答，治愈现代人疲惫的心。坏消息太多，不看就可以了；希望付出得到回报，那就养盆植物吧；说不清自己累还是不累，就当是累了吧。理所当然的大发现，教你从各种困境中脱身。

《逃跑吧寻找吧》：讨厌学校的人、想辞职的人、为人际关系而困扰的人……如果你被讨厌的事情困住，觉得很痛苦，或许可以读读它。脚就是用来跑的，为了带你逃离那些糟糕的人，去寻找重要的人、重要的事。一定会有和你相似的人，一定会有和你一起大笑的人。
《如果的世界》是吉竹伸介自我拯救之作。很多事情不是消失了，而是去了另一个世界，去了一个叫做“如果的世界”。这本书温柔地肯定了现在的你，让你对所有的“如果”释怀。现实世界中的疲惫、迷茫、失望，可以在这里获得治愈。

《带壳的牡蛎是大人的心脏》是拟泥nini的绘本，她在学生时代就凭借着漫画《我来美院“S人”了》爆火，从此在画画的路上缓慢行走。她善用童真的形象和活泼的色彩诠释现实世界的烦恼与丧，并注入个人经历和细腻情感，给读者一份熨帖心房的安慰。

这本书是拟泥nini的第一本漫画集，收录了她对爱和梦的一些零散记录，一些破碎后的自愈，一些对命运和希望的思考。她用看似稚嫩的手法和糖果色的画笔将它们绘制出来，对抗着成年社会的繁琐，给正在经历着阴雨天的大人，一个安慰的拥抱；用诙谐治愈的结局化解生活中遇到的每一个苦难，卸下所有的面具和重担，把脆弱的权利还给了大人。

不能远行的日子
我们可以读书

什么？在衡阳也能看笑嘛脱口秀啦！？

对，没看错！
11月25日18:30
衡阳爱尔眼科医院
特邀笑嘛脱口秀俱乐部演员
在融冠环球影城7号厅举办
摘镜脱口秀巡演
将为大家带来一场爆笑盛宴

在这里，谁都可以拿的麦克风
不仅有前辈脱口秀高燃炸场，
还有潜力无限的脱口秀新人
作为观众，只需要你卸下包袱，
用一个开放的心态去享受这一场表演

现在发送【脱口秀】
即可了解”占座“详情
爆笑无限，坐席有限
还不快私信我“占座”么~#脱口秀大会# #衡阳身边事# #衡阳·衡阳爱尔眼科医院[地点]#