脱口秀演员庞博有一条微博是这样写的：“最近的人生感悟：吃完饭可以不用急着洗碗，但是要记着把碗放水池里泡上，不然时间长了不好刷。不用对现在的自己太狠，也别给未来的自己添麻烦。”

这条微博很有趣，但这句“不用对现在的自己太狠，也别给未来的自己添麻烦”，我超级喜欢且认可。不挣扎，就是不折腾自己，不折腾自己，就是爱自己，才有机会给自己营造一个稳定的内核。

现实中，一个人经历阶段性低谷期的焦虑、疲惫和脆弱都是非常正常的事，真正不正常的地方在于，我们被一些外在的东西裹挟着、逼迫着，以致于于我们丧失了调整焦虑、疲惫和脆弱的能力。

我们本来完全可以自我疗愈和调节的，但是我们把用来自我疗愈的这点珍贵的能量全部用来继续逼迫自己前行。于是，焦虑、疲惫等各种情绪渐渐地被滚成一个越来越大的雪球压在我们本来就已经陷入脆弱的神经上[爱你][心]

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我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。
待人最需要的是真诚，这是一个最平凡、最普通的道理。拥有真诚，朋友远在天边，也会觉得心与心之间距离很近。☀️
中午好啊

#每日一善[超话]##正能量# [心][抱抱]我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。
待人最需要的是真诚，这是一个最平凡、最普通的道理。拥有真诚，朋友远在天边，也会觉得心与心之间距离很近。☀️