凸day
人生第一次（应该是第一次吧，不对好像是第二次）完整用完一瓶乳液，我的上上上套乳液还在柜子里收着，过几天就丢掉[微风]
…阿姨今天来敲门说让我们收拾空床位，祈祷不要有人住进来啊啊啊啊啊！为什么偏偏让我体会过一人占两床的快乐后再来新室友啊！
我上辈子是个啥这辈子这么爱抹茶，也算继承我爹了
床技新生儿复苏约等于带娃
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我上辈子是个啥这辈子这么爱抹茶，也算继承我爹了
床技新生儿复苏约等于带娃
终于鼓起勇气约了梧桐山的跑神带跑，早上六点半还心怀忐忑，怕自己坚持不下来。
林爷爷见了我一直问我昨天晚上几点约的他，我说八点多，他说那时候他正喝酒，昨天几个人喝了二十斤白酒。我心想：别是后悔答应带我跑步了
在绿道一起走了一小段，他说我气挺足，然后就开始跑起来，让我放慢脚步不用着急。担心和不熟悉的尴尬瞬间甩出去了，我慢慢的跑着，听到他脚步细碎的匀速跟着，一直匀速的脚步声传到我耳朵里，没听出着急，这才安下心来。
没到一公里我就累了，担心跑神鄙视我，身体强撑着，但身后匀速细碎的脚步声又一次传来，我的心安定了下来。累是一个念，放下了，继续跑。
他的手机传出播报声，第一个一公里用时14分钟。我的脚踝开始疼，心里拽着要不要停下来歇一会。但倔强和怕被跑神看不起的心又一次拉扯着，念念相续感觉更累了。又听到身后稳定的匀速细碎的跑步声。都是念，放下了，继续跑。
就这样七十多岁的梧桐山跑山跑神林爷爷不急不慢的匀速在我身后，我不急不慢的在跑步中一次次识别出身体和心里的念，一次次放下念，仿佛一次次重新上路。
清静专注的能量从头顶开始，呼吸慢慢沉下来变得绵长细匀，疼痛到脑袋的两侧，来回扫描，越跑越清静。后腰和尾椎开始热起来内部的力量足够强大富裕的推动身体做持续跑步的动作，没有任何体力方面的担忧。后背开始有能量冲击，是平行于脊柱的两条粗的脉络。肩膀和颈椎强烈的僵硬和疼痛，最后集中在颈椎巨痛后消失。身体开始自动调整姿势，脊柱的微小侧弯在这时自动调整，两侧不均衡用力也自动调整。遇到平地和缓坡整个身体自动调整。
这样转注的跑步，一时间忘记后面有个陪跑的跑神了。再往后，跑步变得舒服，自在，一度不知道自己是在跑步还是走路，后来又一边跑一边脑袋找自己的下半身找不到，只知道自己在很舒服的向前移动，如痴如醉，
五公里折返，跑了一段路，林爷爷才第一次跟我说话：脚抬高点，跑步和走路不一样。这时候才意识到有双脚在身体最下面，慢慢的感知它们，不着急的找到感觉了再去达成。又过了一会，林爷爷说：摆臂放松，整个人身体放松的跑，跑步是开心的快乐的，别人看着也是快乐的。林爷爷的话是从头顶进来的，我的身体它缓慢的执行，林爷爷的声音没有任何催促和要求的信息。他只是说。过了一会，林爷爷说：用大腿带动小腿跑。说完他慢慢跑到我前面示范给我看。然后又回到后面细碎迅速的跟着我。我的身体慢慢找到发力的位置，一边跑一边自动调整，一旦这里面有自己的念头控制身体，就立马感觉疲惫和姿势的僵硬。收回自己对自己的强制和要求，只是意念带动身体达成。
跑步结束我停下来开始走路，大口喘着气，忽然觉得有点累。林爷爷说：要跑前跑后一个状态。哦，我知道那个喘着粗气的状态是由一个念引发出来的表象。
一起吃饭的时候，我说：林爷爷，今天我差点忘记有个人在陪我跑步，完全在自己的状态里。林爷爷说：你第一次跑就出状况了，哈哈哈跑的太好了，你带别人跑的时候，就跟在她后面，自己保持意念的清静，如果对方跑的慢或者有情况发生，你的念头不要评判她，以你清静的场域给到她陪着她就行了。
林爷爷见了我一直问我昨天晚上几点约的他，我说八点多，他说那时候他正喝酒，昨天几个人喝了二十斤白酒。我心想：别是后悔答应带我跑步了
在绿道一起走了一小段，他说我气挺足，然后就开始跑起来，让我放慢脚步不用着急。担心和不熟悉的尴尬瞬间甩出去了，我慢慢的跑着，听到他脚步细碎的匀速跟着，一直匀速的脚步声传到我耳朵里，没听出着急，这才安下心来。
没到一公里我就累了，担心跑神鄙视我，身体强撑着，但身后匀速细碎的脚步声又一次传来，我的心安定了下来。累是一个念，放下了，继续跑。
他的手机传出播报声，第一个一公里用时14分钟。我的脚踝开始疼，心里拽着要不要停下来歇一会。但倔强和怕被跑神看不起的心又一次拉扯着，念念相续感觉更累了。又听到身后稳定的匀速细碎的跑步声。都是念，放下了，继续跑。
就这样七十多岁的梧桐山跑山跑神林爷爷不急不慢的匀速在我身后，我不急不慢的在跑步中一次次识别出身体和心里的念，一次次放下念，仿佛一次次重新上路。
清静专注的能量从头顶开始，呼吸慢慢沉下来变得绵长细匀，疼痛到脑袋的两侧，来回扫描，越跑越清静。后腰和尾椎开始热起来内部的力量足够强大富裕的推动身体做持续跑步的动作，没有任何体力方面的担忧。后背开始有能量冲击，是平行于脊柱的两条粗的脉络。肩膀和颈椎强烈的僵硬和疼痛，最后集中在颈椎巨痛后消失。身体开始自动调整姿势，脊柱的微小侧弯在这时自动调整，两侧不均衡用力也自动调整。遇到平地和缓坡整个身体自动调整。
这样转注的跑步，一时间忘记后面有个陪跑的跑神了。再往后，跑步变得舒服，自在，一度不知道自己是在跑步还是走路，后来又一边跑一边脑袋找自己的下半身找不到，只知道自己在很舒服的向前移动，如痴如醉，
五公里折返，跑了一段路，林爷爷才第一次跟我说话：脚抬高点，跑步和走路不一样。这时候才意识到有双脚在身体最下面，慢慢的感知它们，不着急的找到感觉了再去达成。又过了一会，林爷爷说：摆臂放松，整个人身体放松的跑，跑步是开心的快乐的，别人看着也是快乐的。林爷爷的话是从头顶进来的，我的身体它缓慢的执行，林爷爷的声音没有任何催促和要求的信息。他只是说。过了一会，林爷爷说：用大腿带动小腿跑。说完他慢慢跑到我前面示范给我看。然后又回到后面细碎迅速的跟着我。我的身体慢慢找到发力的位置，一边跑一边自动调整，一旦这里面有自己的念头控制身体，就立马感觉疲惫和姿势的僵硬。收回自己对自己的强制和要求，只是意念带动身体达成。
跑步结束我停下来开始走路，大口喘着气，忽然觉得有点累。林爷爷说：要跑前跑后一个状态。哦，我知道那个喘着粗气的状态是由一个念引发出来的表象。
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#梦女的世界[超话]#
梦女文学——纨绔子弟(八)
（纨绔子弟宁and 温柔体贴小张爷x商业联姻你）
整点成年人的深夜读物
避雷：（商业联姻，不洁，三角恋，伪家暴）
禁止快转、秒取拉黑
OOC预警 雷！雷！雷！ 不喜误入！不接受批评~
禁止白嫖，看完请评论，和谐互联网，快乐你我他
“好好好，我不说话了，你乖乖睡觉。” 你心里很难受，或许怀抱真的太温暖了吧，挣脱了几次你也就乖乖睡着了。
梦里你好像看到张若昀出生的孩子，可你和他却越来越远，最后出现在面前的只是刘宇宁。
等你睡醒的时候，你爸妈带着保温盒的汤来看你了，桌边刘宇宁买了一大堆水果，他怕你吃不下荤汤，给你带了些酸水果解腻。
这个梦并不好，你的情绪也不好，除了身子没有那么冷以外，你的情况甚至还不入睡觉前。
“妈，我吃不下，你放在这边，我缓一缓。”你强撑着喝了一口汤，说什么都咽不下去。
“小乖，过去的事就别想了，先把孩子生下来，以后再慢慢说好不好。”妈妈知道你的心思，也心疼你的处境，但是能怎样呢，指望浪子回头是不靠谱了，只能看看肚子里这个，若是男孩还好说，要是个女孩怕是又要折腾。
“妈，我没事，我就是有点累，你先回去吧，这不差人的。”
谁知道晚上的时候，医生又来到了病房，此时房间里只有刘宇宁和你。
“刘少爷恭喜，夫人肚子里怀的是两个孩子，所以孕早期难免反应大一些。”刘宇宁是开心的，他设想过自己做父亲的一天，但是此时此刻他只觉得没有什么比你肚子里的两个孩子更重要的事情了。
你摸着肚子，思绪万千，以前和若昀哥哥也讨论过以后要生两个孩子，如果是和若昀哥哥该多好……如今唐小姐也有了身孕，自己是不是该放下了，自己有心结 总不能让别人跟着自己不快乐吧。
“谢谢医生，辛苦你了……”你强撑着露出一个笑脸。你妈妈是有亲哥哥的，家里有双胞胎的基因，只是你是独女，更宠爱了一些。
“没事，夫人就好好休息，双生子总是要更累一些，其他的交给我们就好。”
“小乖，你饿不饿，我出去给你买点东西，很晚了，你一天没吃东西了。”
你摇了摇头，可他还是出去给你买饭了。
这个时间刚刚给不该进来的人留了时间，小情人知道自己被冷落的，花了些心思摸到了医院。带着一些无籽葡萄和西瓜来“看望”你。
她身上的香水熏得你难受，你缩回了被子里。
“刘太太，我特地买的无籽葡萄和无籽西瓜来看看您，没有籽吃起来也方便”， 她自顾自坐在你旁边，你闻着那股味道一整恶心涌上来
“多谢，礼物我收下了……”眼前的小妖精穿着连衣裙高跟鞋，好像确实比自己更招人喜欢，“刘宇宁出去了，你打电话就能找到他，不必在我这里。”
——by x家团子
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“好好好，我不说话了，你乖乖睡觉。” 你心里很难受，或许怀抱真的太温暖了吧，挣脱了几次你也就乖乖睡着了。
梦里你好像看到张若昀出生的孩子，可你和他却越来越远，最后出现在面前的只是刘宇宁。
等你睡醒的时候，你爸妈带着保温盒的汤来看你了，桌边刘宇宁买了一大堆水果，他怕你吃不下荤汤，给你带了些酸水果解腻。
这个梦并不好，你的情绪也不好，除了身子没有那么冷以外，你的情况甚至还不入睡觉前。
“妈，我吃不下，你放在这边，我缓一缓。”你强撑着喝了一口汤，说什么都咽不下去。
“小乖，过去的事就别想了，先把孩子生下来，以后再慢慢说好不好。”妈妈知道你的心思，也心疼你的处境，但是能怎样呢，指望浪子回头是不靠谱了，只能看看肚子里这个，若是男孩还好说，要是个女孩怕是又要折腾。
“妈，我没事，我就是有点累，你先回去吧，这不差人的。”
谁知道晚上的时候，医生又来到了病房，此时房间里只有刘宇宁和你。
“刘少爷恭喜，夫人肚子里怀的是两个孩子，所以孕早期难免反应大一些。”刘宇宁是开心的，他设想过自己做父亲的一天，但是此时此刻他只觉得没有什么比你肚子里的两个孩子更重要的事情了。
你摸着肚子，思绪万千，以前和若昀哥哥也讨论过以后要生两个孩子，如果是和若昀哥哥该多好……如今唐小姐也有了身孕，自己是不是该放下了，自己有心结 总不能让别人跟着自己不快乐吧。
“谢谢医生，辛苦你了……”你强撑着露出一个笑脸。你妈妈是有亲哥哥的，家里有双胞胎的基因，只是你是独女，更宠爱了一些。
“没事，夫人就好好休息，双生子总是要更累一些，其他的交给我们就好。”
“小乖，你饿不饿，我出去给你买点东西，很晚了，你一天没吃东西了。”
你摇了摇头，可他还是出去给你买饭了。
这个时间刚刚给不该进来的人留了时间，小情人知道自己被冷落的，花了些心思摸到了医院。带着一些无籽葡萄和西瓜来“看望”你。
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“刘太太，我特地买的无籽葡萄和无籽西瓜来看看您，没有籽吃起来也方便”， 她自顾自坐在你旁边，你闻着那股味道一整恶心涌上来
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——by x家团子
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