#白濱亞嵐[超话]#
【VOCE♡YOU】Vol.24——白滨亚岚
Q１．美容のために心がけていることは？
A.「毎日ハトムギ茶を飲む。肌に良いと聞いてから飲み始めてもう5〜6年続けているんですけれど、美肌をキープ出来ている気がします。いつも冷蔵庫に4リットルくらい作って入れてありますよ」
Q２．最近買った美容グッズは？
A.「すごくいい美顔器を２つ買いました。１つは電気バリブラシで、もう１つは名前忘れたけれどヘアメイクさんが持っていたやつ。顔がむくんでいるときに使うと改善するんですよ。撮影前とかはいつも顔と首に使っています」
Q３． 今、気になっている美容法は？
A.「飲み物だけで過ごすやつ！ クレンズダイエットかな？ 人間ドックを毎年受けているんですけれど、胃カメラの前にお腹が空っぽになったとき、意外とスッキリしていいなと思ったんです（笑）。普段お酒を飲むことも多いので、腸内を一度リセットしたいですね」
Q４．夏に向けて気をつけていることは？
A.「なるべく暑い場所に行かないようにする。日焼けをしてしまうと、わかりやすく肌が荒れてしまうから、リゾートに行ったとき以外は日差しを浴びないようにしています」
Q５．女性におすすめしたい筋トレ方法は？
A.「腹筋ローラー。あれさえやっておけば太らない気がします。膝立ちになってコロコロしながら腹筋を鍛えるトレーニングを、１日5分くらい続けてみて！」
Q６．疲れたときのリフレッシュ方法は？
A.「サウナ！ たまたまお風呂の中にミストサウナみたいなのがついていて、それを結構活用しています。それに入ると二日酔いが治るんですよ（笑）。ちなみに銭湯のサウナも好きなんですけれど、外のお風呂場は僕足をつけられなくて……。足の裏をつけないように、足の外側で歩きながら入ったりはします」
Q７．おうち時間でハマっていることは？
A.「曲作りですね。パソコンを使ったりキーボードを弾いたりして、色々なジャンルの曲をざっくばらんに作っています」
Q８．今一番したいことは？
A.「海外旅行に行きたいです。特に韓国！ 最近、韓国映画ばっかり観ているんですよ。今流行りの『愛の不時着』や『梨泰院クラス』はもちろん、観たことない韓国映画はないんじゃないかってくらい観尽くしています。もしまだ何も観たことがない人は、『梨泰院クラス』をぜひ。世の中の流行りや会話に一番合わせられるから（笑）」
【VOCE♡YOU】Vol.24——白滨亚岚
Q１．美容のために心がけていることは？
A.「毎日ハトムギ茶を飲む。肌に良いと聞いてから飲み始めてもう5〜6年続けているんですけれど、美肌をキープ出来ている気がします。いつも冷蔵庫に4リットルくらい作って入れてありますよ」
Q２．最近買った美容グッズは？
A.「すごくいい美顔器を２つ買いました。１つは電気バリブラシで、もう１つは名前忘れたけれどヘアメイクさんが持っていたやつ。顔がむくんでいるときに使うと改善するんですよ。撮影前とかはいつも顔と首に使っています」
Q３． 今、気になっている美容法は？
A.「飲み物だけで過ごすやつ！ クレンズダイエットかな？ 人間ドックを毎年受けているんですけれど、胃カメラの前にお腹が空っぽになったとき、意外とスッキリしていいなと思ったんです（笑）。普段お酒を飲むことも多いので、腸内を一度リセットしたいですね」
Q４．夏に向けて気をつけていることは？
A.「なるべく暑い場所に行かないようにする。日焼けをしてしまうと、わかりやすく肌が荒れてしまうから、リゾートに行ったとき以外は日差しを浴びないようにしています」
Q５．女性におすすめしたい筋トレ方法は？
A.「腹筋ローラー。あれさえやっておけば太らない気がします。膝立ちになってコロコロしながら腹筋を鍛えるトレーニングを、１日5分くらい続けてみて！」
Q６．疲れたときのリフレッシュ方法は？
A.「サウナ！ たまたまお風呂の中にミストサウナみたいなのがついていて、それを結構活用しています。それに入ると二日酔いが治るんですよ（笑）。ちなみに銭湯のサウナも好きなんですけれど、外のお風呂場は僕足をつけられなくて……。足の裏をつけないように、足の外側で歩きながら入ったりはします」
Q７．おうち時間でハマっていることは？
A.「曲作りですね。パソコンを使ったりキーボードを弾いたりして、色々なジャンルの曲をざっくばらんに作っています」
Q８．今一番したいことは？
A.「海外旅行に行きたいです。特に韓国！ 最近、韓国映画ばっかり観ているんですよ。今流行りの『愛の不時着』や『梨泰院クラス』はもちろん、観たことない韓国映画はないんじゃないかってくらい観尽くしています。もしまだ何も観たことがない人は、『梨泰院クラス』をぜひ。世の中の流行りや会話に一番合わせられるから（笑）」
えっと・・・まぁ・・・本当は、スパークリングを飲む予定なんて無かったんですけどね
最近は、在宅勤務が多くて、気分転換も兼ねて自分でご飯を作ってるんですけど、これ・・・地元のスーパーで偶然、美味しそうなチキン（鶏肉）を見つけたので、作ってみたんです。
なんかもう・・・僕って、完全に主夫ですね（笑）
どう？
美味しそうでしょう？
なんか・・・自分でも、美味しそうだな・・・これって、スパークリングに合いそう・・・って思ったので、ついつい飲んでしまいました（笑）
ちなみに、僕の家には、16本収納可能なワインクーラーと、冷蔵庫の中には、常時スパークリングワインが3本冷えているので、こうやって、いきなりワインが飲みたくなっても・・・急に友達が遊びに来ても・・・すぐにワインを楽しめるんです♫
まぁ・・・威張る様な事じゃないですけどね。
まぁまぁ、そんな事はさておき。
このチキングリル、まじで美味しかったです。
自画自賛も甚だしいですけど、本当に、絶妙でした。
実は、表面にカレースパイスを軽くまぶしておいたので、カリカリの表面の皮の食感・中のジューシーな歯応え、そして、ほのかに香るカレー風味。
いやぁ、僕って、本当にお店だせるんじゃないかな
まぁ、チキンだけだと、バランスが悪いので、もちろん、野菜もたっぷり。
サラダに、アボカド、豆腐とタコ、ゴーヤ、もやしの和物。。。。
さすがに、これだけ食べたので、スパークリングワインを1本まるまる飲みましたけど、全然、酔いませんでした。
やっぱり、ちゃんと食べると、僕の場合、ほとんど酔いませんね。
まだ、仕事ができそうだったので、この後、1〜２時間くらい残業しました。
何か、新しい生活スタイルにもかなり慣れてきましたね（苦笑）
#今天的学日语#
最近は、在宅勤務が多くて、気分転換も兼ねて自分でご飯を作ってるんですけど、これ・・・地元のスーパーで偶然、美味しそうなチキン（鶏肉）を見つけたので、作ってみたんです。
なんかもう・・・僕って、完全に主夫ですね（笑）
どう？
美味しそうでしょう？
なんか・・・自分でも、美味しそうだな・・・これって、スパークリングに合いそう・・・って思ったので、ついつい飲んでしまいました（笑）
ちなみに、僕の家には、16本収納可能なワインクーラーと、冷蔵庫の中には、常時スパークリングワインが3本冷えているので、こうやって、いきなりワインが飲みたくなっても・・・急に友達が遊びに来ても・・・すぐにワインを楽しめるんです♫
まぁ・・・威張る様な事じゃないですけどね。
まぁまぁ、そんな事はさておき。
このチキングリル、まじで美味しかったです。
自画自賛も甚だしいですけど、本当に、絶妙でした。
実は、表面にカレースパイスを軽くまぶしておいたので、カリカリの表面の皮の食感・中のジューシーな歯応え、そして、ほのかに香るカレー風味。
いやぁ、僕って、本当にお店だせるんじゃないかな
まぁ、チキンだけだと、バランスが悪いので、もちろん、野菜もたっぷり。
サラダに、アボカド、豆腐とタコ、ゴーヤ、もやしの和物。。。。
さすがに、これだけ食べたので、スパークリングワインを1本まるまる飲みましたけど、全然、酔いませんでした。
やっぱり、ちゃんと食べると、僕の場合、ほとんど酔いませんね。
まだ、仕事ができそうだったので、この後、1〜２時間くらい残業しました。
何か、新しい生活スタイルにもかなり慣れてきましたね（苦笑）
#今天的学日语#
#本格烧酒・泡盛#
另外，最好不要在冰箱和冬天的室外等地方保管。因为烧酒中的美味成分可能会凝固。另外，开封后的烧酒・泡盛，因为香味容易散发出来，建议不要保管太久。
また、冷蔵庫や冬の屋外などでの保管も控えた方が良いでしょう。なぜなら、焼酎の中のうま味成分が凝固する可能性があるためです。さらに開封後の焼酎・泡盛は、香りが飛びやすいためあまり長く置いておかずに飲むことをおすすめします。
#本格烧酒# #日本# #酒精# #本格烧酎# #日本焼酎# #日本酒# #日本清酒#
我创建了微信账号！
https://t.cn/A62PxvTc
If you're interested, check our HP !!
JAPAN SAKE AND SＨOCHU MAKERS ASSOCIATION
https://t.cn/EopLWkU
Youku
https://t.cn/Aid5ehsV
另外，最好不要在冰箱和冬天的室外等地方保管。因为烧酒中的美味成分可能会凝固。另外，开封后的烧酒・泡盛，因为香味容易散发出来，建议不要保管太久。
また、冷蔵庫や冬の屋外などでの保管も控えた方が良いでしょう。なぜなら、焼酎の中のうま味成分が凝固する可能性があるためです。さらに開封後の焼酎・泡盛は、香りが飛びやすいためあまり長く置いておかずに飲むことをおすすめします。
#本格烧酒# #日本# #酒精# #本格烧酎# #日本焼酎# #日本酒# #日本清酒#
我创建了微信账号！
https://t.cn/A62PxvTc
If you're interested, check our HP !!
JAPAN SAKE AND SＨOCHU MAKERS ASSOCIATION
https://t.cn/EopLWkU
Youku
https://t.cn/Aid5ehsV
✋热门推荐