浙江花友丹丹是个走火入魔的园丁，她在共约16平的阳台和窗台，种出了月季、绣球花瀑布；在小区的绿化打造了个公共花园；最后还专门买了个带花园的房子种花造园。
给大家分享下这位狂热绿手指的故事。

1、阳台花园
丹丹的阳台打造总共用了两年。她家是3楼、4楼的复式结构，每层都有个2*4m的南阳台，和一个1*3m的北向阳台。
3楼的阳台用于生活洗晒。4楼的南北阳台以及卧室窗外，丹丹分别栽种了月季、草花、铁线莲、大花绣球等植物。
丹丹家的花最佳观赏角度在对面楼。亲戚朋友常开玩笑说：“辛辛苦苦种的花，都是给别人看的。”丹丹说：“悦人悦己，多好呀”。
注：基于安全考虑，这些植物基本都挪到地栽花园了。

2、绿化带花园
作为走火入魔的园丁，仅在阳台种花是不满足的。
20年因为口/罩出不了门，丹丹闲的慌，经物业同意后，便把楼下的绿化带打造成公共花园，吸引了很多邻居和小朋友来玩耍。
也常有邻居来请教她养护知识。于是那年春末，丹丹扦插了250多棵绣球，分享给了邻居和附近的花友。
丹丹说：“很开心能把美好分享出去。”

3、自己的庭院花园
为了能有自己的花园，丹丹咬牙买了个带花园的房子。
除了最开始的翻地改良土壤，其他一切工作如栽种、搬砖、铺路、装水管、安花架等，都是丹丹自己完成的。
她每天都会在花园劳作几个小时。丹丹感觉“那段时间有用不完的力气”，可能这就是热爱的力量吧。
20年10月开始打造，21年的春天，自然乡野风花园便有了雏形。
丹丹说：“养花不仅是种爱好，更是我生活不可缺的一部分。让我的日常不仅有柴米油盐，也多了对美好生活的期盼，变得更加充实更有意义。”
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如何逼自己瘦下来元旦前瘦20斤㊙️
距2023年还有40多天了，
如何在新的一年瘦下来，
减脂的小窍门用对了，下一个瘦下来的就是你
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今天和大家分享的四周减脂法，亲测有效，科学健康、不伤身。
第1周(启动减脂)
1、 早中晚三餐按时吃，每餐八分饱
2、 晚餐8点之后不吃东西
3、 戒掉各种零食饮料油炸食物
4、 单纯的少食阶段，不需要运动
5、 坚持一周严格执行，不要放弃，如果间断了就无法进行下一周。
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第2周(掉秤明显)
1、保持每天2000毫升的温水量
2、刚开始会有些不适应，到第三天就会慢慢适应了
3、 这周体重会明显下降，体脂下降很快
4、 每天起床会排便顺畅，身体会有轻盈感
5、 这周是关键时期，是考验正式开始的一周，坚持
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第3周(胃口缩)
1、 饮食增加蛋白质食物，这一周明显胃小了，更喜欢吃清淡的
2、 早餐吃水煮蛋、牛奶、高蛋白、肉类等
3、保持每天2000毫升的温水量，
4、适当加入有氧运动，一周三天以上，比如跳绳，跑步，瑜伽等。坚持到这里，恭喜你马上就要瘦下来了。
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第四周(开始减脂)
1、早餐中餐正常吃，晚餐不吃或者少吃
2、 坚持执行，到这周会瘦8-10斤
3、 做些塑形训练，比如哑铃或者瑜伽来塑形
4、 这时候就算放纵吃喝，也不会反弹
5、如果你坚持到这里简直太棒了
6、 想要减脂的朋友们一定要坚持下来
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图片里还有减脂期注意的小技巧，很实用哦，从现在开始运动，按照上面的这些方法坚持不懈，成为更好的自己吧

备婚有需要的小姐妹们可以看过来。

我是很佛系新娘，所以备婚整个过程，基本上都是家属和公婆操心，我就负责我的服装。下面就和你们简单分享下我满意的服装。

1️⃣11.10，上周六那天晚上是我家女方这边宴请。也不需要新郎官在，就我和我爸妈们一起敬酒就好。我买的这条方领红裙，很显白，是偏立体面料，版型很好，质量也是，腰部那里是有点褶皱设计（有些小伙伴应该会介意），我当时就简单盘了个头发。长辈们也是一顿狂夸，我自己也感觉挺不错。

2️⃣拍婚纱照的时候，我就发现我不适合秀禾还有龙凤褂这一类的，因为会显得我脖子很短，我整个人都会不自在，毕竟本来脖子就短了（笑:-D）。后面试妆的时候也是试的秀禾，化妆师和我都一致认为旗袍更适合我，因为我有肉，撑得起来旗袍，会很有韵味。她是觉得我适合粉色旗袍，不过我家虽然没有要求，但我还是选择了红色旗袍，因为我个人认为红色旗袍的氛围感更适合结婚。这条旗袍质量超乎我的预想，因为我当时本来是打算买另外一条七百多的，但那条发货慢，没能来得及。接亲那天早上，摄影师给我拍了好多照片，太出片了，我都被自己美到了。