#内蒙古疫情速报#【呼和浩特的家人们，这几件事真的很重要】目前，呼和浩特的疫情仍在高位运行，还有在社会面扩散的风险。
虽然此时大家都很煎熬、很焦虑，但是以下这几件事儿真的很重要。
① 本轮病毒传播力超强
这次引发呼和浩特市本轮疫情的病毒属于奥密克戎BF.7变异毒株，具有更强的传染力、扩散性及逃逸性，极易造成大面积传播，疫情处置、控制难度较以往成倍增加。
呼和浩特市人民政府副市长徐守冀在接受采访时介绍，目前，感染者从被感染到传染人平均仅为2天时间，最短仅需24小时左右，且无症状和轻症感染者居多，很容易“潜行”在人群中，部分感染者被发现核酸呈阳性时，已在家庭、社区等人群中造成了隐匿性传播，导致疫情报告病例数居高不下。
② 社区传播还没切断
从近期呼和浩特市疫情防控新闻发布会的通报可以看出，呼和浩特市目前绝大部分感染者都出自隔离点和高风险管控区域，但是低风险社区每天仍然会检出几十例，这说明社区传播还没有切断，大家还存在被感染的风险。
所以，高风险小区和楼栋要一如既往的按照“足不出户，上门服务”的原则进行严格管控；无疫小区也要继续规范管理，落实落细；大家不能存在侥幸心理逃避筛查，个人防护措施也要到位。
③ 核酸检测该做还得做
新冠疫情发生以来，核酸检测一直被认为是最有效的，是通过分子生物学技术手段让看不见的病毒“显形”的重要手段。
呼和浩特本轮疫情发生以来，目前已开展多轮核酸检测，为啥还要继续做核酸？
自治区综合疾病预防控制中心主任检验师雷霞介绍，在风险来源不明的情况下，要在规定时间内完成划定区域的核酸检测，只有尽快做到应检尽检，及时发现传染源、切断传播途径，才能尽早控制疫情，进而减少核酸检测轮次，否则，只能通过更多轮次核酸检测来发现感染者。
另外，由于采样人员对采样部位、深浅、采集的分泌物量的多少等都会存在因人而异的情况，所以更应该重复采样用来弥补采样误差可能带来的影响。
④ 集中隔离很必要
近期，一些市民对“密接的判定”和“集中隔离”有疑问。
昨天（11月16日），呼和浩特市疫情防控工作新闻发布会（第75场）就判定密切接触者的依据和标准进行了通报：
“二十条措施”对判定密切接触者的原则没有调整。目前，呼和浩特流调人员的工作依据仍是《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》，明确了8个判定原则：
同居住生活人员；
直接照顾者或提供诊疗、护理服务者;探视病例的医护人员、属或其他有近距离接触的人员；
在同一空间内实施可能会产生气溶胶诊疗活动的医护人员；
在办公室、会议室、车间、班组、宿舍、教室等同一场所有近距离接触的人员；
密闭或通风不良环境下共用卫生间、共乘电梯、共餐（同桌/邻桌/频繁经过）、共同娱乐以及提供餐饮和娱乐服务的人员；
乘坐同一交通工具并有近距离接触（1米内）人员，包括交通工具上照料护理人员、同行人员（家人、同事、朋友等）；
暴露于被病例或无症状感染者污染的环境和物品的人员；
现场调查人员评估认为其他符合密切接触者判定标准的人员。
据之前的发布会介绍，集中隔离一是可以规范健康监测和核酸检测，一旦出现问题，做到早发现、早报告、早处置、早康复；二是可减少社会传播风险，可有效阻断病毒在小区内和社会面的传播。
⑤ 个人防护要做好
近日，随着超市、商铺逐步有序开放，低风险小区数量逐渐增多，市民群众的生产生活正在逐步恢复。
但是，也需要再次提醒家人们，要继续做好防护，就像自治区自治区卫生健康委员会主任许宏智在接受采访时说的：有序的核心是不能聚集，一定要注意戴好口罩，回家的第一件事不是摘口罩，是要洗手。
在此也提醒家人们，也要理性对待疫情，及时了解疫情信息，学会自我调节，保持好居家心态。
愿疫情早日散去，愿我们的生活早日恢复正常。
虽然此时大家都很煎熬、很焦虑，但是以下这几件事儿真的很重要。
① 本轮病毒传播力超强
这次引发呼和浩特市本轮疫情的病毒属于奥密克戎BF.7变异毒株，具有更强的传染力、扩散性及逃逸性，极易造成大面积传播，疫情处置、控制难度较以往成倍增加。
呼和浩特市人民政府副市长徐守冀在接受采访时介绍，目前，感染者从被感染到传染人平均仅为2天时间，最短仅需24小时左右，且无症状和轻症感染者居多，很容易“潜行”在人群中，部分感染者被发现核酸呈阳性时，已在家庭、社区等人群中造成了隐匿性传播，导致疫情报告病例数居高不下。
② 社区传播还没切断
从近期呼和浩特市疫情防控新闻发布会的通报可以看出，呼和浩特市目前绝大部分感染者都出自隔离点和高风险管控区域，但是低风险社区每天仍然会检出几十例，这说明社区传播还没有切断，大家还存在被感染的风险。
所以，高风险小区和楼栋要一如既往的按照“足不出户，上门服务”的原则进行严格管控；无疫小区也要继续规范管理，落实落细；大家不能存在侥幸心理逃避筛查，个人防护措施也要到位。
③ 核酸检测该做还得做
新冠疫情发生以来，核酸检测一直被认为是最有效的，是通过分子生物学技术手段让看不见的病毒“显形”的重要手段。
呼和浩特本轮疫情发生以来，目前已开展多轮核酸检测，为啥还要继续做核酸？
自治区综合疾病预防控制中心主任检验师雷霞介绍，在风险来源不明的情况下，要在规定时间内完成划定区域的核酸检测，只有尽快做到应检尽检，及时发现传染源、切断传播途径，才能尽早控制疫情，进而减少核酸检测轮次，否则，只能通过更多轮次核酸检测来发现感染者。
另外，由于采样人员对采样部位、深浅、采集的分泌物量的多少等都会存在因人而异的情况，所以更应该重复采样用来弥补采样误差可能带来的影响。
④ 集中隔离很必要
近期，一些市民对“密接的判定”和“集中隔离”有疑问。
昨天（11月16日），呼和浩特市疫情防控工作新闻发布会（第75场）就判定密切接触者的依据和标准进行了通报：
“二十条措施”对判定密切接触者的原则没有调整。目前，呼和浩特流调人员的工作依据仍是《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》，明确了8个判定原则：
同居住生活人员；
直接照顾者或提供诊疗、护理服务者;探视病例的医护人员、属或其他有近距离接触的人员；
在同一空间内实施可能会产生气溶胶诊疗活动的医护人员；
在办公室、会议室、车间、班组、宿舍、教室等同一场所有近距离接触的人员；
密闭或通风不良环境下共用卫生间、共乘电梯、共餐（同桌/邻桌/频繁经过）、共同娱乐以及提供餐饮和娱乐服务的人员；
乘坐同一交通工具并有近距离接触（1米内）人员，包括交通工具上照料护理人员、同行人员（家人、同事、朋友等）；
暴露于被病例或无症状感染者污染的环境和物品的人员；
现场调查人员评估认为其他符合密切接触者判定标准的人员。
据之前的发布会介绍，集中隔离一是可以规范健康监测和核酸检测，一旦出现问题，做到早发现、早报告、早处置、早康复；二是可减少社会传播风险，可有效阻断病毒在小区内和社会面的传播。
⑤ 个人防护要做好
近日，随着超市、商铺逐步有序开放，低风险小区数量逐渐增多，市民群众的生产生活正在逐步恢复。
但是，也需要再次提醒家人们，要继续做好防护，就像自治区自治区卫生健康委员会主任许宏智在接受采访时说的：有序的核心是不能聚集，一定要注意戴好口罩，回家的第一件事不是摘口罩，是要洗手。
在此也提醒家人们，也要理性对待疫情，及时了解疫情信息，学会自我调节，保持好居家心态。
愿疫情早日散去，愿我们的生活早日恢复正常。
昨天拉康说中国的心理咨询行业是一场庞氏骗局，虽然有点危言耸听，但说的却是现实。心理咨询在中国发展了这么多年，没几个人通过咨询赚到了钱，赚钱的都是通过带人入行搞培训，说起来和传销还挺像。
这几年很多人想通过技术赋能心理咨询，有做心理咨询平台的，有做心理咨询机器人的，有做正念冥想系列课程的，有通过语音，面部表情做情绪识别的，还有所谓的互联网医院加元宇宙的，但是我们抛开现象看本质，这些东西都没有实质性的实现商业和服务闭环，都是把传统的心理服务培训咨询等业务换成了线上服务，也就是忽悠忽悠外行罢了。
什么叫心理行业的服务闭环？就是服务数据的闭环流动。从监测、干预到效果评估的全程数据化，而且要实现实时检测动态监测，要真正流起来。
说到这里你就明白，纯心理学真的太没用了，必须要科技的赋能，这也是为什么我坚持走智能穿戴的路子，智能穿戴解决了一个生态化监测的问题，在不知不觉中开展心理评估和干预，这才是破局的关键所在。
这几年很多人想通过技术赋能心理咨询，有做心理咨询平台的，有做心理咨询机器人的，有做正念冥想系列课程的，有通过语音，面部表情做情绪识别的，还有所谓的互联网医院加元宇宙的，但是我们抛开现象看本质，这些东西都没有实质性的实现商业和服务闭环，都是把传统的心理服务培训咨询等业务换成了线上服务，也就是忽悠忽悠外行罢了。
什么叫心理行业的服务闭环？就是服务数据的闭环流动。从监测、干预到效果评估的全程数据化，而且要实现实时检测动态监测，要真正流起来。
说到这里你就明白，纯心理学真的太没用了，必须要科技的赋能，这也是为什么我坚持走智能穿戴的路子，智能穿戴解决了一个生态化监测的问题，在不知不觉中开展心理评估和干预，这才是破局的关键所在。
【品质世博】健康进企业 世博高新医院健康知识讲座走进山东诺铭集团
为给企业职工送健康知识、送健康咨询和基本诊疗服务，普及健康保健知识，养成科学健康的生活方式。11月15日，世博高新医院与FM100淄博交通文艺广播联合举办的系列公益行活动走进山东诺铭集团，世博高新医院以“品质提升 健康行动 世博高新医院健康进企业”为主题，组织急诊科、中西医结合科等科室专家深入企业开展健康教育，为企业工作人员的健康安全增添一层“保护网”。
急诊科护士长苏运才以理论加实操的方式展开海姆立克、心肺复苏等急救理论知识培训，同时邀请现场人员实际操作，手把手传授经验，纠正操作错误，让大家快速熟练掌握急救技能。
中西结合科边桐立医生为企业职工带来了一场八段锦健康操，“全身放松，双脚分开与肩同宽，手臂尽量向上拉伸……”，山东诺铭集团职工们依照动作要领、认真地做好每一个动作，身心投入地感受八段锦带来的舒展及放松。进一步引导大家提升健康锻炼意识，增强职工身体素质，营造健康工作氛围。
“常年办公身体都僵硬了，八段锦做完后筋骨都活络起来，身体动一动，有利于自己的工作生活健康。”“通过此次讲座，让我学到了不少实用的急救知识以及技能。”活动得到现场职工的一致认可，大家纷纷表示，健康知识进企业既是普及和推广全民健康的一种形式，又起到了调整工作节奏、锻炼身体、陶冶情操的作用，使大家以更饱满的工作热情和蓬勃的精神状态投入到工作和生活中。
本次活动，积极响应推进健康中国健康科普的战略措施，让职工们增强了健康卫生意识。在开展讲座的同时,还为每一位到场的职工发放了健康科普相关资料，帮助他们培养正确的健康理念，倡导文明健康的生活工作方式。下一步，世博高新医院将继续立足公益先行，持续开展“进社区、进校园、进院坝、进机关、进企业”五进活动，强化健康教育，增强广大市民的保健意识和能力，为人民群众的健康保驾护航。
为给企业职工送健康知识、送健康咨询和基本诊疗服务，普及健康保健知识，养成科学健康的生活方式。11月15日，世博高新医院与FM100淄博交通文艺广播联合举办的系列公益行活动走进山东诺铭集团，世博高新医院以“品质提升 健康行动 世博高新医院健康进企业”为主题，组织急诊科、中西医结合科等科室专家深入企业开展健康教育，为企业工作人员的健康安全增添一层“保护网”。
急诊科护士长苏运才以理论加实操的方式展开海姆立克、心肺复苏等急救理论知识培训，同时邀请现场人员实际操作，手把手传授经验，纠正操作错误，让大家快速熟练掌握急救技能。
中西结合科边桐立医生为企业职工带来了一场八段锦健康操，“全身放松，双脚分开与肩同宽，手臂尽量向上拉伸……”，山东诺铭集团职工们依照动作要领、认真地做好每一个动作，身心投入地感受八段锦带来的舒展及放松。进一步引导大家提升健康锻炼意识，增强职工身体素质，营造健康工作氛围。
“常年办公身体都僵硬了，八段锦做完后筋骨都活络起来，身体动一动，有利于自己的工作生活健康。”“通过此次讲座，让我学到了不少实用的急救知识以及技能。”活动得到现场职工的一致认可，大家纷纷表示，健康知识进企业既是普及和推广全民健康的一种形式，又起到了调整工作节奏、锻炼身体、陶冶情操的作用，使大家以更饱满的工作热情和蓬勃的精神状态投入到工作和生活中。
本次活动，积极响应推进健康中国健康科普的战略措施，让职工们增强了健康卫生意识。在开展讲座的同时,还为每一位到场的职工发放了健康科普相关资料，帮助他们培养正确的健康理念，倡导文明健康的生活工作方式。下一步，世博高新医院将继续立足公益先行，持续开展“进社区、进校园、进院坝、进机关、进企业”五进活动，强化健康教育，增强广大市民的保健意识和能力，为人民群众的健康保驾护航。
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