空了几天没记录，今天多图预警[嘻嘻]
2022.11.20
1.周五下了班去健身了，练的臀腿。太久没锻炼了，然后整个周末行动困难，嗷嗷叫[允悲]
2.有好好做饭吃诶，荤素搭配，营养丰富。感觉平时工作日掉的肉，都在周末回来了～
3. 又买了这款好吃的蓝莓，小贵，但是不酸[赞]
4. 学会了一个新菜，红烧黄花鱼，第一天鱼身支离破碎，但是好吃。第二天再巩固了下，就完美了～卖相和口味俱佳~[打call]
5. 昨天去附近商场散步，炫了好fai 落
6.种的蓝雪花好像活下来了，拍了张好看的照片～
7.冰箱没剩下菜，不浪费～控制住了自己想买这买那的冲动！
8. 我那条船员阳性的船今天靠泊开始卸货了～
9.下周再坚持下找条船，就可以躺平了！！！

记录今日份开心小事：
今天回宿舍的时候夕阳真的无限好，看着很开心
崖州宣传片里面竟然有实验猴！！戳到我了！我也想去看小猴子
今天去了新的健身房，练臀的器械很够用，哈克也有，以后臀腿日就到这里来（不过昨天练了臀腿，想了想我不能浪费走路一公里来着啊就又练了臀腿，结果现在走路困难哈哈哈哈）
今天就这样

运动日记 （32/100）

11.14跑步 11.15小哑铃练上肢
11.16休息 11.17跑步 11.18跳舞
11.19练背➕跳舞11.20练臀腿

周六和同事开心吃日料 久违在外面堂食的感觉

慢慢的在健身房恢复训练

我爱跳舞 虽然我跳的不好 但是小姐妹人好

我喜欢和她待在一起 也被教练虐惨

和小慧云吃同款茶百道 也是很开心 快点见面

新的一周又来啦～希望姨妈快点来！