最近几天的工作有点扎实，一抬眼就到饭点了。早饭没吃，竟然也不饿，外面阳光很好，西安还不能堂食。翻翻手机，想想中午吃啥。

图一二三是我一人份正经餐，都是我随手拈来自己爱吃的；图五是我儿假期为我做的大餐，像模像样，大部分是他爱吃的；图六是暑假在文艺家每天会吃的嫩玉米和脆李，至今回味；图七是浆水面，清凉解暑是大帅的夏天最爱，我自小不喜欢；图八是在外面玩时吃的玉米碴饭，炒酸菜，大帅喜欢我无感；图九是大帅拿手菜之一的爆炒羊蝎子，酱香浓郁肉少过瘾无负担，我喜欢。你想吃什么？[馋嘴]

来厦门玩一定要吃的私房菜！人均60嘎嘎香…
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一进店门就能看到门口的海鲜池
是现捞现做的 新鲜看得见～
宴请长辈都夸我会挑饭店hhh

✔️海鲜全家福
满满的一大盘哇～真的很丰盛！
感觉双人餐的话点一份这个就能吃饱了
里面配料丰富！螃蟹、小龙虾、鲍鱼、花蛤等等等
就是说是真海鲜全家福！
✔️姜母鸭
来厦门当然要品尝一下特色姜母鸭辣～
他们家的姜母鸭煮的很正宗 鸭肉嫩嫩的不会柴
✔️糖醋话梅鱼
酸酸甜甜的真的好开胃啊 本i鱼狂吃的根本停不下来
鱼肉也是很细腻滴 我喜欢把鱼肉裹满酱汁特下饭
✔️葱姜波士顿龙虾
龙虾真的很大只 眼看着从海鲜池捞出来煮的 
新鲜程度max ！肉质q弹真的好爱
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板顿猫私房菜（曾厝安店）
环岛南路曾厝安190-2号（双城记城堡旁） https://t.cn/EyPFKKk

分享一些馋嘴办公室低脂零食！
下午难免会肚子饿，那不得囤一点好吃的垫垫肚子
吃点健康的零食才不会有罪恶感

黑芝麻薄脆饼
✔︎没有任何添加剂的纯颗粒黑芝麻烤成的脆饼，很脆，而且很容易碎，容易碎的原因就是→没有添加剂呀！哈哈哈而且无糖，但是吃起来还是有那么一丢丢甜，我又去看了下是有1%的蜂蜜。而且评价上很多孕妇在买，算是健康又不胖的原味零食了。

薄切牛肉
✔︎被另外的博主种草的，我一直很喜欢吃牛肉做成的各种零食，买到这款薄切牛肉真的太太爱了！一小袋就一片，多汁又嫩，对于减肥的人来说选海盐味的就可以了，用的是草饲牛肉，相对健康一点，添加的配件也很单纯。低脂肪高蛋白的零食就它了！

③即食鹰嘴豆
✔︎自己家里买的鹰嘴豆做做太麻烦，这种小包装的即食鹰嘴豆太适合宅家无聊嘴巴又寂寞的我了，一小袋拆开我吃两三颗就饱腹感了，克制住了我的胃和嘴，黑胡椒味的很软糯，最近才发现keep这家店，一个搞运动健身的app出的零食一定是不会让你胖啦！

加州无核西梅
✔︎这款西梅是我吃过肉最厚最大颗的，一口一个很有嚼劲，没有糖和添加剂，大树和弟弟都很爱吃，关键很催

每日黑巧
✔︎我喜欢里面是独立包装的巧克力，加了菊粉替代白砂糖，原味黑巧比较普通，推荐藜麦味，里面都是大颗粒的藜麦很好吃。

低脂鸡肉脆
✔︎非油炸，口感像薯片，其实是有60%鸡肉原料加工的，一袋鸡肉脆的热量还没一个苹果高，姐妹们放心吃！追剧必备小零嘴，比薯片好吃呀！

生酮巧克力曲奇
✔︎吃起来口感很实，无麸质，植物代糖，原料比较天然而不会引起血糖波动太大，一盒就只有3.3g净碳水，喜欢吃饼干类的姐妹们冲呀！反正我很爱吃。
#全民美食PK季##嗨夏吃货节##夏日减脂计划#