#建始[超话]##带着微博去旅行# 一个海拔1600~1900米，年平均气温 11.7℃，极端最高气温29 ℃的地方，对于饱受炎热天气困扰的人来说，这里简直堪称“神仙居”森林小镇位于长岭岗林场内，该林场 1957年筹建，地处鄂西山区龙坪乡渣树坪，紧邻209国道，不仅是理想的避暑胜地，也是中国南方最大的日本落叶松基地。森林小镇距沪渝高速，高铁高坪站（在建），店子坪红色旅游基地，恩施地心谷景区…只需30分钟左右车程，是建始县内休闲度假，避暑养生最理想最方便的好去处之一。这里有长岭岗林区万亩日本落叶松，红珠河水库，十八格石林，吕家坪湿地小草原，红星山蒙古包以及三岩洞，尖峰山，万家岭等自然景观。

智慧恩施：“雕龙画凤”奔小康——湖北恩施市龙凤镇综合扶贫改革试点探访
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昔日贫困土苗山寨，如今已“变身”风情龙马小镇。图为全国综合扶贫改革试点——恩施市龙凤镇龙马片区。 龙凤镇龙马村村民龚延祥向本报记者讲述土家人的山乡巨变。 龙凤镇柑子坪村贫困户张礼平（右）在龙马风情小镇打工。图为民俗专家正在给她培训西兰卡普相关知识。 夏日的鄂西武陵山区，草木葱茏，百花争艳。

#旅行摄影[超话]##毕业旅行[超话]#——网红恩施打卡地之大峡谷。夏季避暑，五星推荐！

恩施大峡谷，位于湖北省鄂西南部恩施市境内，是国家5A级旅游景区、国家地质公园。张良皋教授曾说过：论壮观，恩施大峡谷与美国科罗拉多大峡谷不过伯仲之间，论美丽，恩施大峡谷的沐抚段实在无与伦比。

恩施大峡谷全长108千米，总面积300余平方千米。由七星寨景区、云龙地缝景区、女儿寨风情小镇、《龙船调》实景剧场、游客服务枢纽五大板块组成。神秘险峻的恩施大峡谷，拥有【清江升白云】、【绝壁环峰丛】、【天桥连洞群】、【暗河接飞瀑】、【天坑配地缝】五大奇观。

这里的山奇而险，这里的水柔而清，这里的空气甜而爽。峡谷森林覆盖率达到72%，负氧离子高达20000个单位以上。深吸一口，洗净肺叶，头脑清醒，耳聪目明。

登峡谷，既可观壮丽景色，也可挑战身体极限；既可呼吸富氧空气，吐故纳新；也可享受富硒美食，唇齿留香。云龙地缝，飞瀑狂泻、流水潺潺，历经三千万年的等待得以重见天日，静等人们去感受千万年前的时与空。深入其中，从现代穿越回二迭纪，感受2.5亿年前的沧海桑田和世界地质奇观的独特魅力，不失为一种奇妙的体验。七星寨，遍布绝壁悬崖，千仞孤峰，迎客松登峡谷，既可观壮丽景色，也可挑战身体极限；既可呼吸富氧空气，吐故纳新；也可享受富硒美食，唇齿留香。云龙地缝，飞瀑狂泻、流水潺潺，历经三千万年的等待得以重见天日，静等人们去感受千万年前的时与空。深入其中，从现代穿越回二迭纪，感受2.5亿年前的沧海桑田和世界地质奇观的独特魅力，不失为一种奇妙的体验。七星寨，遍布绝壁悬崖，千仞孤峰，迎客松、一炷香、情侣峰、绝壁长廊、大地山川、母子情深，步步为景，美不胜收。傲立群峰之中千万年的镇谷之宝“一炷香”，山崩海啸，滚石雷鸣都无法阻止它傲然伫立，世世代代守护着这一块土地上的百姓。

住在峡谷，尽享与大自然亲密接触的旅居乐趣。女儿寨酒店坐落于恩施大峡谷女儿寨风情小镇的核心区域，依山势而建，错落有致，吸取了土家特色建筑吊脚楼的建筑风格，成为峡谷建筑中的一大特色，整个半山，就是一座酒店。从房间向外远眺，日出时形如流光溢彩的金屏画轴，日落时群青色的山顶透出白亮日芒。为您在商务及休闲度假之余提供舒适的休憩空间。

吃在峡谷，天然食材糅合土家风味打开你的味蕾。恩施坐拥一座全球唯一探明独立硒矿床，被国际权威机构认定为“世界硒都”。硒元素也是人体不可或缺的一种微量元素，被称为“生命的火种”。在这里，您可以吃到富硒土司宴、富硒野菜宴、富硒土豆宴、富硒刨汤宴等，让您在峡谷不同的季节体验不同的风味。

热情好客的土家人会邀请您到峡谷做硒客、吃硒菜、品硒茶、喝硒酒。