“为跑步而生，为跑者所想”
现在很多运动人士都不穿普通棉袜了，而是选用了专为运动设计的压缩袜。
这款压力袜防勒防滑还透气，压力梯度袜筒＋3D包裹脚踝设计能有效预防缓解高强度训练或比赛带来的酸痛和肌肉拉伤，更好地保护我们的双腿双脚。手工缝制无凸袜头，穿鞋也不会硌着。袜底设计了透气网面，保证运动时能正常排汗散热。袜头毛圈设计，方便吸汗排湿，减震舒适。袜底防滑带设计，室内运动不打滑，袜根毛圈设计，保护脚跟不受伤。
这款压力袜适合多种场合，多类全身运动，防滑减震，还能缓解乳酸堆积加快肌肉恢复。
不仅运动能穿，日常搭配小裙子也是可以的，超百搭，还不快入手吗！！
#女士袜##运动袜##运动健康#

126瘦到96斤|一天饮食记录分享

初始体重: 126.7斤
目前体重: 96斤
⬇️30.7斤

姨妈体重上了一点点但是问题不大，等姨妈走了自然就下去了，俺在来Ym的时候胃口不是很好，所以今天比较清淡一点。今天想和你们聊一聊减肥的时候想要放弃怎么办？？首先问问你自己 :变好 变瘦 变美 有没有让你乐在其中。减肥期间谁都会焦虑 谁都会想吃好吃的 想放弃 ，我也有过。但是我不想再回到以前胖的时候，不想回到暴食后哭着后悔的时候了….所以这次我在减肥后已经保持了一年多还是在维持着，自律运动健康已经融入我的生活了，让我也变得更好，这就是坚持的理由～


怎么样过怎么样的生活
只能你来决定

今日份饮食
午餐:酸奶桃子➕水果
晚餐:椰子鸡➕娃娃菜冬瓜等，汤喝了一碗，吃了几口给我对象下的主食
加餐:榴莲2个

运动:️

#plog博主日记##瘦了30斤之后会有什么变化##减肥大作战##减肥[超话]##好好吃饭##减脂##减脂餐##减肥打卡##运动就是坚持##OOTD# https://t.cn/R2WxuoH

这几天最能感受到静默期间幸福感的应该是我，我们家阿姨也不能来了，我偶尔会“做饭”做好了，女儿看看说，妈妈我还是自己来吧，就去拿锅了…[喵喵]
但是邻居奶奶把闫鹤译的早餐午餐晚餐都管[捂脸]感恩的心呀！昨天在邻居家吃烤肉，吃完了我俩聊着家常工作，一起看夕阳余晖，晚霞多彩，月亮徐徐浮现映相…今天回想依然感到快乐，我好幸运呀，也很幸福，贵人相助贵人相伴[开学季]努力把这份爱继续传递出去！

图6身高167 体重115 别身材焦虑了，适度运动健康紧致就棒棒！当然我也在继续与食物和解，爱上运动，发掘新运动，建立新的流程～～～不断改变的～～～ https://t.cn/R2WxuoH