【#正观漫读# ｜#请告诉自己你很棒# 】1 你是不是也经历过这样的时刻：当你下定决心去做某件事的时候，周围全是反对的声音。总有人认为你不行，总有人认为你这样做是在浪费时间。

有位朋友说：“每个人都在催促我，到了某个时间节点，就应该找个人结婚，好像我们的人生，从出生开始就应该按部就班地走，不能冒险，不能尽兴。至于这些是不是我想要的，我究竟快不快乐，很少有人关心。”

不是每一个人都要过同一种生活，你可以喜欢星星，也可以喜欢月亮，你可以去拥抱清晨的凉风，也可以去追逐天边的晚霞。

你的人生，由你做主。

看过这样一段话：不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。

每天给自己一个希望，努力做好自己，不为明天烦恼，不为昨天叹息。当梦想还在，告诉自己：努力，就总能遇见更好的自己。

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听过一句话：“这个世界，没有任何一条规定，要你必须温柔开朗，要你必须善解人意。你就做你自己，不合群一点也不要紧，做得不是很好也不要紧。因为做自己这件事，不会有人比你做得更好。”

在每个人的成长过程中，都会被别人贴上各种各样的标签。

我们常常因为别人的评价或者看法，动摇自己内心的选择。我们很多人活着，仿佛是按照别人的意愿去生活。

人生只有一次，该怎么过，应听从自己的内心。不必因为别人的看法而耿耿于怀。不必在别人的世界里寻找自己。不要因为努力变成别人喜欢的样子，到头来连自己都忘了真实的自己。

你的人生应该由你自己决定。

没有人可以左右你的人生，只是很多时候我们需要多一些勇气，去坚定自己的选择。只要对得起自己的内心，便义无反顾地向前走吧。

3

在人生的旅途中，你不应该被别人三言两语击倒，更不应该被别人的看法裹挟前行。

你就是你。坚持做自己，并非是固执，而是坚定走属于自己的路。

何惧他人目光，做你自己的清风，掠过重重的山岗，遇见只属于你的风景。这才是最美的人生。

这一路走来，最懂你的只有你自己。有时也许会疲惫、迷茫、沮丧，但请坚定地做自己。

再疲惫，也别忽略欣赏沿途的风景，再迷茫，也别错过倾听内心的声音，再沮丧，也别忘记告诉自己：“你很棒，往前看，有人爱。”

（原题为《请告诉自己“你很棒”》 作者 酣月望、莓丝 来源 夜听微信公号）

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#电影万里归途# 全程高能，没有尿点，彩蛋也精彩。故事一波未平 一波又起，一波比一波高潮，又恰到好处，点到为止，不拖沓。总之，《万里归途》值得观看，赶紧冲，绝对不后悔[收到]

每个场景，一枪一弹，每栋建筑每个人，甚至烧焦的车骨和尸骸都很真实，真实到发出“这是能播的吗？”的疑问。坦克火箭炮都真实得不得了，6到飞起！

小宗在战场和正规军点烟下一秒对方被爆头那一枪，吓到我尖叫捂耳朵，怎么能有这个身临其境的效果！如果是3D岂不是要……接下来的逃难同事说：“但凡主角光环少一点都会立刻嘎掉！”确实是这样的，太炸了！无数次炸起了鸡皮疙瘩……

当小宗和成朗一起深入前线救人的时候，即使失联，但有国家作为强大的后盾，还有驻守使馆的同事，在身后支援，在终点等待，竭尽全力不放弃一丝希望，仍可以大胆行动。生为中国人真好，身在安全的中国真幸运，谢谢守护国民的外交官们，还有其他人员。我们今日的安定，是因为有无数人替我们挡住了风雨。

————分割线 以下涉及剧透————

王俊凯饰演的成朗可谓“初生牛犊不怕虎”，本以为机场都不用出，根本没有培训，结果却滞留战场。他是新闻发言人，虽然没有实战经验却尽力履行职责，为第一批滞留边境同胞鼓舞士气的时候、找到白总那一批同胞作为领导发言的时候、接受小宗“托孤”的时候，他一次次鼓舞着大家，真的很会说很能调动积极性，政策背得超好，真的忍不住鼓掌，不愧是新闻发言人。性格也很好，阳光开朗，天真无畏，风趣幽默，和章处小宗斗嘴，都好好笑。成朗的眼泪也很动人，是目睹同事逝去的悲痛，是终于抵达终点的如释重负，是同胞最终安全的感慨，也有担惊受怕……

但是意外也是同时发生的，他刚落地就目睹尸横遍野，第一晚就目睹同事的死亡，怎么能不成长。“中枪”之后揭开了一点心结，再接受小宗“托孤”的请求，即使迷茫，也一直带队坚持走到终点。最后面对叛军的枪口，为拯救小宗，手抖也举起摄像机，直接对线，迎风流泪，动员大众，救下同事。这十五天的经历真的可以吹一辈子，成朗的25岁，多闪亮。成朗好好学阿语，别再被小宗瞎翻译骗了哈。[doge]

以上就是演员王俊凯的表演，融入角色的表演，有血有肉的表演，我爱演员王俊凯！继续冲吧，就像23岁生日宣言那样：有趣有盼，无畏无惧。

这次看万里归途的和上次去看断桥的同事是同一波人，上次吐槽得最厉害的一个这次说没有可以吐槽的。王俊凯，让不认可你的人认可你，真的是超酷的事情演员王俊凯

《牧野家族》简直是社恐的聚集地，王子文内向，她的男友吴永恩话也不多，张翰高冷，虽然武艺和李斯丹妮的到来，让节目多了很多看点和话题，可也让《牧野家族》又多了一位社恐成员。没错，这个社恐人就是武艺。

武艺和李斯丹妮同样是新嘉宾，刚来到该节目，两人的反应截然不同。

李斯丹妮在容祖儿的忽悠下，对着镜头一顿自夸，连头发丝都被自己夸了一遍。这番举动不止逗笑容祖儿和观众，连她自己都被逗得哈哈笑，整期节目她也是叽叽喳喳，毫无偶像包袱可言。

再看看武艺，节目前半部分他都表现得很拘谨，尽管在努力控制表情，可还是掩饰不住他的不自在。

他在镜头前紧张到什么程度？在给爸爸打电话求助怎么煮腊肉时，末了还说了句“谢谢”。

和自己亲爸说“谢”，若说父子两人失散多年，才相认不久，关系不熟到需要时刻保持礼貌，这还可以理解。可武艺家庭关系正常，私下里不可能和自己爸爸这么见外，他在镜头前表现得这样反常，很大可能是他已经紧张到不会做自己了。

真是李斯丹妮有多社牛，武艺就有多社恐。

可《牧野家族》是个生活类型的综艺，要想完成任务，你再社恐，也不能总是自己一个人，起码得找个伴儿。

找谁呢？节目中男明星只有吴永恩和张翰，吴永恩和王子文是情侣，吴永恩有王子文陪着，武艺没法找，只能和张翰待在一起。

可张翰又这么高冷，两个话少的人相处，往往只会让节目更无聊，不过他们俩是例外。至少，武艺没有一直尴尬下去。

武艺对张翰态度的变化

武艺对张翰的态度，可以划分为两个阶段：一个是没话找话的尴尬阶段，一个是自然相处的愉快阶段。

节目前半部分，武艺和张翰待在一起，真是替武艺尴尬到脚趾抠地。

他刚来这个节目进到张翰房间时，张翰在刷牙。他坐也不是，站也不是，只一味用尬笑来缓解尴尬，殊不知这笑容让人一看，就能体会到他的不知所措。

也许节目组都看不过去他们这样，给众人安排了“默契问答”游戏，好让他们尽快熟络起来。

两人倒是很配合，努力回想曾经共同美好的回忆，表现出一副我们很熟的样子。可问到“上一次给对方发微信是什么时候”，两人直接露馅，他们根本没加过对方。这环节，直接将两人的尴尬再次升级。

本以为两人这样的相处模式，要一直持续到这期节目结束，没想到节目后半部分，武艺变得活泼起来。

在王子文被鸡吓到尖叫时，武艺还和张翰调侃王子文“噪音攻击”。

后面和张翰一起吃火锅，武艺还主动和张翰聊天，聊天中途两人以大叫自己名字的方式来发泄情绪。看武艺从腼腆到放飞自我，很明显，他这是不拿张翰当外人了。

容祖儿的作用

是什么让武艺对张翰态度变化这么大的呢？容祖儿在其中起到关键作用。

当《牧野家族》众人聚在一起吃饭时，原本不爱说话又是新嘉宾的武艺，在众人当中相当于背景板一般的存在。容祖儿想起武艺喜欢蔡卓妍这茬，便热心地帮武艺追星。

她拿起武艺的手机，用搞怪的语气给蔡卓妍发语音。众人被逗笑的同时，又好奇起来武艺是不是因为蔡卓妍才进娱乐圈。

容祖儿的这一行为，让武艺从透明人变成受人关注的主角，和众人有了这么多互动，再慢热的人也该放开自己了。

如果没有容祖儿这类开朗的艺人存在，众人只干巴巴地完成节目组交代的任务，像李斯丹妮这样本身性格大大咧咧的艺人，还能和众人玩得开心，可像武艺这样内向的艺人，只能继续封闭自己，观众看得也不痛快。

其实，容祖儿不只带动了武艺，还影响了张翰、王子文、吴永恩。

前面提过，这些人都是偏内向型，内向的人在一起很少会玩笑打闹，更别提制造笑点。可综艺节目看的便是一个“乐呵”，如果不好笑，让观众看什么？

还好容祖儿社牛，在节目中她时不时和张翰调侃一下王子文、吴永恩两人秀恩爱，又或者自黑，称自己脸大，给节目增加笑点的同时，又让众人尽快熟悉起来，不再拘束。在容祖儿疯狂烘托气氛下，《牧野家族》的其他几人也活泼很多。

王子文从最初的文静女，变成动不动就尖叫的情绪外露女，高冷的张翰在节目里化身暖男。众人喜怒哀乐都不加掩饰地出现在脸上，多亏了容祖儿这个活宝。

不得不说，综艺节目还真离不开像容祖儿这样搞笑类型的艺人。容祖儿歌唱得好，同时又受综艺节目欢迎，难怪她能红20多年。