#全是养生bot# 今日汤普丨五指毛桃花菇健脾祛湿汤
今天要给大家推荐一款适合儿童食用的健脾祛湿汤谱，五指毛桃花姑汤，加入淮山适合脾胃积食湿气重的儿童，大人也可以一起喝的一款祛湿汤，五指毛桃自带淡淡的椰子香味，大人小孩都爱，宝妈们喜欢的+收藏煲起来哦✔️
⭐️功效：健脾开胃、行气利湿
✅适合湿气重的儿童食用、大人食用
配料：五指毛桃、花姑、桂圆、炒薏米、荧实、淮
山、茯苓
做法：
准备小炖盅或者砂锅
1.汤料包用清水洗净，切几块姜片备用
2.准备适量的瘦肉或者排骨，飞水去掉血沫
3.把所有食材放进炖盅，加入适量的水，大火煮沸转小
火隔水慢炖2小时。
4.加入适量的食盐调味即可享用

cr：天天喝汤

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